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सरलीकृत मुकाबला शैली प्रश्नावली (एससीएसक्यू) झांग युकुन और ज़ी यानिंग द्वारा संकलित एक मनोवैज्ञानिक माप उपकरण है। यह प्रश्नावली तनाव से निपटने के दौरान व्यक्तियों द्वारा उपयोग की जाने वाली मुकाबला शैलियों का आकलन करने के लिए डिज़ाइन की गई है, जिसमें दो आयाम शामिल हैं: सक्रिय मुकाबला और नकारात्मक मुकाबला। इस प्रश्नावली के माध्यम से, हम तनाव और कठिनाइयों का सामना करते समय किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानि...
कभी-कभी, जिन लोगों के बारे में आपने कभी सोचा था कि आप कभी नहीं थकेंगे, वे अचानक ही उनसे थकने लगते हैं...
किसी व्यक्ति से ऊब जाना एक सामान्य भावनात्मक अनुभव है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि लोग लंबे समय तक साथ रहने के बाद ऊब महसूस करते हैं, या क्योंकि दूसरे व्यक्ति के कुछ व्यवहार या व्यक्तित्व लक्षण असहनीय होते हैं। यहां कुछ कारक दिए गए हैं जो किसी व्यक्ति में बोरियत पैदा कर सकते हैं:
एक साथ बहुत...
तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...
सहज रूप से बोलना, पसंद करना और प्यार करना बेशक अलग-अलग हैं। हम कई लोगों को पसंद कर सकते हैं, लेकिन उनमें से केवल कुछ विशिष्ट लोगों से ही प्यार करते हैं। हमारे लिए प्यार और पसंद को परिभाषित करना मुश्किल है। यहां तक कि प्यार भी एक जटिल और बहुआयामी अनुभव है। तो, प्यार और प्यार में क्या अंतर है?
पसंद और प्यार दो अलग-अलग भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ हैं, और डिग्री और प्रकृति में कुछ अंतर हैं। यहां कुछ सामा...
पश्चिमी मनोविज्ञान ने 40 से अधिक वर्षों से जीवन में अर्थ पर अनुभवजन्य शोध किया है। विशेष रूप से सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन के उदय के साथ, जीवन के अर्थ पर शोध में पुनर्जागरण देखा गया है। जीवन में अर्थ को मनोवैज्ञानिक कल्याण का एक महत्वपूर्ण घटक और/या स्रोत माना जाता है। बड़ी संख्या में अनुभवजन्य अध्ययनों से पता चला है कि जीवन में अर्थ परीक्षा की चिंता को कम करने, बीमारी से निपटने और तनाव विनियमन म...
जीवन में बुरे क्षणों का सामना करना अपरिहार्य है, ऐसी स्थितियों का सामना करते हुए, हर कोई अलग-अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है और उनका सामना करता है। कृपया निम्नलिखित स्थिति की कल्पना करें और उस उत्तर का चयन करें जो आपके व्यक्तित्व के गुणों को सबसे अच्छी तरह से प्रकट करता हो और आप कठिन क्षणों के दौरान कैसे सामना करते हैं।
मनोवैज्ञानिक लचीलापन स्केल आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरण है जिसका उपयोग तनाव, प्रतिकूल परिस्थितियों और चुनौतियों का सामना करने और उबरने की किसी व्यक्ति की क्षमता को मापने के लिए किया जाता है। यह शोधकर्ताओं और नैदानिक पेशेवरों को व्यक्तियों की मनोवैज्ञानिक अनुकूलनशीलता और कठिन परिस्थितियों में मुकाबला करने की रणनीतियों को समझने में मदद करता है।
मानसिक दृढ़ता के पैमा...
अचानक भावनात्मक समस्याओं का सामना करने पर हर किसी का इससे निपटने का अपना तरीका होता है। यह परीक्षण बताएगा कि जब कोई रोमांटिक पार्टनर आपके छोटे-छोटे ऑनलाइन रहस्यों का पता लगाता है तो आप कैसी प्रतिक्रिया देते हैं।
सारासन टेस्ट चिंता स्केल (टीएएस) 1978 में संयुक्त राज्य अमेरिका में वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग में एक प्रसिद्ध नैदानिक मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर इरविन जी सारासन द्वारा संकलित किया गया था। यह वर्तमान में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला सबसे प्रसिद्ध परीक्षण चिंता परीक्षण है परीक्षा या परीक्षण स्थितियों के दौरान किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली चिंता के स्त...
लोगों के बीच विश्वसनीय और उच्च श्रेणी का। मेरा मानना है कि अलग-अलग व्यक्तित्व और शैलियों के कारण हममें से प्रत्येक के लिए एक-दूसरे को संतुष्ट करना मुश्किल है। एक विश्वसनीय व्यक्ति को सिद्धांतवादी और भरोसेमंद होना चाहिए, यानी अक्सर यह कहा जाता है कि आप लंबे समय तक एक साथ रहने से कभी नहीं थकेंगे, लेकिन आपको लग सकता है कि आपसे मिलने में बहुत देर हो चुकी है। विश्वसनीयता का मतलब न केवल बाहरी दुनिया से ...
