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नींद की गुणवत्ता व्यक्तिगत नींद के स्वास्थ्य के मूल्यांकन के लिए महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। नींद की गुणवत्ता की परिभाषा में कई पहलुओं को शामिल किया गया है, जिसमें अवधि, गुणवत्ता, गहराई, आवृत्ति और सोने और जागने में आसानी शामिल है।
नींद की गुणवत्ता स्व-मूल्यांकन स्केल किसी व्यक्ति की नींद की स्थिति का आकलन करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला उपकरण है। प्रश्नों या विषयों की एक श्र...
एक बार प्यार किया लेकिन अंत में छोड़ दिया, प्यार हमेशा लोगों को परेशान करता है।
ब्रेकअप के बाद, गु यिंग को खुद पर तरस आया और दुख हुआ, लेकिन वह नहीं जानती थी कि जिन यादों को वह अविस्मरणीय समझती थी, वे वास्तव में दूसरों द्वारा भुला दी गई थीं।
यौन मनोविज्ञान शोधकर्ताओं का मानना है कि 'वांछित महसूस करना एक महिला संभोग सुख है।'
जबकि एक आकर्षक पुरुष की दृष्टि एक महिला को उत्तेजित कर सकती है, उसके प्रति एक पुरुष की प्रतिक्रिया का विचार 'मुझे आश्चर्य है कि क्या वह सोचता है कि मैं आकर्षक हूँ?' - उसके मस्तिष्क पर बिजली गिरने की तरह है।
दूसरे शब्दों में, लड़कियाँ केवल उन पुरुषों के लिए यौन इच्छा को स्वतंत्र रूप से उत्तेजित कर सकती हैं जो उनके...
उनकी संबंधित परिस्थितियों के अनुसार, 'नीले चेहरे वाले विश्वासपात्र' को विभाजित किया जा सकता है: संरक्षक प्रकार, विश्वासपात्र प्रकार, वह प्रकार जो किसी महिला के अकेले होने पर कभी-कभार उसका साथी बन सकता है या 'पुरुष बेस्टी' प्रकार जिस पर संदेह किया जाता है; अपने पूर्व प्रेमी से प्यार करना. आपको किस प्रकार के पुरुष बेस्टी की आवश्यकता है? बस थोड़ा परीक्षण करें और आपको पता चल जाएगा।
हर कोई बेहतर और उच्च-गुणवत्ता वाला जीवन जीना चाहता है, जो कि जीवन भर का लक्ष्य है। यह ठीक इसलिए है क्योंकि हमारे पास आदर्श और लक्ष्य हैं कि हमारे पास आगे बढ़ने के लिए प्रेरणा की एक सतत धारा है। आगे बढ़ने पर हमें विभिन्न परीक्षणों और कष्टों का सामना करना पड़ेगा और हमारी कमियाँ भी प्रगति में बाधक बनेंगी। तो, यदि आप अच्छा जीवन जीना चाहते हैं तो आपको किन कमियों से छुटकारा पाना होगा? कृपया संपादक के सा...
कार्यस्थल पर, हममें से प्रत्येक का दृष्टिकोण और रणनीति अलग-अलग होती है। कभी-कभी, हम अपनी वास्तविक कार्यस्थल शैली को नहीं समझ पाते हैं।
यह मज़ेदार मनोवैज्ञानिक परीक्षण आपको हर दिन आपके द्वारा चुने गए विकल्पों के पीछे छिपे कार्यस्थल व्यक्तित्व को खोजने में मदद करेगा। सरल प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर देकर, आप बताएंगे कि आप वास्तव में कहां काम कर रहे हैं और आप कहां जा सकते हैं। क्या आप तैयार हैं?...
रंगीन रंग लोगों में अलग-अलग श्रद्धाएँ ला सकते हैं, इस रंग परीक्षण के माध्यम से, आप अपने प्रेम भाग्य का अनुमान लगा सकते हैं! यदि आप जानना चाहते हैं कि आपकी प्रेम ऊर्जा किस रंग की है, तो यह मज़ेदार परीक्षा दें!
प्रत्येक जोड़ा एक सामंजस्यपूर्ण और उच्च-गुणवत्ता वाला यौन जीवन जीने के लिए उत्सुक है, क्योंकि यह मनुष्य के लिए जीवन की एक अपरिहार्य सामग्री है। भौतिक जीवन और आध्यात्मिक जीवन के अलावा, बाकी सामग्री को मूल रूप से इसके लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है: यौन जीवन और प्रक्रिया में यौन जीवन के लिए रास्ता.
कपल्स के बीच सेक्स मस्ती से भरपूर होना चाहिए। हालांकि, कभी-कभी पुरुषों की अपर्याप्त यौन कौशल के कारण...
हमारे आधुनिक, तेज़-तर्रार जीवन में, हम अक्सर एक महत्वपूर्ण पहलू को नज़रअंदाज कर देते हैं: नींद। 'नींद का भागफल' की अवधारणा नींद की गुणवत्ता और बुद्धिमत्ता को जोड़ती है, जिसने लोगों का ध्यान आकर्षित किया है। आइए इस दिलचस्प और जानकारीपूर्ण विषय पर गौर करें।
'नींद का भागफल' क्या है?
'स्लीप आईक्यू' अमेरिकी विद्वानों द्वारा प्रस्तावित एक अवधारणा है। यह मुख्य रूप से किसी व्यक्ति की नींद की गुणवत्ता और...
कई लोगों के लिए, बाल न केवल उनकी व्यक्तिगत उपस्थिति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, बल्कि आत्मविश्वास का स्रोत भी हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे साल बीतते हैं, हमारे बाल एक 'अलगाव' का अनुभव करने लगते हैं जिसका हम सामना नहीं करना चाहते हैं।
आधुनिक समाज की तेज़-तर्रार ज़िंदगी, तनाव, असंतुलित आहार, पर्यावरण प्रदूषण और यहाँ तक कि आनुवांशिक कारक भी बालों के पतले होने के पीछे 'दोषी' बन सकते हैं। कभी-कभी, हम उन ल...
