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一般自我效能感量表(GSES)在线测试
一般自我效能感量表(GSES)是一种用于测量个体对自己应对各种环境挑战或面对新事物时的总体性自信心的量表。它由德国心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制,目前已被翻译成多种语言,在国际上广泛使用。该量表共有10个项目,涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期等方面。每个项目采用Likert 4点量表形式,从“完全不正确”到“完全正确”进行评分。量表的总分越高,表示个体的一般自我效能感越强。该量表适合12岁以上的人群,可进行个别测试或团体测试。
自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人,在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。
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PSS斯柯达压力知觉量表免费在线测试
压力知觉是指人体感知和感受压力的能力。压力是指对人体心理和生理状态产生影响的各种力量或条件。这些力量或条件可以是来自外部环境的压力刺激,也可以是内部的心理、情绪或生理因素。人们对压力的感知和感受可以通过不同的方式进行,其中包括压力感知器官和神经系统的参与。
在生理上,压力感知主要依靠人体的神经系统。神经系统中的感受器和神经元负责接收和传递来自外部环境和内部状态的压力信号。例如,皮肤上的感受器可以感知外界的压力刺激,而内部器官的感受器可以感知内部的生理状态变化。这些信号会通过神经途径传递到大脑中的感知中枢,使人们能够感知到压力刺激并作出相应的反应。
在心理上,压力知觉与人的认知、情绪和行为等方面密切相关。人们通过认知和评估来感知和理解压力的存在和程度。他们的情绪状态也会受到压力的影响,例如焦虑、紧张和压力感等。此外,人们在面对压力时会表现出不同的行为反应,例如逃避、抵抗、应对或应对策略的...
自恋人格量表(NPI-56)免费在线测试
自恋人格量表(NPI-56)是一种常用的心理测量工具,用于评估个体的自恋倾向。它由美国加州大学教授拉斯金于1979年设计开发。NPI代表"Narcissistic Personality Inventory"(自恋人格测验),56代表测验中的题目数量。
NPI-56采用自陈式评估,被试需要根据一系列陈述来描述自己的态度和行为。这些陈述通常与自恋倾向和自我中心主义有关。被试需要根据他们对陈述的同意程度进行评分,通常是通过一个多项选择或者是一定程度的量表评分。最终,这些分数将用于计算被试在自恋倾向上的得分。
自恋人格量表的目的是测量个体对自己的评价是否具有自恋特征。自恋通常被定义为对自己的过度关注、自我中心主义、自大和对他人需要的忽视。然而,需要注意的是,自恋人格量表只是一种评估工具,不能单独用来诊断自恋人格障碍。
自恋一词源于希腊传说中的纳西索斯(Narcissus),据说纳西索斯是一...
测测你的安全感:心理健康评估问卷
安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,是满足一个人现在和将来各种需要的感觉 ,是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处置时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控制感 。不安全感是指个体面对风险、压力以及各种威胁性的内外部环境时,通过情绪体验、生理反应及行为意向等表现出来的一种情感体验。
安全感是心理需要中的第一要素(饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要),是人格中最基础、最重要的成分。安全感的建立是在幼年,特别是一岁之内的时候,这时安全感的建立是从父母特别是母亲那里获得的。
不安全感是人类普遍具有的基础心理特征,当它在一般的范围内的时候,往往不被当做是病态的表现。不安全感是所有神经症的共同人格基础,当出现不安全感却找不到对象的时候,就是焦虑症。当它在人际交往中表现出紧张、恐惧和逃避的时候,轻则是社交焦虑,重则是社交恐惧症;当对自身的健康状况极度...
心理测试:自测成功心理倾向
成功是一个主观的概念,对每个人而言都有不同的定义和理解。一般来说,成功通常指达到自己期望的目标、取得所期望的结果或实现所追求的理想。但不同的人对这些目标、结果和理想的定义也不同,因此,成功的定义也就不尽相同。
对于某些人,成功可能意味着在事业上取得极大的成就和财富,拥有高地位和权力。对于另一些人,成功可能意味着有一个温馨和睦的家庭,拥有深厚的人际关系和强烈的社会责任感。对于其他人,则可能更关注个人成长、自我实现和精神层面的满足感。
无论你对成功的定义是什么,它通常都需要一定的努力、决心和持续的付出。成功不是一蹴而就的,而是一个长期的过程,需要通过不断的学习、成长和适应来实现。在这个过程中,失败和挫折是难以避免的,但只有坚持不懈、持续前进,才能最终取得成功。
成功对每个人来说都有不同的定义,有的人追求权力和金钱,有的人追求家庭和精神,有的人追求平衡和和谐。你想知道自己属于哪一种吗?那就...
你是否患上了忧郁症?
据世界卫生组织的调查,目前全世界约有1亿人患有忧郁症,而且数量是有增无减,成为当今的“流行病”。
忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自己的身体(包括各种生理变化)。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久,头痛、食欲不振、懒散等。
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镇长建设小镇心理测试
这是一个关于个人价值观和生活态度的测试。请你想象自己成为一名镇长,手握重要权力,需要决定最先建设的设施。在四个选项中选择一个你认为最重要的设施,并根据测试结果了解自己的性格特点和生活态度。
ABO性别信息素测试
欢迎来到ABO性别信息素测试!你是否好奇自己在社交和群体中的地位以及行为特征?
ABO性别信息素是一种有趣的心理测试,源于欧美同人圈的设定。
ABO这一概念源于动物行为学(Ethology)。在动物界,ABO世界观的典例是狼族的社会阶级模式。狼族的社会组织主要由一对属于最高阶级的Alpha公狼和母狼担任领导者,以及一对次高级的Beta公狼和母狼担任组织的领导中坚。处在这个社会组织最低阶级的狼称为Omega,Omega是最低等级。
这个测试将帮助你了解自己在ABO世界中的性别类型。ABO概念在人类设定中,我们被分为6种性别:男性Alpha、女性Alpha、男性Beta、女性Beta、男性Omega和女性Omega。
Alpha处于权力顶端,勇猛好斗,拥有优秀的遗传基因,智商超群,体能充足,在很多方面有着强烈的占有欲和控制欲,是天生的领导者和支配者,他们会受到Omega信息素的影响。
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从吃肉看出你的野心指数
从一个人喜欢吃的肉的种类,就可以判断出这个人在权力方面的欲望,这是没法隐藏的倾向。赶快检测一下你的同事们,看谁是名副其实的野心家。
哈利波特|霍格沃茨魔法学校四大学院分院帽免费在线测试
一起来测试一下自己是哪个魔法学院?
在霍格沃茨魔法学校,每个新生的旅程都从一个神秘而令人兴奋的时刻开始——分院仪式。这不仅仅是一个简单的分类过程,而是一次深刻的自我发现之旅。分院帽,这顶古老而智慧的帽子,将会唱出属于你的歌,引领你走向最适合你性格和价值观的学院。
想象一下,在星光闪烁的大厅中,你坐在众人瞩目的中央,分院帽轻轻地落在你的头上。它开始低语,探索你的内心世界,你的梦想,你的恐惧,你的潜力。它不仅仅在寻找你的勇气、智慧、忠诚或野心,它在寻找的是真正的你——你的个性,你的选择,你的未来。
「格兰芬多」,这个名字代表着勇敢和力量。这里的学生不畏惧挑战,他们以骑士精神和不屈不挠的勇气闻名。如果你心中有着燃烧的激情,渴望在生活中追求伟大的事业,那么你可能就是格兰芬多的理想选择。
「赫奇帕奇」是家的象征,这里强调的是忠诚、勤奋和公正。赫奇帕奇的学生以宽容和坚韧著称,他们珍视友谊和团结...