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इस जटिल दुनिया में, हममें से प्रत्येक का दिल अकेला है। जिस क्षण से हम पैदा हुए थे, जैसे-जैसे हम बड़े हुए, अकेलापन हमारे साथ रहा है। यह केवल अकेलापन या अकेलापन नहीं है, बल्कि एक गहरा और व्यक्तिगत अनुभव है। जैसे-जैसे वर्ष बीतते हैं, हम स्वयं के साथ आंतरिक संवाद करना सीखते हैं, स्वयं को भीड़ में खोजना सीखते हैं और एकांत में ब्रह्मांड की खोज करना सीखते हैं।
अकेलापन कभी पसंद है तो कभी मजबूरी। यह देर र...
करियर टेस्ट: क्या आप प्यार और करियर को अलग कर सकते हैं?
प्यार और करियर दो अलग-अलग पहलू हैं, लेकिन कुछ लोग अक्सर दोनों को लेकर भ्रमित हो जाते हैं। क्या आप प्यार और करियर को अलग कर सकते हैं? आप इस प्रश्न को पास करके प्रयास क्यों नहीं करते?
सामाजिक संपर्क में, सक्रिय और अकेला होना विपरीत चरम सीमाएँ नहीं हैं, बल्कि दो अलग-अलग स्थितियाँ हैं। सक्रिय होने का अर्थ है मिलनसार, आत्मविश्वासी, मिलनसार होना, साझा करने के लिए तैयार रहना, संचार में सक्रिय रूप से भाग लेना आदि। यह अवस्था एक सुखद एहसास ला सकती है और व्यक्तिगत आत्मविश्वास और पारस्परिक संबंधों को बढ़ा सकती है।
हालाँकि, कुछ लोग अकेले रहना पसंद कर सकते हैं, या कुछ स्थितियों में अधिक श...
DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
सहज रूप से बोलना, पसंद करना और प्यार करना बेशक अलग-अलग हैं। हम कई लोगों को पसंद कर सकते हैं, लेकिन उनमें से केवल कुछ विशिष्ट लोगों से ही प्यार करते हैं। हमारे लिए प्यार और पसंद को परिभाषित करना मुश्किल है। यहां तक कि प्यार भी एक जटिल और बहुआयामी अनुभव है। तो, प्यार और प्यार में क्या अंतर है?
पसंद और प्यार दो अलग-अलग भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ हैं, और डिग्री और प्रकृति में कुछ अंतर हैं। यहां कुछ सामा...
सामाजिक भय एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो सामाजिक या सार्वजनिक स्थितियों के प्रति तीव्र भय या आशंका और परिणामस्वरूप उनसे बचने के प्रयास के कारण होता है। सामाजिक भय से ग्रस्त लोगों को आमतौर पर दूसरों के सामने खुद को मूर्ख बनाने, आलोचना किए जाने या अस्वीकार किए जाने का डर रहता है, जिससे उन्हें अपने दैनिक जीवन में कई कठिनाइयों और असुविधाओं का सामना करना पड़ता है। सामाजिक भय के कारण आनुवांशिक, न्यूरोबायो...
अजनबियों से बात नहीं करना चाहते? क्या आप पुराने दोस्तों के संपर्क में नहीं रहना चाहते? जब आप उपरोक्त स्थिति का अनुभव करते हैं, तो आप सामाजिक भय के करीब हो सकते हैं। इस व्यस्त समाज में, हर किसी का मनोविज्ञान कमोबेश उप-स्वस्थ होगा, और आप सामाजिक चिंता से कितने दूर हैं?
यह परीक्षण यह देखने के लिए है कि क्या आपमें अन्य लोगों की भावनाओं और विचारों को सही ढंग से समझने और उनका आकलन करने की क्षमता है।
आपको जितने अधिक सही उत्तर मिलेंगे, इसका मतलब है कि आप सामाजिक जीवन में सही निर्णय लेने में माहिर हैं।
प्यार में पड़ना न केवल मधुर और सुखद है, बल्कि इसके लिए जिम्मेदारी और प्रतिबद्धता की भी आवश्यकता होती है। तो क्या आप भावनात्मक रूप से जिम्मेदार होने से डरते हैं? परीक्षा दें और देखें कि आपकी पसंद क्या बताती है!
