“焦虑倾向测评”相關測試

DASS-21（憂鬱-焦慮-壓力量表）是一種常用的自評量表，用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond（1995）開發，並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。 DASS-21包含三個子量表，分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成，總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度，使用4點量表（從0表示「不符合」到3表示「總是符合」）進行回答。請仔細閱讀每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目，選擇沒有對錯。 DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態，並提供參考，但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾，請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。 說明： 憂鬱分數≤9分為正常，l0～l3分為輕度，14—20分為中度，21～27分為重度，≥28分為非常嚴重； 焦慮分數≤7分為正常，...

SAS焦慮自評量表，是一種焦慮評定的標準，用於測量焦慮狀態輕重程度及其在治療過程中變化情況的心理量表。它可以幫助心理諮商師、心理醫生、精神科醫生評估個別焦慮情況的輕重程度以及治療過程中的變化。它可以用於治療過程中的療效評估，但不應該用於對精神疾病進行診斷。 SAS英文全稱為Self-Rating Anxiety Scale，是由William WK Zung編制的，該量表已成為心理諮商師、心理醫生、精神科大夫最常用的心理測量工具之一。 在當今這個充滿機會和挑戰、變幻莫測的現代社會，人們經常面臨各種壓力和挑戰。有些人能夠適應這種壓力，有些人可能會感到焦慮和不安。 在這樣的環境中，人要保持一份豁達與從容的心態似乎很不容易。很多人都渴望擁有並保持一種寧靜的心態，然而焦慮卻常常把他們包圍。 焦慮是一種常見的情緒體驗，常被描述為一種緊張、不安和擔憂的感覺。它是一種自然的生理和心理反應，可以在...

Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale， TAS），系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一，旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。 考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑，但对某些人来说，这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。 以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验： 1. 心理方面：担心考试成绩，害怕失败，担心无法应对考试要求，怀疑自己的能力，害怕他人的评价，难以集中注意力，遗忘已学内容等。 2. 生理方面：心跳加快，呼吸急促，出汗，颤抖，头痛，肌肉紧张，胃部不适，失眠等。 3. 行为方面：逃避考试或测试，拖延学习，避免参加考试，无法完成考试题目，回避与他人讨论考...

從假期的第一天起，許多上班族就開始將一個星期的假期倒數計時。長假是許多人夢寐以求的，因為大家可以有充足的時間熱鬧度過。 然而快樂的時光總是飛逝，一眨眼就離上班又更近了一步。許多人都會在長假上班的頭一個星期乃至於幾個星期內都覺得心不在焉，無精打采，甚至心理壓力會非常大。 你會有節後上班焦慮症嗎？點擊下方開始按鈕測測看！

你焦慮嗎？焦慮可是健康的殺手，快來測試一下吧！

說起雙性戀，可能有大部分人都不能接受，其實雙性戀是一種性傾向行為，是指對男女兩個性別的人都能產生愛慕之情。 生活中雙性戀比較少見，但是他們是確實存在的。 那你有沒有雙性戀傾向呢？

免費自戀型人格障礙測驗：了解自己是否具有自戀型人格特徵，並判斷是否可能符合自戀型人格障礙（NPD） 的特徵。透過NPI-56自戀人格量表測試，深入探討自戀傾向及其與NPD的關係，為進一步專業診斷提供參考依據。 自戀型人格障礙（NPD）簡介 自戀型人格障礙 是一種人格障礙，英文為Narcissistic Personality Disorder（NPD）。其典型特徵包括對自身重要性的過度誇大、缺乏對他人的共情，以及對讚美的極度渴求。 NPD不僅對患者本身造成困擾，也會對他們的親密關係、婚姻、家庭、以及社會功能造成負面影響。例如： 自戀型人格障礙父母 往往對孩子有極高的控制欲，忽略孩子的情感需求； 自戀型人格障礙伴侶 常表現出操控性，可能導致婚姻中的矛盾和痛苦； 如何辨識並應對自戀型人格？ 學習辨識NPD，了解對方行為模式，是改善關係的第一步。 自戀型人格障礙常見問題 自戀是一種...

自戀型人格障礙（NPD） 是一種精神病學定義的心理障礙，表現為極度的自我中心化、對他人的操控以及缺乏共情能力。為了幫助更多人了解自己的自戀特質及可能的NPD風險，NPI-16自戀人格量表提供了一種科學、高效的評估方法。 參與NPI-16自戀人格量表線上測試，快速評估您的自戀特質和潛在自戀型人格障礙（NPD）風險。透過科學評量了解自尊、優越感及對他人認可需求，你將對如何判斷自己是不是NPD？ 如何判斷自戀型人格？ 以及自戀型人格疾患的診斷標準為何？ 等問題有一定了解。 自戀型人格障礙特質解析 自戀型人格障礙是極度自戀特質發展而來的病理性人格問題。 DSM-5對NPD的診斷標準包括以下主要特徵： 1. 誇大自我價值：認為自己比其他人更重要，常試圖在婚姻或職場中掌控局面。 2. 渴求關注：迫切需要他人的讚美和認可，特別是在伴侶或父母角色中表現明顯。 3. 缺乏同理心：很少關心他人的...

內向和外向並沒有絕對的分界線，就像很多人覺得自己外向，卻被人說內向一樣。 透過這個測驗來知道你是偏向內向的，還是偏向外向的。

三國時期的張飛，英勇無比，是大家都再熟悉不過的人物了。他的性格是典型的外向型性格。例如，當得知義兄關羽被害之後，他氣得想連夜發兵攻打吳國。 與此相反，東晉名相謝安以區區八萬人馬迎戰前秦苻堅率領的六十萬大軍，得到勝利的消息後，仍然平靜如常，下完了正下的棋。回到自己屋內後，他才高興得踢掉鞋子。他可以說是典型的內向性格。 那麼你的個性是內向型還是外向型，完成這個心理測驗來看看吧。