搜測試: 测心理

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船上的休憩測心情

性格/個性 1 1 1 分分鐘
在這個測試中,你需要想像自己和朋友一起出海玩耍,然後休息一下,你會選擇在船的哪個位置休息。根據你的選擇,我們會為你解讀你當前的心情和情緒狀態,並提供一些適合你的壓力緩解方法。讓我們開始吧!

心理測驗:你的心理極限在哪裡?

心理/健康 23 3 1 分分鐘 4
心理承受力指的是當一個人面對生活中困難、挫折、壓力等負面因素時,能夠保持積極的心態、情緒穩定、自我調節能力強,不易受到負面情緒的影響,能夠堅持並克服困難的能力。心理承受力強的人能夠更好地應對挑戰和逆境,不會輕易地被打倒,而是會從中尋找機會,調整自己的思維和行為方式,進一步提升自己的生活品質。 心理承受力是一種可以訓練和提升的能力,透過學習和實踐可以提高自己的心理承受力。一些有效的方法包括正向思考、尋找支持和幫助、調整心態、參與正向活動等。同時,一個積極健康的生活方式也可以增強心理承受力,如良好的睡眠、均衡飲食、適當的運動、社交等。 心理學家認為,大多數人自以為超高的心理承受力,只不過是一層脆弱的雞蛋殼,只要輕輕一敲就會崩潰。所以,千萬不要盲目地認為自己是位心理超人! 這個心理小測驗能幫你真實分析自己的心理承受能力,清楚自己的EQ極限丟掉不必要的額外負擔,才更容易當一個快樂的人。

心理測驗:你的心理老化了嗎?

心理/健康 20 10 2 分分鐘 3
有的人還很年輕,但心理已經衰老了,並且在日常生活中處處表現出老氣橫秋。 原本青春的你,心理是否已經衰老了呢? 請點擊下方開始按鈕進入測試,閱讀測試中問題然後回答「是」或「否」。

測測你的心理適應能力如何?

心理/健康 15 3 3 分分鐘
心理適應能力的強弱關係到我們能否工作得愉快,生活得幸福。你知道自己的「應變彈性」如何嗎?這一組心理適應能力測驗題,將給你一個明確的答案。 本測驗幫助你了解自己心理適應能力的強弱,共15題,每題有三個答案供選擇,請根據自己的第一印象進行選擇,不要猶豫。

色彩心理測驗:直覺選出最愛顏色,反映最真實隱藏性格、人際關係。

心理/健康 1 3 1 分分鐘 2
你喜歡浪漫的粉紅系,還是簡約時髦的黑白風格? 其實從顏色喜好中不但展現了個人風格,也悄悄透露了自己的心理狀態以及隱藏性格。 這個測驗是日本網站hoyme.jp爆紅「色彩心理測驗」透過15個顏色分析出不同性格,準到起疙瘩,一起往下測驗看看分析自己的隱藏人格特質!

心理年齡測驗:你的內心年齡幾歲了?

心理/健康 30 5 1 分分鐘 12
心理年齡是指一個人的心理和情緒發展程度與其實際年齡之間的差異。心理年齡通常用於描述一個人的心理和情緒成熟度,與其生物年齡或法定年齡不完全相關。一個人的心理年齡可能高於或低於一個人的實際年齡,這取決於個體的經驗、環境和發展。心理年齡還可以受到個人的社會文化因素、家庭環境和教育經驗等因素的影響。 人的一生共經歷8個心理時期,即胎兒期、乳兒期、幼兒期、學齡期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每個心理年齡期都有不同的心理特點,如幼兒期天真活潑;青少年期自我意識增強,身心飛躍突變,心理活動進入劇烈動盪期;進入老年期,心理活動趨向成熟穩定、老成持重、身心功能彈性降低、情感容易傾向憂鬱、猜疑。 在心理學的年齡劃分中,心理年齡階段的劃分是非常重要的。心理年齡是指社會因素和心理因素所造成的主觀感受的老化程度,包括感覺、知覺、記憶、思考、想像、智能、情緒及意誌等因素。因為每個人的生活環境和個人經驗不同,...

心理韌性量表(CD-RISC)免費線上測試

心理/健康 25 15 2 分分鐘 8
心理韌性量表(CD-RISC)免費線上測試
心理韌性量表(Psychological Resilience Scale)是一種常用的心理評估工具,用於衡量個體在面對壓力、逆境和挑戰時的應對能力和復原力。它幫助研究者和臨床專業人員了解個體在困難情境下的心理適應能力和因應策略。 心理韌性量表通常由一系列問題或陳述組成,要求被評估者根據自己的經驗和感受進行回答。這些問題涵蓋了多個面向,包括對壓力的因應、正向情緒、自我效能感、逆境中的自我成長等。 儘管存在多個版本的心理韌性量表,其中最著名和廣泛使用的是康奈爾大學的'Connor-Davidson Resilience Scale'(簡稱CD-RISC)。這個量表共有25個陳述,評估個體對於壓力和逆境的反應和適應能力。 除了CD-RISC之外,還有其他心理韌性量表,如Wagnild和Young編寫的'Resilience Scale'(簡稱RS)等。不同的量表在結構和內容上可能有所不同...

大學生心理健康免費線上測試

心理/健康 40 4 2 分分鐘 1
大學生心理健康免費線上測試
大學生心理健康問題是指在大學生群體中普遍存在的與心理健康相關的困擾和障礙。大學生期間,他們面臨學業壓力、人際關係變化、未來規劃、自我認同等多個面向的挑戰,這些因素都可能對他們的心理健康產生影響。以下是一些常見的大學生心理健康問題: 1. 學業壓力:大學生面臨繁重的課業負擔、競爭激烈的考試和論文壓力等,這些都可能導致他們感到焦慮、壓力過大,甚至出現學習困難和拖延症等問題。 2. 情緒困擾:大學生常面臨情緒波動和挫折感。離家生活、適應新環境、與他人建立新的社交關係等都可能對情緒產生負面影響,導致他們感到孤獨、沮喪、焦慮和失望。 3. 社交壓力:大學生在大學期間需要面對新的社交圈子,結交新的朋友,這對一些內向或社交能力較弱的學生來說可能是一個挑戰。他們可能感到孤立、擔心被排斥,從而對社交活動感到壓力。 4. 自我認同問題:大學生正處於身分認同的發展階段,他們面臨著對自我認同、職業選擇和生...

中文人生意義量表C-MLQ 線上評測

心理/健康 10 4 1 分分鐘 2
中文人生意義量表C-MLQ 線上評測
西方心理學對人生意義(Meaning in Life)的實證研究已有40多年的歷史。特別是伴隨著正向心理學運動的興起,對人生意義的研究出現了復興的動力。人生意義被認為是心理幸福感(psychological well-being)的重要成分和/或來源。大量的實證研究發現,人生意義在緩解考試焦慮、疾病因應和壓力調節中扮演著重要的角色。此外,生命意義還能夠持續預測心理健康。 為了測量人生意義,美國學者Steger等於2006年編制了人生意義量表,該量表包括人生意義體驗和人生意義尋求這兩個因子。人生意義體驗指個體目前所體驗和感知自己人生有意義的程度,而人生意義尋求指個體積極尋求人生意義或人生目標的程度。每個因子含有5個條目。此問卷在美國和日本大學生樣本中表現出良好的信效度。 為了在中國大學生群體中研究生命意義感,劉思等人引入了Steger等人編制的生命意義感量表(MLQ),並檢驗了該量表在中...
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