استبيان أسلوب المواجهة المبسط (SCSQ) هو أداة قياس نفسي قام بتجميعها Zhang Yukun وXie Yaning. تم تصميم هذا الاستبيان لتقييم أساليب المواجهة التي يستخدمها الأفراد عند التعامل مع الضغوط، بما في ذلك بعدين: التكيف النشط والتكيف السلبي. ومن خلال هذا الاستبيان يمكننا فهم الميول النفسية للشخص واستراتيجيات التكيف عند مواجهة الضغوط والصعوبات، ومن ثم تقديم التدخل النفسي المناسب والدعم للفرد.
يحتوي هذا الاست...
في بعض الأحيان، الأشخاص الذين كنت تعتقد أنك لن تتعب منهم أبدًا، فجأة يملون منهم..
يعد الشعور بالملل من شخص ما تجربة عاطفية شائعة، وقد يكون ذلك بسبب شعور الناس بالملل بعد بقائهم معًا لفترة طويلة، أو لأن بعض السلوكيات أو السمات الشخصية للشخص الآخر لا تطاق. فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الملل مع الشخص:
قضاء الكثير من الوقت معًا: قد يؤدي قضاء الكثير من الوقت معًا إلى شعور الأشخاص بالتعب...
في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
يشير الضغط النفسي إلى الحالة النفسية...
من الناحية البديهية، فإن الإعجاب والحب مختلفان بالطبع. يمكننا أن نحب العديد من الأشخاص، ولكننا نحب فقط أشخاصًا محددين بينهم. من الصعب علينا تعريف الحب والمثل، فحتى الحب بحد ذاته تجربة معقدة ومتعددة الأبعاد. فما الفرق بين الإعجاب والحب؟
الإعجاب والحب هما تعبيران عاطفيان مختلفان، وهناك بعض الاختلافات في الدرجة والطبيعة. فيما يلي بعض الاختلافات الشائعة:
1. العمق العاطفي: الحب غالبًا ما يكون تجربة ع...
أجرى علم النفس الغربي أبحاثًا تجريبية حول المعنى في الحياة لأكثر من 40 عامًا. خاصة مع ظهور حركة علم النفس الإيجابي، شهدت الأبحاث حول معنى الحياة نهضة. يعتبر المعنى في الحياة عنصرا هاما و/أو مصدرا للرفاهية النفسية. لقد وجد عدد كبير من الدراسات التجريبية أن المعنى في الحياة يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من قلق الاختبار، والتعامل مع المرض، وتنظيم التوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن المعنى في الحياة يتنبأ دائ...
من المحتم أن نواجه لحظات سيئة في الحياة، وفي مواجهة مثل هذه المواقف، يتفاعل الجميع معها ويتعاملون معها بشكل مختلف. من فضلك تخيل الموقف التالي واختر الإجابة التي تكشف بشكل أفضل سمات شخصيتك وكيف تتعامل مع اللحظات الصعبة.
مقياس المرونة النفسية هو أداة تقييم نفسي شائعة الاستخدام لقياس قدرة الفرد على التأقلم والتعافي عند مواجهة الضغوط والشدائد والتحديات. فهو يساعد الباحثين والمهنيين السريريين على فهم القدرة على التكيف النفسي للأفراد واستراتيجيات التكيف في المواقف الصعبة.
تتكون مقاييس الصلابة العقلية عادةً من سلسلة من الأسئلة أو العبارات التي يُطلب من الشخص الذي يتم تقييمه الإجابة عليها بناءً على تجاربه ومشاعره. تغطي...
كل شخص لديه طريقته الخاصة في التعامل عندما يواجه مشاكل عاطفية مفاجئة. سيكشف هذا الاختبار كيفية استجابتك عندما يكتشف شريكك الرومانسي أسرارك الصغيرة عبر الإنترنت.
تم تجميع مقياس ساراسون لاختبار القلق (TAS) في عام 1978 من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون، عالم النفس السريري الشهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن في الولايات المتحدة، وهو حاليًا أشهر اختبار لقلق الاختبار يستخدم على نطاق واسع عالميًا مقياس مصمم لتقييم مستوى القلق الذي يعاني منه الفرد أثناء الامتحانات أو مواقف الاختبار.
يشير قلق الاختبار إلى القلق والعصبية الناتجين عند التعامل مع الامتحانات أو م...
يشير الإجهاد إلى رد الفعل العاطفي للتوتر الجسدي والعقلي وعدم الارتياح الذي يشعر به الناس عند مواجهة التحديات أو المتطلبات. يمكن أن يأتي التوتر من مجموعة متنوعة من العوامل المختلفة، مثل العمل، المدرسة، العلاقات، الصحة، الشؤون المالية، وما إلى ذلك. يمكن للتوتر المعتدل أن يحفز حماسة الناس وإبداعهم، ولكن التوتر المفرط يمكن أن يكون له آثار ضارة على الجسم والنفسية.
في علم النفس، يقسم الناس عادة التوتر ...
