🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Tatilin ilk gününden itibaren birçok ofis çalışanı bir haftalık tatili geri saymaya başlıyor. Uzun bir tatil birçok insanın hayalidir çünkü herkes eğlenmek için yeterli zamana sahip olabilir.
Ancak mutlu zamanlar her zaman akıp gider ve göz açıp kapayıncaya kadar işe bir adım daha yaklaşırsınız. Pek çok kişi, uzun bir tatilin ilk haftasında, hatta birkaç haftasında kendini dalgın, halsiz ve hatta...
Bölünmüş kişilik: Bölünmüş kişiliğe sahip normal bir kişinin mizacında ciddi bir değişiklik olabilir ve başka bir aşırı kişiliğe dönüşebilir.
Belki bölünmüş kişiliğin bizden uzak olduğunu düşünüyorsunuz ama çok yakın da olabilir.
Bilinçaltınızda bölünmüş bir kişiliğiniz mi var? Gelin ve test edin.
Fobik nevroz olarak da bilinen fobi, ana klinik belirtisi korku belirtileri olan bir nevrozdur.
Korku nesnelerinin özel ortamları, insanları veya belirli şeyleri vardır ve bu korku nesneleriyle ne zaman temasa geçseniz yoğun korku ve gergin içsel deneyimler yaşarsınız.
Hastanın bilinci açık ve mantıksız olduğunu biliyor ancak benzer durumlarla karşılaştığında yine tekrarlayan korku duyguları yaş...
Sarason Sınav Kaygısı Ölçeği (TAS), 1978 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde Washington Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde ünlü bir klinik psikolog olan Profesör Irwin G. Sarason tarafından derlenmiştir. Şu anda uluslararası alanda yaygın olarak kullanılan en ünlü sınav kaygısı testidir. Sınavlar veya sınav durumları sırasında bireyin yaşadığı kaygı düzeyini değerlendirmek için tasarlanmış ölçe...
SAS Kendini Derecelendirme Anksiyete Ölçeği, anksiyete değerlendirmesi için bir standarttır. Anksiyetenin şiddetini ve tedavi sırasındaki değişikliklerini ölçmek için kullanılan psikolojik bir ölçektir. Psikolojik danışmanların, psikiyatristlerin ve psikiyatristlerin bireysel kaygının ciddiyetini ve tedavi sırasındaki değişiklikleri değerlendirmelerine yardımcı olabilir. Tedavi sırasındaki etkinli...
DASS-21 (Depresyon-Anksiyete-Stres Ölçeği), bireyin duygusal durumunu depresyon, anksiyete ve stres açısından değerlendirmek için kullanılan, yaygın olarak kullanılan bir öz bildirim ölçeğidir. Lovibond (1995) tarafından geliştirilmiş olup birçok araştırmada ve klinik uygulamada yaygın olarak kullanılmaktadır.
DASS-21 sırasıyla depresyon, anksiyete ve stresi değerlendiren üç alt ölçek içermektedi...
EPQ Kişilik Testi'ne hoş geldiniz! Bu test Eysenck Kişilik Anketi (EPQ) temel alınarak derlenmiştir. Amacı, size kişiliğinize en uygun çalışma ortamını ve iş eşleşmesini sağlamak için şirketlerin çalışanların kişilik özelliklerini daha iyi anlamalarına yardımcı olmaktır. Pek çok şirkette bu kişilik testi, çalışanların işe alım değerlendirmesinin önemli bir parçası haline geldi.
İnternette dolaşan...
Belirsizliklerle dolu bir dünyada kötümser ve iyimserlerin tutumları, yaşam gidişatları üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Kötümserler her zaman en kötü senaryoyu öngördükleri için her zaman haklı olduklarını söyleyebilirler, iyimserler ise geleceğin olasılıklarla dolu olduğuna inandıkları için her zaman ileriye doğru hareket ederler. Her iki tutumun da kendine göre değeri vardır, ancak iyimser b...
Stres Testi, bireyin stres düzeyini değerlendirmek için kullanılan bir araçtır.
Herkesin strese dayanma yeteneği farklıdır, bu nedenle 'doğru ilacı yazmayı' öğrenmeli, önce ne kadar strese dayanabileceğinizi analiz etmeli ve ardından temel nedeni bulup stresi hafifletmelisiniz.
Zihinsel stres testi, stres toleransınızı anlamanıza ve stresle başa çıkmanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilir. Te...
