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うつ病自己評価テスト: 自分の精神的健康状態を理解する
うつ病は、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、自己否定、自責、無力感、さらには自殺願望や行動さえも現れる深刻な心理障害です。うつ病の症状は睡眠、食事、日常生活に影響を及ぼし、日常生活に大きな負担をかけることがあります。
うつ病の原因は多因子である可能性があり、生物学的、心理社会的、環境的、遺伝的要因が含まれます。神経伝達物質のアンバランスや脳化学異常は、気分の調節に問題を引き起こす可能性があります。幼少期のトラウマ、人生におけるネガティブな出来事、親密さの問題、職業上のストレスなどの心理社会的要因もうつ病の発症に寄与する可能性があります。
うつ病は、薬物療法と、認知行動療法や精神力動療法などの精神療法で治療できます。その他の治療法には、運動、食事と睡眠の変更、支援グループや社会的支援システムなどがあります。治療過程では、医師、セラピスト、家族、友人のサポートも非常に重要です。
うつ病...
あなたの安心感をテストする: メンタルヘルス評価アンケート
安全とは、自信、安全、恐怖や不安からの解放の感覚であり、現在および将来の人のさまざまなニーズを満たす感覚であり、個人の潜在的な危険や危険の予感です。 /状況に対処する際の無力感。主に確実性と制御可能性の感覚として現れます。不安とは、個人がリスク、プレッシャー、さまざまな脅威となる内外の環境に直面したときに、感情的な経験、生理学的反応、行動的意図を通じて現れる感情的な経験を指します。
安全は心理的欲求 (食事、睡眠、性的欲求などはすべて生理的欲求です) の最初の要素であり、人格の最も基本的かつ重要な要素です。安心感の確立は幼少期、特に1歳以内に行われます。この時期の安心感の確立は、両親、特に母親から得られます。
不安は人間に共通する基本的な心理的特徴であり、それが一般的な範囲内にある場合は、病理学の症状とは見なされないことがよくあります。不安はすべての神経症の共通の性格基盤です。不安が生...
あなたの道徳レベルはどの段階にありますか?
心理測定の分野では、人の道徳レベルも心理テストの重要な側面です。
この点で顕著な貢献をしたアメリカの心理学者は間違いなくコールバーグとピアジェです。この人はジレンマ法を使って道徳心理学をテストし、その結果をそれぞれ人の道徳レベルを表す 3 つの段階に分けました。
道徳レベルは道徳レベルとも呼ばれます。これは、人の道徳的性格、性格、および社会道徳が個人の言動を制限する程度を指します。誰かの道徳レベルは、誰かの言動が社会道徳によってどの程度制約されるかを表します。
道徳とは社会的意識であり、人々が共同生活をする際に従うべき行動規範や規範です。道徳原則に従って従う標準的な原則または行動規範です。道徳原則に従う規範は善であり、道徳原則に違反する規範は悪です。道徳そのものには矛盾はありません。道徳的原則に反してコードを実行すると結果が生じます。
イギリスの教育者コールバーグは、道徳のレベルを...
あなたは性的に健康ですか?
1974年、世界保健機関(WHO)は、性問題に関する研究会議で性的健康の概念について次のように議論しました。 「性的心理的健康とは、個人が正常な性的欲求を持ち、性関連の問題を正しく理解でき、強い能力を持っていることを意味します。性的適応力とは、次のことができることを意味します。」性的な問題を回避しながら、異性と適切な交流を持ち、自分自身の人格と完成度を高め、自分自身の身体的および精神的健康の発達を促進することもできます。
性的メンタルヘルスは、身体的および精神的健康の一部として、人々の身体構造、生理学的機能、心理的性質、社会的適応と密接に関連しているため、性的メンタルヘルスに影響を与える要因は数多くあります。 1 つ目は、かなりの程度、遺伝的遺伝子と胎児の発育が身体的および精神的状態を決定するということです。2 つ目は、個人が生まれてから自分の身体的および精神的発達に対して一定の制御と責...
児童および青少年のための精神的健康調査 (MHS-CA) オンライン テスト
児童および青少年のメンタルヘルスに関するアンケートの概要:
一般的な精神的健康および行動上の問題の尺度 児童および青少年のための精神的健康尺度 (MHS-CA) は、児童および青少年の精神的健康状態を評価するために特別に設計された尺度であり、 「一般的に使用される心理学的評価尺度マニュアル」 に基づいています。 。現在の国内外の児童の精神的健康評価の研究結果に基づいて、心理測定の原則に従ってまとめられており、知覚、注意、記憶、思考プロセス、感情的反応などを含む24の側面をカバーしており、児童の精神的健康状態と精神的健康状態を包括的に反映することを目的としています。青年期の特徴とプロセス。
テストの目的:
このテストは、親や専門家が子供や青少年の精神的健康レベルを理解し、潜在的な心理的問題をタイムリーに検出し、適切な介入措置を講じることができるように設計されています。
テスト内容:
テス...
性的指向を視野に入れる: あなたのゲイ レベルをテストしてみよう
今日の社会では、性的指向の認識と受容が徐々に進んでいますが、自分自身の性的指向を探求し特定することは旅のようなものです。 「Gay Da」という用語は、同性愛者を識別する個人の能力を嘲笑する用語に由来しています。 「ゲイダー」という用語は英語起源ですが、他人の同性愛的指向を認識する人の能力を指すために世界中で広く使用されています。
ゲイダは科学的に正確な能力ではなく、観察、経験、個人的な直感に基づいた推測にすぎません。これには、個人の行動、ボディランゲージ、興味や趣味などの観察と解釈を含む、さまざまな要因が含まれる場合があります。ただし、性的指向は外部のパフォーマンスを通じて常に正確に判断できるわけではないため、同性愛者の表現は主観性や誤った判断に大きく左右されることに注意する必要があります。
この心理テストでは、男友達の行動、態度、好みを観察することで、その男友達の可能性のある性的指...
ストレート女性レベル識別テスト
人は性格や興味について常に好奇心を持っています。私たちは、自分自身と他人をよりよく理解するために、自分自身を特定のタイプに分類することを好みます。近年ネット上で話題を呼んでいる「ストレートウーマン」という言葉。それは単なるラベルではなく、自己理解の方法であり、自分自身の性格や趣味の説明です。
では、「まっすぐな女性」とは何なのでしょうか?ネットユーザーはこの言葉についてさまざまな定義を持っていますが、一般的に言えば、「ストレートな女性」には次のような特徴があると考えられています。
1. 率直な性格: 異性愛者の女性は通常、不当な言い争いを好まず、率直に自分の考えを率直に表現します。その真っ直ぐさが爽やかに感じられることもあれば、ちょっと厳しいこともあるかもしれないが、いずれにしても彼らは本当の自分たちだ。
2.仏装着付け:仏装着付けとは、着心地の良さとカジュアルさを追求した着付けスタ...
ストレート男性レベル識別テスト
まっすぐになるまでの道をどこまで進んだのか知りたいですか?あなたがZijianよりも才能があり、Pan Anと同じくらいハンサムであっても、あなたが若者であろうと老人であろうと、このテストは雲を晴らし、あなたのまっすぐさの指標を知るでしょう。
このテストの実行中は、ガールフレンド、親友、女性のクラスメートなどに助けを求めないでください。これにより、テスト結果がより正確になります。 :)
ストレートマンテストは、あなたが典型的なストレートマンの特徴を持っているかどうかを探ることを目的とした楽しい評価です。社会に足を踏み入れたばかりの新参者も、経験豊富なベテランも、このテストを受けて自分がどれだけまっすぐかを診断してください。
心理テスト: あなたは精神的に健康ですか?
いわゆる心の健康とは、通常、前向きで楽観的で幸せな感情の調子、タイムリーで適度に安定した感情反応、感情を理解し、制御し、調節する優れた能力、理性、道徳心、美意識などの健全な感覚を指します。 -レベルの社会的感情。
感情は私たちの身体的および精神的健康に多くの影響を与えます。
したがって、時々自分の感情を見つめることは健康のために良いことです。
私たちは皆、他者と交流したり、他者に自分自身を表現したりする必要性など、基本的な感情的ニーズを持っています。
一部の医学研究では、感情や情動は私たちの体の生物学的反応であると考えられています。
私たちの体に直接関係する、痛み、怒り、恐怖、喜び、愛の5種類の感情があります。
最初の 3 つの感情は通常「危険な」感情、つまり危険が起こる、または起こりそうなことを意味する不健康な感情であると考えられていますが、後の 2 つは「楽しい」感情であり...
健康的な食事知識テスト
健康に関して言えば、食事は重要な要素です。人生のどの段階にいても、体の組織の成長と機能を維持するために、さまざまな栄養素と適切なカロリーを確実に摂取できるように、健康的な食事に注意を払う必要があります。さあ、一緒に健康的な食事知識テストに挑戦しましょう!
このテストは食事の知識に重点を置いています。あなたは自分の食生活についてとても心配していますか?この食の知識テストで「最強王」の称号を勝ち取る自信はありますか?
はじめましょう!ここには30の専門的な質問があり、あなたが挑戦するのを待っています。テストを完了すると、食事の知識に関して自分がどの程度優れているかを示す採点結果が表示されます。あなたが初心者であっても、ベテランのダイエット専門家であっても、このテストは自分の食習慣をより深く理解するのに役立ちます。