'غدًا بعد غد، كم غدًا هناك؟ أعيش لأنتظر الغد، كل شيء سيضيع.'
تصف أغنية الغد هذه التي تُغنى على نطاق واسع بوضوح الحالة الحياتية للعديد من الأشخاص الذين 'يماطلون' في القيام بالأشياء، وتوضح أنه لا يمكن تحقيق الأشياء العظيمة بالمماطلة دائمًا.
'لماذا أعرف أن المماطلة سيئة، ولكنني مازلت أستمر في المماطلة؟' أعتقد أنك شككت في حياتك في مرحلة ما، وقد أزعج المماطلة عملك وحتى حياتك اليومية.
حتى لو كنت شخصً...
نحن أفراد مستقلون بين الجمهور، ولكن في المجتمع وفي العمل نحتاج إلى التعاون مع الآخرين ولسنا مستقلين.
في العمل، لا نحتاج فقط إلى القدرة على العمل النشط والإبداع، بل نحتاج أيضًا إلى التحلي بروح الفريق وفهم قوة التعاون. ماذا لو تمكنا من جعل أنفسنا نسير بسلاسة ونكون في متناول أيدينا ونتجنب الانعطافات في العمل؟
بادئ ذي بدء، علينا أن نتخذ وضعنا الصحيح. يعلم الجميع أن قضمة واحدة لا يمكن أن تجعلك رجلاً ...
تم تجميع مقياس ساراسون لاختبار القلق (TAS) في عام 1978 من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون، عالم النفس السريري الشهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن في الولايات المتحدة، وهو حاليًا أشهر اختبار لقلق الاختبار يستخدم على نطاق واسع عالميًا مقياس مصمم لتقييم مستوى القلق الذي يعاني منه الفرد أثناء الامتحانات أو مواقف الاختبار.
يشير قلق الاختبار إلى القلق والعصبية الناتجين عند التعامل مع الامتحانات أو م...
تشير مشاكل الصحة العقلية لطلاب الجامعات إلى الضيق والعقبات المرتبطة بالصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات. خلال سنوات دراستهم الجامعية، يواجهون تحديات في العديد من الجوانب مثل الضغط الأكاديمي، والتغيرات في العلاقات الشخصية، والتخطيط المستقبلي، والهوية الذاتية، وما إلى ذلك. وقد يكون لهذه العوامل تأثير على صحتهم العقلية. فيما يلي بعض مشكلات الصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات:
1. الضغط الأكا...
في نهاية عهد أسرة هان الشرقية، تم تقسيم الممالك الثلاث إلى ثلاث ممالك، وكانت الحرب مستعرة بشكل مستمر! في تاريخ الصين الطويل، تعد فترة الممالك الثلاث بلا شك العصر الأكثر روعة مع العديد من الأبطال. في نهاية عهد أسرة هان الشرقية، كان العالم في حالة من الفوضى، واجتمع جميع الأبطال معًا، الأمر الذي تطور أخيرًا إلى وضع حيث تم تقسيم العالم إلى ثلاثة أجزاء: كاو وي، وشو هان، وسون وو. خلال هذه الفترة، سواء ك...
مقياس الكفاءة الذاتية العامة (GSES) هو مقياس يستخدم لقياس الثقة الذاتية الشاملة للفرد في التعامل مع التحديات البيئية المختلفة أو مواجهة الأشياء الجديدة. قام بتجميعه عالم النفس الألماني البروفيسور رالف شوارزر وزملاؤه عام 1981. وقد تُرجم إلى العديد من اللغات ويستخدم على نطاق واسع عالميًا. يحتوي هذا المقياس على 10 عناصر في المجمل، تتضمن جوانب مثل الإحساس بالجهد، والموهبة، والإحساس بالبيئة، والشعور بت...
في الحياة وفي مكان العمل، نأمل جميعًا أن نتمكن من اتخاذ القرارات بأنفسنا، لأن هذا انعكاس لقدراتنا، ويمكن أيضًا أن تنعكس أفكارنا وآرائنا.
في مكان العمل، كل ما هو جيد أو سيئ هو ملك لنا، وبالطبع نأمل أن نتمكن من الأداء المتميز.
يا فتيات، قومي بإجراء اختبار وظيفي لمعرفة ما إذا كنتِ ستصبحين امرأة قوية في مكان العمل!
مرحبًا بك في إجراء اختبار سمات الشخصية المندفعة هذا. يستخدم هذا الاختبار مقياس بارات للاندفاع (BIS-11)، المعروف أيضًا باسم استبيان الشخصية المندفعة بارات. تمت ترجمة النسخة الصينية من هذا الاستبيان وتنقيحها من قبل مركز بكين لأبحاث الأزمات النفسية والتدخل فيها، وهي مصممة لتقييم الخصائص الشخصية المندفعة للأفراد.
تشير الشخصية المندفعة إلى الخصائص الشخصية التي تميل إلى الافتقار إلى السيطرة والتخطيط في...
يمكنك معرفة شخصية الشخص من خلال بعض التصرفات والعادات الصغيرة. خذ على سبيل المثال عندما تأكل البيتزا أو الهامبرغر أو حتى كعك لحم الخنزير المشوي. يمكن رؤية شخصيتك في الطريقة التي تتناول بها اللقمة الأولى.
