🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, পশ্চিমে ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের উত্থানের সাথে, আরও বেশি সংখ্যক পণ্ডিত মানুষের জীবনের সুখের দিকে আরও বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করেছেন।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে 20 থেকে 80 বছর বয়সী বয়সের মধ্যে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ব্যক্তিগত বিষয়গত সুস্থতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। অন্য কথায়, 20 বছর বয়সী কলেজ ছাত্রদের বিষয়গত সুস্থতা একটি শীর্ষ পর্যায়ে থাকা উচিত। যাইহোক, 48টি দেশ এবং অঞ্চলের কলে...
তুমি কি রাগান্বিত? আপনি কি আপনার 'বিরক্ততা ভাগফল' জানেন?
মনোবিজ্ঞানে, একটি 'Irritability Quotient' (সংক্ষেপে IQ) আছে। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে যে পরিমাণ রাগ এবং বিরক্তি শোষণ করে এবং লুকিয়ে রাখে তা বোঝায়। যদি আপনার সংখ্যা বিশেষভাবে বেশি হয়, তবে এটি আপনার জন্য খুব ক্ষতিকর হতে পারে কারণ আপনি বাধা এবং হতাশার প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাবেন এবং আপনি আপনার জীবনকে একটি আনন্দহীন যুদ্ধক্ষেত্রে পরিণ...
কিছু মানুষ সারা বছর আনন্দ করে, এবং তারা মানুষকে ঈর্ষান্বিত করে; অন্যরা সারা বছর দুঃখের সাথে তাদের নিজের ছায়ার মতো দীর্ঘস্থায়ী হয়; কষ্ট, সুখ ও মাধুর্য একত্রে মিশে আছে এই পঞ্চ স্বাদের জীবন। কিছু লোক বলে যে আজকের তিক্ততা আগামীকালের মিষ্টির জন্য প্রস্তুতি, তাহলে আগামী বছরে আপনার সুখের সূচক কত হবে?
কথায় বলে, চরিত্র নির্ধারণ করে নিয়তি, আর মনের অবস্থা জীবন নির্ধারণ করে। একই অর্ধ-পূর্ণ গ্লাস জলের মুখোমুখি হলে, একজন হতাশাবাদী গ্লাসটি অর্ধেক খালি হওয়ায় দুঃখিত হবেন, যখন একজন আশাবাদী গ্লাসটি অর্ধেক পূর্ণ হওয়ায় সন্তুষ্ট হবেন। একগুঁয়ে লোকেরা যখন আঘাতপ্রাপ্ত হয় তখন তারা শেষ পর্যন্ত আটকে যায়;
আন্ডারগ্র্যাজুয়েট পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি (UPI) হল ইউনিভার্সিটি পার্সোনালিটি ইনভেন্টরির সংক্ষিপ্ত রূপ। UPI-এর প্রধান কাজ হল কলেজ ছাত্রদের জন্য একটি মানসিক স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী যা মনস্তাত্ত্বিক সমস্যায় আক্রান্ত শিক্ষার্থীদের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য সংকলিত করা হয়েছে।
UPI 1966 সালে সারা দেশে বিশ্ববিদ্যালয়ের মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতা এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে সম্মিলিত আলোচ...
কলেজ ছাত্রদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মানসিক স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত যন্ত্রণা এবং বাধাগুলিকে বোঝায় যা কলেজ ছাত্রদের মধ্যে সাধারণ। তাদের কলেজের বছরগুলিতে, তারা একাডেমিক চাপ, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের পরিবর্তন, ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা, স্ব-পরিচয় ইত্যাদির মতো অনেক দিক থেকে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়। এই কারণগুলি তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে কলেজ ছাত্রদের মধ্যে কিছু সাধারণ মানসিক স্বা...
যখন আমরা সুখের কথা বলি, তখন আমরা গভীর চিন্তার রাজ্যে পড়ে যাই। এটি এক ধরণের অভ্যন্তরীণ সন্তুষ্টি, জীবনের একটি ইতিবাচক মূল্যায়ন এবং একটি লক্ষ্য যা প্রত্যেকে অনুসরণ করে। সুখ একটি সাধারণ ধারণা নয়, কিন্তু একটি জটিল মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যা অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়।
এই দ্রুতগতির বিশ্বে, আমরা প্রায়শই আমাদের অভ্যন্তরীণ চাহিদাগুলিকে উপেক্ষা করি। আমরা বস্তুগত সাফল্য, সামাজিক মর্যাদা, অর্থ এবং খ...
