「效能感测试」関連のテスト

一般的自己効力感尺度 (GSES) は、さまざまな環境上の課題に対処したり、新しいことに直面したりする際の個人の全体的な自信を測定するために使用される尺度です。 1981年にドイツの心理学者ラルフ・シュヴァルツァー教授とその同僚によって編纂され、多くの言語に翻訳され、国際的に広く使用されています。この尺度は、努力感、才能、環境感、目標達成感、自己期待など、全部で10項目あります。各項目は、「まったく真実ではない」から「完全に真実」までの 4 段階のリッカート スケールで評価されます。スケールの合計スコアが高いほど、個人の一般的な自己効力感が強くなります。このスケールは 12 歳以上の人に適しており、個人またはグループでテストできます。 自己効力感とは、環境内の課題に直面したときに適応的な行動を採用する能力についての個人の認識または信念を指します。自分はさまざまな物事にうまく対処できると信...

あなたがPUAを受けているかどうかをテストする無料のオンラインガスライティングテスト? 私たちの日常生活では、人間関係の複雑さにより、混乱や不安を感じることがあります。ガスライティング テストは、この複雑さを調査するツールであり、行われている可能性のある心理的操作を特定して理解するのに役立ちます。ガスライティング効果は、否定、誤解を招く、矛盾、間違った情報を提供することによって、人々に徐々に自分の記憶、認識、判断を疑わせる心理操作の巧妙な方法です。このような行動は、認知的不協和、自尊心の低下、さらには自分の信念や価値観の変化につながる可能性があります。 この 16 の質問テストは、あなたが親密な関係でガスライティングを経験したことがあるかどうか、または無意識に他の人に対してこの形式の操作を行ったことがあるかどうかを評価するのに役立つように設計されています。これらの質問に答えることで、対...

経営効率テスト

「効果的なソーシャルネットワーキング」とは何ですか?効果的な社会的交流とは、主に、同僚が他の人と効率的かつスムーズにコミュニケーションをとり、起こり得る衝突を効果的に解決し、提案をスムーズに表明し、良好な社会的関係を築くことができることを意味します。どうすれば効果的なソーシャルネットワーキングを実現できるでしょうか?まず第一に、コミュニケーションの対象を分析し、表現する必要がある言語を効果的に体系化する方法を学ばなければなりません。 第二に、あなたとの間の問題を効果的に解決できるように、相手にメッセージをすぐに受け取らせる必要があります。人と人とのコミュニケーションは、表情から言葉に至るまで、すべてが複雑で微妙なプロセスです。相手があなたの言ったことを理解できなかったり、誤解したりする場合、そのようなコミュニケーションは効果がありません。効果的なコミュニケーションは、人間関係を助けるだけ...

私たちは、自分の世界だけで生きてはいけない、もっと外に出て他の人とコミュニケーションを取り、つながりを築き、友達や道を増やすべきだと何度も教えられます。それはその通りですが、外出するたびに行われるさまざまな交流のうち、どれだけが効果的な交流なのでしょうか。実際のところ、誰が自分に対して誠実で、誰が偽者なのかを自分の目で見ることはできません。編集者と一緒にソーシャル テストを受けて、あなたの周りに無効なソーシャル インタラクションがたくさんないかどうかを確認してみるのもよいでしょう。

作業効率をテストする

思慮深さや繊細さは多くの人に共通する正常な心理的特徴ですが、あまりに敏感すぎると、気分に影響を与えるだけでなく、神経衰弱を引き起こし、自分自身の繊細さを理解してください。 非常に敏感な人には、主な特徴が 2 つあります。1 つは、興奮しやすく、刺激に非常に敏感で、それが猜疑心、過敏性、偏見、頑固さ、興奮性、怒り、変な気性として現れます。2 つ目は、特に読書中に疲れやすいことです。勉強や執筆などの精神的な作業中により顕著になり、記憶喪失、めまい、不注意などが現れます。 この過敏性を解消するには、次のことを行うことをお勧めします。 1. 他人の評価や好き嫌いに頼らず、自分を強くすることを学びましょう。他人があなたを変な目で見つめても、恥ずかしがったり恥ずかしがったりする必要はありません。唯一の方法は、自分の目で相手の目を捉えることです。時間が経つと、あなたは自分らしく、自由に振る舞うこと...

トルストイはかつてこう言いました。「人間に熱意がなければ、何も達成できない。熱意の基礎は責任である。」 責任感は人の成長にとってとても大切ですが、責任感とは何でしょうか？ 簡単に言えば、責任感とは、やるべきことをやり、やるべきことをうまくやろうと努力し、してはいけないことはやらないという意欲です。 責任感を養うことができます。 生活の細部に注意を払うことは、責任感を育むのに役立ちます。 書店の店員さんは本棚のホコリを頻繁に拭き、バス会社の運転手さんは毎日バスをきれいに保つことで、徐々に習慣が自然になっていきます。 責任感が習慣となり、人生に対する人の態度になると、私たちは意図的に責任を負うのではなく、自然に責任を取るようになります。 人が何かを自然に行うとき、それを面倒だとも疲れるとも思わないでしょう。 責任があなたを呼んでいることに気づくと、あなたは責任のために何か他のこ...

対人関係のこの側面では、周囲の人々があなたに害を及ぼす可能性があるかどうかを早期に知ることが非常に重要です。相手があなたに対してどのような態度をとっているのかをまったく知らなければ、対人関係の危機が発生する可能性が高くなります。では、あなたは対人関係の危機を感じることができますか？それとも人付き合いや洗練があまり得意ではないのでしょうか？

セキュリティとは何かと言いたければ、おそらく誰もそれを言うことはできません。おそらく、彼氏がナイトクラブに行くととても不安になり、彼女が他の異性と遊んでいるととても不安になる、と言えるでしょう。しかし、不安とは何かをよく尋ねると、「見捨てられるのが怖い」「とても悲しい」といった感情についてしか聞けないかもしれませんが、不安とは何かを詳しく説明する方法はありません。 。 実際、安心感の出現は進化の産物であり、私たちは生まれたとき、外部の脅威に対して抵抗力のない弱い子供なので、恐怖を感じると泣きます。しかし、なぜ私たちは泣くのか考えたことはありますか?なぜなら、私たちが泣くことで介護者の注意を引き、私たちを守り、私たちが直面している危機を解決するために駆けつけることができるからです。 私たちが泣くのは、実は不安を感じているときであり、泣くことで自分を守ってくれたり、安心させてくれる人を求め...