استبيان أسلوب المواجهة المبسط (SCSQ) هو أداة قياس نفسي قام بتجميعها Zhang Yukun وXie Yaning. تم تصميم هذا الاستبيان لتقييم أساليب المواجهة التي يستخدمها الأفراد عند التعامل مع الضغوط، بما في ذلك بعدين: التكيف النشط والتكيف السلبي. ومن خلال هذا الاستبيان يمكننا فهم الميول النفسية للشخص واستراتيجيات التكيف عند مواجهة الضغوط والصعوبات، ومن ثم تقديم التدخل النفسي المناسب والدعم للفرد.
يحتوي هذا الاست...
من المحتم أن نواجه لحظات سيئة في الحياة، وفي مواجهة مثل هذه المواقف، يتفاعل الجميع معها ويتعاملون معها بشكل مختلف. من فضلك تخيل الموقف التالي واختر الإجابة التي تكشف بشكل أفضل سمات شخصيتك وكيف تتعامل مع اللحظات الصعبة.
لا مفر من مواجهة صعوبات مختلفة في الحياة، مثل البطالة، والمشاكل المالية، والمشاكل الشخصية، والمشاكل الصحية، والمشاكل العائلية، وأحداث الكوارث، وما إلى ذلك. وقد تسبب هذه الصعوبات ألمًا وضغطًا كبيرًا على الأشخاص، بل وتؤدي إلى مشاكل نفسية مثل انخفاض الحالة المزاجية، والأرق، والقلق، والاكتئاب.
ومع ذلك، يمكننا أيضًا أن نتعلم المزيد وننمو أكثر من المواقف الصعبة. عند مواجهة الصعوبات، يمكننا التعامل معها...
كل شخص لديه طريقته الخاصة في التعامل عندما يواجه مشاكل عاطفية مفاجئة. سيكشف هذا الاختبار كيفية استجابتك عندما يكتشف شريكك الرومانسي أسرارك الصغيرة عبر الإنترنت.
عندما يدخل الناس إلى المجتمع، سيواجهون العديد من الأمور غير العادلة وغير العادلة، سواء في مكان العمل أو في المجتمع، فقد تغلغلت القواعد غير المعلنة في كل جانب من جوانب المجتمع، بل إنها مجرد وجود لك لم أواجههم!
على سبيل المثال، هناك قواعد غير معلنة للفنانين في صناعة الترفيه لإتاحة الفرصة لهم للعب الأدوار وتحقيق الشهرة. هؤلاء الفنانون الشباب وعديمي الخبرة الذين يريدون أن يصبحوا مشهورين في أقرب وقت م...
القدرة على الاستجابة للأزمات تعني القدرة على فهم المعلومات المتعلقة بالعمل بشكل فعال عند مواجهة أحداث الأزمات العامة، أي التقاط قضايا الأزمات العامة المغرضة والمحتملة، وصياغة خطط مجدية، والتعامل بشكل علمي واتخاذ القرارات، وذلك لحل المشكلة في الدولة الناشئة أو القدرة على التقليل من الخسائر التي تسببها الأزمات العامة في حياة الناس وممتلكاتهم.
يعيش الناس حياة عمل مزدحمة، فإذا أصبحت العلاقات الشخصية في مكان العمل معقدة، وهناك أيضًا مهام عمل، فسيضيف ذلك بلا شك ضغطًا جديدًا على الناس، فهل أنت قادر على التعامل معها بهدوء تحت هذه الجبال؟
هل شخصيتك بمثابة الميسر في العلاقات؟
تحدد شخصية الشخص جودة علاقاته الشخصية، كما تحدد جودة علاقاته الشخصية أيضًا ما إذا كان الشخص يتمتع بحظ جيد.
من خلال هذا الاختبار يمكنك معرفة ما إذا كانت شخصيتك تستطيع التعامل مع العلاقات الشخصية بسهولة.
من المحتم أن تواجه بعض المواقف المحرجة في الحياة، على سبيل المثال، يقترح عليك أحد الأصدقاء نخبًا في مأدبة، لكنك لا تعرف أبدًا كيف تشرب، أو أنك على وشك أن تكون في حالة سكر ولم تعد قادرًا على الشرب... في مثل هذا. المواقف ماذا ستفعل وكيف تتعامل معها؟
يرجى قراءة أسئلة الاختبار بعناية، ولكل منها ثلاث إجابات: أ، ب، ج. يمكنك اختيار إجابة واحدة فقط لكل سؤال.
إذا لم يحدث لك الموقف الموضح في السؤال بعد، ف...
أجرى علم النفس الغربي أبحاثًا تجريبية حول المعنى في الحياة لأكثر من 40 عامًا. خاصة مع ظهور حركة علم النفس الإيجابي، شهدت الأبحاث حول معنى الحياة نهضة. يعتبر المعنى في الحياة عنصرا هاما و/أو مصدرا للرفاهية النفسية. لقد وجد عدد كبير من الدراسات التجريبية أن المعنى في الحياة يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من قلق الاختبار، والتعامل مع المرض، وتنظيم التوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن المعنى في الحياة يتنبأ دائ...
