“测试心理是否健康”相關測試

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心理測驗:你的情緒健康嗎?

測試介紹 心理/健康 30 6 3 分分鐘 5
所謂情緒健康,通常指具有積極樂觀愉快的情緒基調,適時適度穩定的情緒反應,良好的認識、控制和調節情緒的能力,健全的理智感、道德感、美感等社會性高級情感。 情緒對我們生理和心理健康上有許多的作用。 所以,不時檢視自己的情緒,對健康不無裨益。 我們都有基本的情感需要,例如和人交往、對人表達的需要。 有醫學研究認為,情緒和情緒就是我們身體的生物反應。 情緒包括5種:痛苦、憤怒、恐懼、快樂、愛是和我們的身體直接相關的。 前三種情緒通常被認為屬於「危險」的情緒,也就是不健康的情緒,它們意味著會或即將發生危險;而後兩者則屬於「令人愉快」的情緒,快樂和愛告訴我們,生活可以放鬆和享受,需要可以得到滿足。 當人們面對那些「危險」情緒時,如果不能及時緩解的話,可能會形成巨大的心理負擔,而所有的這些情緒都和癌症以及其他危險疾病有關。一旦情緒激化到某個程度,疾病就會侵襲你的身體。 本問卷有30題測試...

兒童青少年心理健康調查量表(MHS-CA)線上測試

測試介紹 心理/健康 24 24 4 分分鐘 18
兒童青少年心理健康調查量表(MHS-CA)線上測試
兒童青少年心理健康調查表簡介: 一般心理健康與行為問題量表-兒童青少年心理健康調查表(mental health scale for child and adolescent, MHS-CA)是一種專門為評估兒童和青少年心理健康狀況而設計的量表,來源於 《常用心理評估量表手冊》 。在藉鑒目前國內外兒童心理健康評定研究成果的基礎上,按心理測量學原理編制,它涵蓋了24個方面,包括感知覺、注意、記憶、思維過程、情緒反應等,旨在全面反映兒童和青少年的心理特徵和過程。 測試目的: 本測驗旨在幫助家長和專業人士了解兒童和青少年的心理健康水平,以便及時發現可能的心理問題並採取相應的干預措施。 測試內容: 測驗包含24個條目,每個條目有7個描述,參與者需要根據自己的實際情況選擇最符合的描述。兒童心理健康量表的24個題項分別歸屬於5個領域(分量表):認知、思考與語言、情緒、意志行為、個性特徵。 測試方...

憂鬱症自我評估測驗:了解您的心理健康狀態

測試介紹 心理/健康 30 5 1 分分鐘 9
憂鬱症自我評估測驗:了解您的心理健康狀態
憂鬱症是一種嚴重的心理障礙,常表現為情緒低落、失去興趣和快感、自我否定、自責和無助感,甚至有自殺的想法和行為。憂鬱症的症狀可能會影響一個人的睡眠、飲食和日常活動,對日常生活造成很大的負擔。 憂鬱症的原因可能是多方面的,包括生物學、心理社會、環境和遺傳因素。神經傳導物質不平衡和大腦化學物質異常可以導致情緒調節的問題。心理社會因素,如童年創傷、負面的生活事件、親密關係的問題和職業壓力等也可能導致憂鬱症的發生。 憂鬱症可以透過藥物和心理治療來治療,如認知行為療法和心理動力療法。其他治療方法包括運動、飲食和睡眠的調整以及支持團體和社會支持系統。在治療過程中,醫師、治療師和親友的支持也是非常重要的。 如果您對自己是否患有憂鬱症感到擔憂,我們提供免費的憂鬱症測試,幫助您更了解自己的情況。請注意,這只是一個簡單的自我評估工具,不能取代專業醫師的診斷。如果您懷疑自己患有憂鬱症,請盡快諮詢專業醫療機構...

你的性心理健康嗎?

測試介紹 心理/健康 12 2 1 分分鐘 1
1974年,世界衛生組織(WHO)在一次關於性議題的研究會上,對性健康的概念作瞭如下論述: 「所謂健康的性(Sexual health),它融合了有關性的生理面、情緒面、知識面及社會面,可以此提升人格發展,人際溝通和愛等等。性適應能力,能和異性進行恰當的交往,在免受性問題困擾的同時,也能使之增進自身人格和完善,促進自身身心健康的發展。 性心理健康作為身心健康的一部分,與人的身體構造、生理功能、心理素質和社會適應密切相關,因而影響性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素質,在相當大的程度上,遺傳基因和胚胎髮育決定身心的狀況;二是本人,因為個人自懂事起,便對自己的身心發展擁有一定的支配能力和責任;三是家庭與社會的教育。凡生活在能夠科學文明地對待社會和家庭環境的人,往往都能自然、自主而愉悅地面對性、對待性,而在談性色變的家庭或社會環境裡,人被迫對性產生骯髒、神秘、不光彩的心理,這種逆自然性的...

健康飲食知識測試

測試介紹 心理/健康 30 10 3 分分鐘 2
當談到健康,飲食是至關重要的方面。無論我們處於人生的哪個階段,都應該關注飲食的健康,以確保我們獲得各種營養素和適當的熱量,以維持身體組織的生長和功能。現在,讓我們一起來做一個健康飲食知識測試! 這款測試專注於飲食方面的生活知識,你是否對自己的飲食習慣非常在意呢?你是否有信心在這個飲食知識測驗中獲得「最強王者」的稱號呢? 讓我們開始吧!這裡有30道專業題目,等著你來挑戰。完成測試後,你將獲得一個等級結果,看看你在飲食知識方面的水平如何。不管你是飲食新手還是資深飲食達人,這個測驗都能幫助你更了解自己的飲食習慣。
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