🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
ঘুমের গুণমান স্বতন্ত্র ঘুমের স্বাস্থ্য মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি। ঘুমের মানের সংজ্ঞা অনেকগুলি দিককে কভার করে, যার মধ্যে রয়েছে সময়কাল, গুণমান, গভীরতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং ঘুমিয়ে পড়া এবং জেগে ওঠার সহজতা।
ঘুমের গুণমান স্ব-অ্যাসেসমেন্ট স্কেল একজন ব্যক্তির ঘুমের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য একটি বহুল ব্যবহৃত টুল। একাধিক প্রশ্ন বা বিষয়ের মাধ্যমে, পরীক্ষার্থীরা তাদের ঘুমের অবস্...
আমাদের আধুনিক, দ্রুতগতির জীবনে, আমরা প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক উপেক্ষা করি: ঘুম। 'ঘুমের ভাগফল' ধারণাটি ঘুমের গুণমান এবং বুদ্ধিমত্তাকে সংযুক্ত করে, যা মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। আসুন এই আকর্ষণীয় এবং তথ্যপূর্ণ বিষয়ে ডুব দেওয়া যাক।
'ঘুমের ভাগফল' কি?
'স্লিপ আইকিউ' হল আমেরিকান পণ্ডিতদের দ্বারা প্রস্তাবিত একটি ধারণা এটি মূলত একজন ব্যক্তির ঘুমের গুণমান এবং তার বুদ্ধিবৃত্তিক অবস্থার মধ্যে সম্প...
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) হল একটি মনস্তাত্ত্বিকভাবে সংজ্ঞায়িত মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা চরম আত্মকেন্দ্রিকতা, অন্যের সাথে কারসাজি এবং সহানুভূতির অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আরও লোকেদের তাদের নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য এবং সম্ভাব্য NPD ঝুঁকি বুঝতে সাহায্য করার জন্য, NPI-16 নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি একটি বৈজ্ঞানিক এবং দক্ষ মূল্যায়ন পদ্ধতি প্রদান করে।
আপনার নার্সিসিস্টিক বৈশ...
যৌন ফাংশন একটি জটিল শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। স্বাভাবিক যৌন ফাংশন রক্ষণাবেক্ষণ মানবদেহের একাধিক সিস্টেমের সহযোগিতার উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে স্নায়ুতন্ত্র, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, এন্ডোক্রাইন সিস্টেম এবং প্রজনন সিস্টেমের সমন্বয় জড়িত। উপরে উল্লিখিত সিস্টেম বা মানসিক ও মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলিতে অস্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটলে, এটি স্বাভাবিক যৌন জীবনকে প্রভাবিত করবে, যৌন জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করবে এবং ...
বিনামূল্যে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার পরীক্ষা: আপনার নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন এবং আপনি নারসিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) এর বৈশিষ্ট্যগুলি পূরণ করতে পারেন কিনা তা নির্ধারণ করুন। NPI-56 নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি পরীক্ষার মাধ্যমে, আমরা গভীরভাবে নার্সিসিস্টিক প্রবণতা এবং NPD এর সাথে তাদের সম্পর্ক অন্বেষণ করতে পারি এবং আরও পেশাদার রোগ ...
আপনি কি কখনও বন্য মেজাজ পরিবর্তন, উচ্চ শক্তি এবং কার্যকলাপের অস্বাভাবিক স্তরের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন? এগুলি ম্যানিক লক্ষণগুলির লক্ষণ হতে পারে। ম্যানিয়া হল একটি বাইপোলার ডিসঅর্ডার যা আপনার জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার উপসর্গের পরিমাণ আরও ভালভাবে বুঝতে চান? এখন, আমরা আপনাকে আপনার ম্যানিয়া লক্ষণগুলি স্ব-পরীক্ষা করার জন্য একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় অফার করি ইয়াং ম্যানিয়া রেটিং স্কেল (YMRS)।
বাই...
পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার চেকলিস্ট-সিভিলিয়ান সংস্করণ (পিসিএল-সি) এর সম্পূর্ণ ইংরেজি নাম হল PTSD চিকলিস্ট-সিভিলিয়ান সংস্করণ, এটি পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার চেকলিস্টের একটি 17-আইটেম PTSD উপসর্গ প্রশ্নাবলীর নাগরিক সংস্করণ হিসাবেও পরিচিত নভেম্বর 1994 সালে DSM-W এর উপর ভিত্তি করে বিকশিত হয়েছিল। চীনা অনুবাদটি জুলাই 2003 সালে প্রফেসর জিয়াং চাও, বাফেলোতে নিউইয়র্কের স্টেট ইউনিভার্সিটির প্...
ডিপ্রেশন সেলফ-রেটিং স্কেল ফর চিলড্রেন (ডিএসআরএসসি) হল শিশুদের বিষণ্নতা এবং তাদের নিজস্ব বিষণ্নতা সম্পর্কে বোঝার জন্য একটি প্রশ্নপত্র বাচ্চাদের বোঝার জন্য। এটি 8 থেকে 13 বছর বয়সী শিশুদের জন্য তাদের হতাশার লক্ষণগুলি স্ব-মূল্যায়ন করার জন্য উপযুক্ত।
শৈশব বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি হল একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা 8 থেকে 13 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে ক্রমাগত, গুরুতর বিষণ্নতা এবং নেতিবাচক মানসিক অবস্থ...
সবাই পথে অনেক দেয়ালের মুখোমুখি হবে।
কিছু লোক প্রাচীর ভেদ করার দক্ষতা জানে এবং কিছু লোকের দক্ষতা আছে এবং তারা একটি দড়ি দিয়ে উপরে উঠতে পারে বা দেয়ালে একটি ছিদ্র করতে পারে এবং কিছু লোকের কোন বিশেষ দক্ষতা নেই এবং তারা কেবল যেতে পারে দেয়ালের বাইরে স্থির থাকতে সক্ষম হওয়া।
আপনি কি ধরণের দেয়ালের মুখোমুখি হবেন এবং আপনি কি তাদের সহজেই অতিক্রম করতে পারবেন?
আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক কর্মক্ষেত্রে সাফল্যের চাবিকাঠি কি আপনার আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে বাধা দিচ্ছে? আপনি যদি এখনই দুর্ভাগ্য বোধ করছেন তা কোন ব্যাপার না, আরও জানুন এবং প্রস্তুত থাকুন।
