사회공포증은 사회적 또는 공공적 상황에 대한 극심한 두려움이나 불안, 그리고 이를 피하려는 노력을 특징으로 하는 심리적 장애입니다. 사회공포증이 있는 사람들은 대개 다른 사람들 앞에서 자신을 바보로 만드는 것, 판단당하는 것, 거절당하는 것을 두려워하여 일상생활에서 많은 어려움과 불편을 겪게 됩니다. 사회공포증의 원인은 유전적 요인, 신경생화학적 요인, 심리사회적 요인 등이 있을 수 있으나, 현재로서는 정확한 진단 기준과 치료법이 없습니다.
사회공포증 환자와 관련자들이 그들의 증상과 정도를 이해할 수 있도록 돕기 위해 PsycTest는 온라인 심리 테스트인 사회공포증 자가 평가 척도를 출시했습니다. 이것은 간단하고 효과적인 테스트 도구입니다. 10개의 질문에 답하면 예비 평가 결과와 그에 따른 제안 및 지...
사회불안장애(SAD)는 사회불안장애라고도 알려진 심리적 장애입니다. 이 장애의 주요 증상은 개인이 사회적 상황, 특히 주목받거나 판단되거나 비판받을 때 매우 불안하고 불안감을 느끼는 것입니다. 사회공포증이 있는 사람들은 다른 사람과의 교류나 사회 활동 참여를 피하는 경우가 많으며, 이는 삶과 일에 어려움을 초래할 수 있습니다.
사회공포증은 일반적으로 개인의 정서적, 심리적 상태에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체 건강과 삶의 질에도 영향을 미치는 불안 장애로 간주됩니다. 사회공포증 증상은 다음과 같습니다:
1. 사회적 상황에서 극심한 불안이나 두려움을 느낍니다.
2. 사회적 상황에서 당황하거나, 판단되거나, 거부당하는 것에 대한 두려움;
3. 사교 활동에 참여하거나 낯선 사람과의 의사 소통을 피하십시오.
4...
사회적 상호작용에서 활동적인 것과 외로움은 반대되는 극단이 아니라 서로 다른 두 가지 상태입니다. 활동적이라는 것은 사회적 상황에서 외향적이고, 자신감 있고, 사교적이며, 기꺼이 공유하고, 의사소통에 적극적으로 참여하는 등을 의미합니다. 이 상태는 기분 좋은 느낌을 가져오고 개인의 자신감과 대인 관계를 향상시킬 수 있습니다.
그러나 어떤 사람들은 혼자 있는 것을 선호하거나 특정 상황에서 더 내성적이고 조용하게 행동할 수도 있지만 이것이 반드시 외로움을 느끼는 것을 의미하지는 않습니다. 어떤 사람들은 고독 속에서 내면의 평화와 휴식을 찾거나, 작은 서클에서 가까운 친구들과 소통하고 공유하는 것이 외로움을 해소하는 효과적인 방법입니다.
혼자 있으면 어떤 이점을 얻을 수 있지만, 장기적인 외로움은 신체적, 정...
