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Retroalimentación inmediata
Las emociones positivas hacen referencia a una serie de estados emocionales positivos, placenteros y placenteros, como la felicidad, la satisfacción, la alegría, la esperanza, el optimismo, etc. Las emociones positivas tienen un impacto positivo en la salud mental y el bienestar de un individuo, promoviendo la salud física y mental, mejorando la capacidad de afrontar el estrés y la adversidad y me...
El Programa de Afectos Positivos y Negativos (PNAS) es una herramienta psicométrica que se utiliza para evaluar el grado de emociones positivas y negativas que un individuo ha experimentado en el último mes. Las emociones positivas se refieren a aquellas emociones placenteras, enérgicas y satisfactorias, como la excitación, el orgullo, la inspiración, etc. Las emociones negativas se refieren a aqu...
El Cuestionario de estilo de afrontamiento simplificado (SCSQ) es una herramienta de medición psicológica compilada por Zhang Yukun y Xie Yaning. Este cuestionario está diseñado para evaluar los estilos de afrontamiento utilizados por los individuos cuando enfrentan el estrés, incluyendo dos dimensiones: afrontamiento activo y afrontamiento negativo. A través de este cuestionario, podemos comprend...
El estrés se refiere a la reacción emocional de tensión e inquietud física y mental que sienten las personas ante desafíos o exigencias. El estrés puede provenir de una variedad de factores diferentes, como el trabajo, la escuela, las relaciones, la salud, las finanzas, etc. El estrés moderado puede estimular el entusiasmo y la creatividad de las personas, pero el estrés excesivo puede tener efect...
En los últimos años, con el auge de la psicología positiva en Occidente, cada vez más académicos han comenzado a prestar más atención a la felicidad de la vida de las personas.
Algunos estudios han encontrado que en el grupo de edad de 20 a 80 años, a medida que aumenta la edad, el bienestar subjetivo individual disminuye gradualmente. En otras palabras, el bienestar subjetivo de los estudiantes ...
La fortaleza mental se refiere a la capacidad de un individuo para mantener una actitud positiva y resistencia frente a diversas presiones, reveses y dificultades en la vida. Una persona mentalmente fuerte puede adaptarse rápidamente a los cambios ambientales y afrontar situaciones adversas. Al mismo tiempo, también puede aprender lecciones y experiencia de los reveses y fracasos, y seguir crecien...
La Escala de Narcisismo Adaptativo (ANS) es una herramienta psicométrica utilizada para medir el narcisismo adaptativo. El narcisismo adaptativo se refiere a una tendencia a la autoevaluación, que incluye el orgullo de uno mismo, la confianza en uno mismo, el reconocimiento de los propios méritos y el sentido de logro, manteniendo al mismo tiempo la capacidad de prestar la atención adecuada y resp...
En un mundo lleno de incertidumbre, las actitudes de pesimistas y optimistas tienen un profundo impacto en sus trayectorias vitales. Los pesimistas podrían decir que siempre tienen razón porque siempre prevén el peor de los casos, mientras que los optimistas siempre avanzan porque creen que el futuro está lleno de posibilidades. Ambas actitudes tienen su valor, pero una actitud optimista suele apo...
¿A cuál de los cuatro tipos de temperamento psicológico perteneces?
El temperamento se refiere a las características psicológicas y tendencias de comportamiento relativamente estables de un individuo, que reflejan la respuesta típica de un individuo a las emociones, emociones y comportamientos. Incluye aspectos como la velocidad, intensidad, estabilidad y directividad de las actividades psicológi...
Todos queremos dejar una buena imagen a los ojos de los demás, pero, de hecho, las impresiones que otras personas tienen sobre nosotros a menudo están determinadas por nuestras palabras y acciones. A continuación se muestran algunas formas de ayudarle a crear una buena imagen ante los ojos de los demás:
Escucha atentamente: Cuando los demás se comunican contigo, es muy importante escuchar atentam...
