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注意力缺陷/多动症 ADHD 成人自评量表 (ASRS) 免费测试

心理/健康 5 2 分钟 35
注意力缺陷/多动症 ADHD 成人自评量表 (ASRS) 免费测试
ADHD(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)是一种神经发育性疾病,主要表现为注意力不集中、多动和冲动行为的持续存在。它通常在儿童时期开始,并可能持续到成年。ADHD会对个人的学习、工作、人际关系和日常功能产生负面影响。 ASRS(Adult Self-Report Scale)是一种用于评估成年人可能存在的注意力缺陷/多动症(ADHD)症状的自评量表。它由世界卫生组织(WHO)和美国精神病学会(APA)开发,由18个问题组成。ASRS用于帮助医生或专业人员初步评估个体是否存在ADHD症状,并可能作为进一步评估的起点。 注意力缺陷/多动症(ADHD)成人自评量表(ASRS)在线免费测试的目的是为个人提供一个初步的自我评估工具,以了解自己是否可能存在ADHD症状。这个测试可以帮助个人识别自己是否有注意力不集中、多动和冲动行为的特征,从而引起对...

艾森克人格问卷EPQ免费在线测试|88题完整版

性格/个性 18 5 分钟 47
艾森克人格问卷EPQ免费在线测试|88题完整版
艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnaire, 简称EPQ)是由英国心理学教授艾森克及其夫人编制,是在《艾森克人格调查表》(EH)基础上发展而成。20世纪40年代末开始制订,1952年首次发表,1975年正式命名。有成人问卷和儿童问卷两种格式。 EPQ由P、E、N、L四个量表组成,主要调查内外向(E)、神经质(N)、精神质(P)三个维度。艾森克认为个性可分析出三个维度,其中E维因素与中枢神经系统的兴奋、抑制的强度密切相关,N维因素与植物性神经的不稳定性有密切相关。 EPQ问卷包括四个分量表:内外倾向量表(E),情绪性量表(N),心理变态量表(P,又称精神质)和效度量表(L)。有男女常模。P、E、N量表得分随年龄增加而下降,L则上升。精神病人的P、N分数都较高,L分数极高,有良好的信度和效度。 中国的修订本仍分儿童和成人两式,但项目数量分别由原版的...

免费在线测试:童年情感忽视评估(CENQ)

家庭/婚姻 6 1 分钟 14
童年情感忽视(Childhood Emotional Neglect,CEN)是指在一个孩子的成长过程中,他们的情感需求和情感表达被忽视、无视或无效地满足。这种忽视可能是有意的,也可能是无意的,但无论如何,它对孩子的情感发展和健康产生了负面影响。 童年情感忽视并不是指肉体上的虐待或忽略,而是指父母或主要照顾者忽视了孩子的情感需求。这可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的认可和表达,以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求压抑自己的情感,或者他们的情感被无视,被认为不重要。 童年情感忽视可能出现在不同形式的家庭中,无论家庭的社会经济地位如何。它可能是由父母的自身问题或困难引起的,例如他们自身的情感不成熟或心理健康问题。父母可能也受到了他们自己童年中的情感忽视的影响,因此无法满足孩子的情感需求。 童年情感忽视对孩子的心理健康和发展产生了深远的影响。被忽视的孩子可能在情感上感到空虚、无助和失落。他...

家长必备:Achenbach儿童行为量表(CBCL)免费在线测试

心理/健康 30 5 分钟 2
家长必备:Achenbach儿童行为量表(CBCL)免费在线测试
Achenbach儿童行为量表(Achenbach Child Behavior Checklist,简称CBCL)是由美国心理学家Achenbach TM及Edelbrock C编制的,用于评估儿童广谱的行为和情绪问题及社会能力的专业工具。本在线测试旨在帮助家长了解孩子的行为特点和可能的心理需求。 CBCL量表简介: CBCL是一份广泛应用于临床和研究领域的量表,它涵盖了儿童的社会能力和行为问题两大部分。该量表收录于《常用心理评估量表手册》一般心理健康与行为问题量表,其内容全面,信度和效度均得到了验证,适用于4-18岁儿童的行为评估。 社会能力包括:I.参加运动;Ⅱ.参加活动;Ⅲ.参加课余爱好小组(团体);Ⅳ.参加家务劳动;V.交往;VI.与人相处;Ⅶ在校学习。这部分内容组成3个分量表,即活动能力(包括I、Ⅱ、Ⅳ项);社交能力(第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ项);学校能力(第Ⅶ通项),供6-18岁儿...

测试你的心理成熟度

心理/健康 4 4 分钟 13
心理成熟度是指一个人做某事的意愿和动机。心理成熟度高的下属自信心强,工作积极主动,不需要太多的外部激励,主要靠内部动机的激励。反之,则要规定员工的工作任务和角色职责。 心理成熟度是一个人的心理承受力、耐受力和适应性的表现。心理成熟度的高低也就是一个人的社会化程度问题。所谓的社会化就是一个人通过和社会环境及其周围人群的互动,逐渐融入社会,心理逐渐成长的过程。心理成熟度差的人,不太容易适应不断变化的环境,也不太容易形成良好的自我控制,这样,在人际关系和心理健康中很容易出现问题。而心理成熟度高的人,面对社会和环境的变化较易适应,比较容易根据外界的变化调节自己的行为,他们的自控能力、承受能力都比较好,可以通过自我调节使自己保持心理上的相对平衡。 从心理角度看,社会成熟性低,就是表明显得太幼稚了,这个幼稚放在小孩子身上是正常现象。如果一个成人起社会成熟性还是达不到一定的水平,就表明心理健康方面有...

你了解爱人的需求信号吗

心理/健康 1 1 分钟 1
很多女人之所以使用欲擒故纵屡试不爽,就是因为她们能够掌握男友的心理,至少知道男友什么时候最思念自己,看到爱人欲语还羞、明眸流连,你的内心是否一阵激荡?又或者,是因为耳畔一句轻声细语、碎碎低喃,才让人心神荡漾?人有不同种,对待和期盼性暗示的态度也各不相同。 近日,《生命时报》推出调查「什么样的性暗示最有效」,发现超过61%的人习惯「直奔主题」,但高达82.84%的人希望伴侣透过各种方式「暗示自己」。 清华大学玉泉医院性医学科医师杨大中表示,这一调查真实地反映出人们在性爱中的一个矛盾,「尽管大家都希望在性爱中改变、创新,但真正花心思去做的人并不多。」参与此项调查男性占59.45%。当问及「你会用以下哪种方式,来暗示希望有性生活时」,14.57%的人会说「早点洗澡,睡觉吧」;10.26%的人会「撒娇,叫对方亲爱的」;5.30%的人则是会呼唤只有彼此才知道的昵称;4.30%的人选择和伴侣说些笑...

汉密尔顿抑郁量表 HAMD 在线免费测试

心理/健康 5 3 分钟 11
汉密尔顿抑郁量表 HAMD 在线免费测试
欢迎参加汉密尔顿抑郁量表 HAMD 在线免费测试! 汉密尔顿抑郁量表(Hamilton Depression Scale,HAMD)是由美国精神科医生马克斯·汉密尔顿(Max Hamilton)于1960年开发编制,是临床上评定抑郁状态时应用得最为普遍的量表。 量表是24项版本,每个项目都有一组描述性陈述,医生或评估者需要根据患者的回答来判断其症状的程度。这些项目涵盖了抑郁的各个方面,如心境、睡眠、食欲、体重变化、焦虑、内疚感、自杀念头等,旨在了解您可能正在经历的抑郁症状,方法简单,标准明确,便于掌握。适用于有抑郁症状的成人。 总分能够较好的反映疾病严重程度,也能很好的衡量治疗效果,是经典和被公认的抑郁评定量表。 HAMD大部分项目采用0-4分的5级评分法。各级的标准为:(0)无;(1)轻度;(2)中度;(3)重度;(4)极重度。少数项目采用0-2分的3级评分法,其分级的标准为:(...

生活事件压力量表测试

心理/健康 5 1 分钟 1
生活事件压力量表测试
生活事件压力量表(Life Events Stress Scale)是一种用于评估个体在过去一段时间内所经历的生活事件对其心理压力水平的影响的工具。这个量表旨在衡量个体对各种生活事件的应激程度,以及这些事件可能对其健康和幸福感产生的影响。 生活事件压力量表通常由一系列具体的生活事件组成,这些事件涵盖了个体可能在一段时间内经历的各种方面,如工作、家庭、人际关系、健康等。每个事件都被赋予一个分数,该分数反映了该事件对个体产生的压力程度。个体需要根据自己在过去一段时间内是否经历了这些事件,以及这些事件对自己的应激程度,来选择相应的分数。 生活事件压力量表可以用于研究和评估个体的应激水平,了解生活事件对其心理健康的影响。然而,需要注意的是,每个人对生活事件的应激程度可能存在差异,而且量表无法完全捕捉到所有可能的应激事件。因此,在评估个体的心理压力水平时,还需要综合考虑其他因素,如个体的应对能力...

症状自评量表SCL90免费在线全方位测评

心理/健康 20 4 分钟 62
症状自评量表SCL90免费在线全方位测评
《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。 SCL-90(Symptom Checklist-90)是一种常用的症状自评量表,于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis),有时也叫做霍普金斯症状清单(Hopkin's症状清单,HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。 症状自评量表SCL-90包括90个条目,涵盖了九个不同的分量表,它们是: 1. 躯体化(Somatization):涉及身体上的不适和症状,如头痛、胃痛等。 2. 强迫症状(Obsessive-Compulsive):涉及强迫性思维和行为,如重复检查、洗手等。 3. 人际关系敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及对他人反应的敏感度、自卑感等。 4. 抑郁(D...

心理测试:你有多容易感到害羞?测测你的羞怯程度

性格/个性 4 2 分钟 1
现实生活中,害羞的未必都是未成年人。事实上,据心理学家研究,大约有40%左右的成年人存在不同程度的害羞表现。成人羞怯是一种常见的情绪状态,成年人在社交或公共场合中感到紧张、不自在或害怕被他人评判。这种羞怯情绪可能会影响我们的职业发展、人际关系甚至心理健康。 你容易产生羞怯情绪吗?通过这个测试,你可以了解自己是否属于这40%的成年人之一,并找到适合自己的应对策略。做完测试,即可得知了。 害羞完全是一种消极的心理状态,必须加以克服。如何克服害羞的心理呢? 1、要正确估计自己,树立自信心。在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做,要如何进取;在各种场合,应顺其自然地表现自己,不要老是考虑别人会怎样看待自己或自己怎样迎合别人;相信自己在别人心目中的形象并不差,而别人也不是十全十美,自己是一个同别人一样有思想、有性格、有自尊的独立、完整的人,甚至在某些方面还强于他人。 2、要勇于同别人交...
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