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Die Schlafqualität ist einer der wichtigen Indikatoren zur Beurteilung der individuellen Schlafgesundheit. Die Definition der Schlafqualität umfasst viele Aspekte, einschließlich der Dauer, Qualität, Tiefe, Häufigkeit und Leichtigkeit des Einschlafens und Aufwachens.
Die Skala zur Selbsteinschätzung der Schlafqualität ist ein weit verbreitetes Instrument zur Beurteilung des Schlafstatus einer Per...
Einmal geliebt, aber schließlich verlassen, macht die Liebe die Menschen immer verstört.
Nach der Trennung hatte Gu Ying Selbstmitleid und war traurig, aber sie wusste nicht, dass die Erinnerungen, die sie für unvergesslich hielt, tatsächlich von anderen vergessen wurden.
Forscher der Sexualpsychologie glauben, dass „das Gefühl, begehrt zu werden, ein weiblicher Orgasmus ist“.
Während der Anblick eines attraktiven Mannes eine Frau anmachen kann, ist der Gedanke an die Reaktion eines Mannes auf sie – „Ich frage mich, ob er mich heiß findet?“ wie ein Blitz, der sie ins Gehirn trifft.
Mit anderen Worten: Mädchen können das sexuelle Verlangen nur bei Männern frei sti...
Entsprechend ihrer jeweiligen Situation können „blaugesichtige Vertraute“ unterteilt werden in: den Mentor-Typ, den Vertrauten-Typ, den Typ, der gelegentlich zum Spielgefährten einer Frau werden kann, wenn sie einsam ist; oder den „männlichen Bestie-Typ“, der verdächtigt wird in ihren Ex-Freund verliebt sein. Welche Art männliche beste Freundin brauchst du? Machen Sie einfach einen kleinen Test un...
Jeder strebt ein besseres und qualitativ hochwertigeres Leben an, was ein lebenslanges Ziel ist. Gerade weil wir Ideale und Ziele haben, sind wir ständig motiviert, voranzukommen. Auf dem Weg nach vorne werden wir auf verschiedene Prüfungen und Schwierigkeiten stoßen, und unsere Mängel werden auch zu Hindernissen für den Fortschritt werden. Welche Mängel müssen Sie also beseitigen, wenn Sie gut le...
Am Arbeitsplatz hat jeder von uns ein anderes Aussehen und eine andere Strategie. Manchmal verstehen wir möglicherweise nicht unseren wahren Arbeitsstil.
Dieser unterhaltsame psychologische Test wird Ihnen helfen, die Persönlichkeit am Arbeitsplatz zu entdecken, die sich hinter den Entscheidungen verbirgt, die Sie jeden Tag treffen. Durch die Beantwortung einer Reihe einfacher Fragen erfahren Sie...
Bunte Farben können bei Menschen unterschiedliche Träume hervorrufen. Mit diesem Farbtest können Sie Ihr Liebesglück vorhersagen! Wenn Sie wissen möchten, welche Farbe Ihre Liebesenergie hat, machen Sie diesen unterhaltsamen Test!
Jedes Paar ist bestrebt, ein harmonisches und qualitativ hochwertiges Sexualleben zu führen, da es für den Menschen ein unvermeidlicher Lebensinhalt ist. Neben dem materiellen Leben und dem spirituellen Leben kann der Rest des Inhalts im Wesentlichen auf Folgendes zurückgeführt werden: Sexualleben und der Weg zum Sexualleben im Prozess.
Sex zwischen Paaren sollte voller Spaß sein, da der Sexproze...
In unserem modernen, schnelllebigen Leben übersehen wir oft einen entscheidenden Aspekt: den Schlaf. Das Konzept des „Schlafquotienten“ verknüpft Schlafqualität und Intelligenz, was die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich gezogen hat. Lassen Sie uns in dieses interessante und informative Thema eintauchen.
Was ist „Schlafquotient“?
„Schlaf-IQ“ ist ein von amerikanischen Wissenschaftlern vorgesch...
Haare sind für viele Menschen nicht nur ein wichtiger Teil ihres persönlichen Erscheinungsbildes, sondern auch eine Quelle des Selbstbewusstseins. Doch im Laufe der Jahre scheinen unsere Haare einen „Scheitel“ zu erleben, den wir nicht ertragen wollen.
Das schnelllebige Leben der modernen Gesellschaft, Stress, unausgewogene Ernährung, Umweltverschmutzung und sogar genetische Faktoren können die „...