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Le emozioni positive si riferiscono a una serie di stati emotivi positivi, piacevoli e piacevoli, come felicità, soddisfazione, gioia, speranza, ottimismo, ecc. Le emozioni positive hanno un impatto positivo sulla salute mentale e sul benessere di un individuo, promuovendo la salute fisica e mentale, migliorando la capacità di affrontare lo stress e le avversità e migliorando la qualità della vita...
Il Positive and Negative Affect Schedule (PNAS) è uno strumento psicometrico utilizzato per valutare il grado di emozioni positive e negative che un individuo ha sperimentato nell'ultimo mese. Le emozioni positive si riferiscono a quelle emozioni piacevoli, energiche e soddisfacenti, come eccitazione, orgoglio, ispirazione, ecc. Le emozioni negative si riferiscono a quelle emozioni spiacevoli, dol...
Il questionario semplificato sullo stile di coping (SCSQ) è uno strumento di misurazione psicologica compilato da Zhang Yukun e Xie Yaning. Questo questionario è progettato per valutare gli stili di coping utilizzati dagli individui quando affrontano lo stress, comprese due dimensioni: coping attivo e coping negativo. Attraverso questo questionario possiamo comprendere le tendenze psicologiche e l...
Lo stress si riferisce alla reazione emotiva di tensione fisica e mentale e al disagio che le persone provano quando affrontano sfide o richieste. Lo stress può derivare da una varietà di fattori diversi, come il lavoro, la scuola, le relazioni, la salute, le finanze, ecc. Lo stress moderato può stimolare l'entusiasmo e la creatività delle persone, ma lo stress eccessivo può avere effetti negativi...
La Adaptive Narcisism Scale (ANS) è uno strumento psicometrico utilizzato per misurare il narcisismo adattivo. Il narcisismo adattivo si riferisce a una tendenza all'autovalutazione, compreso l'orgoglio in se stessi, la fiducia in se stessi, il riconoscimento dei propri meriti e il senso di realizzazione, pur mantenendo la capacità di prestare adeguata attenzione e rispettare gli altri.
Sebbene l...
In un mondo pieno di incertezza, gli atteggiamenti dei pessimisti e degli ottimisti hanno un profondo impatto sulle loro traiettorie di vita. I pessimisti potrebbero dire che hanno sempre ragione perché prevedono sempre lo scenario peggiore, mentre gli ottimisti vanno sempre avanti perché credono che il futuro sia pieno di possibilità. Entrambi gli atteggiamenti hanno il loro valore, ma un atteggi...
La forza mentale si riferisce alla capacità di un individuo di mantenere un atteggiamento positivo e una resistenza di fronte a varie pressioni, battute d'arresto e difficoltà nella vita. Una persona mentalmente forte può adattarsi rapidamente ai cambiamenti ambientali e affrontare situazioni avverse. Allo stesso tempo, può anche imparare lezioni ed esperienza da battute d’arresto e fallimenti e c...
Negli ultimi anni, con l’ascesa della psicologia positiva in Occidente, sempre più studiosi hanno iniziato a prestare maggiore attenzione alla felicità della vita delle persone.
Alcuni studi hanno rilevato che nella fascia di età compresa tra i 20 e gli 80 anni, con l’aumentare dell’età, il benessere soggettivo individuale diminuisce progressivamente. In altre parole, il benessere soggettivo degl...
A quale dei quattro tipi di temperamento psicologico appartieni?
Il temperamento si riferisce alle caratteristiche psicologiche e alle tendenze comportamentali relativamente stabili di un individuo, che riflettono la risposta tipica di un individuo alle emozioni, alle emozioni e ai comportamenti. Comprende aspetti come velocità, intensità, stabilità e direttività delle attività psicologiche.
Nel...
Vogliamo tutti lasciare una buona immagine agli occhi degli altri, ma in realtà l'impressione che gli altri hanno di noi è spesso determinata dalle nostre parole e azioni. Ecco alcuni modi per aiutarti a creare una buona immagine agli occhi degli altri:
Ascolta attentamente: quando gli altri comunicano con te, è molto importante ascoltare attentamente e prestare attenzione a ciò che dicono. Non i...