🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Günlük yaşamda insanlar ne ölçüde akılla, ne ölçüde duygularla kontrol ediliyor?
Bu bağlamda, insanlar arasında mizacın (esas olarak genetik), kişiliğin, duyguların (psikologlar buna 'uyarılma düzeyi' diyor), deneyimin, okuryazarlığın vb. rol oynadığı büyük farklılıklar vardır.
Duygu, duruma göre kolaylıkla değişebilen sevinç, öfke, üzüntü, neşe gibi insanın doğuştan gelen psikolojik tepkisidir...
DASS-21 (Depresyon-Anksiyete-Stres Ölçeği), bireyin duygusal durumunu depresyon, anksiyete ve stres açısından değerlendirmek için kullanılan, yaygın olarak kullanılan bir öz bildirim ölçeğidir. Lovibond (1995) tarafından geliştirilmiş olup birçok araştırmada ve klinik uygulamada yaygın olarak kullanılmaktadır.
DASS-21 sırasıyla depresyon, anksiyete ve stresi değerlendiren üç alt ölçek içermektedi...
Duygusal zeka, kişinin duygu, kişilerarası ilişkiler ve çevreye uyum sağlama yeteneğini ifade eder. Kişinin yaşam kalitesini, iş verimliliğini ve sosyal ilişkilerini etkiler. Yüksek duygusal zekaya sahip insanlar genellikle başkalarıyla daha kolay geçinir, duygularını daha iyi kontrol edebilir ve çeşitli zorluklar ve baskılarla daha iyi başa çıkabilir.
Bu, kendinizin ve diğer insanların duyguları...
İş yeri bir savaş alanı gibidir ve toplumun mikrokozmosu gibidir. Komplolar ve ihanetler de mevcuttur ve bilinmeyen zorluklara da katlanmak gerekir. İşyerindeki baskıyla karşı karşıya kaldığımızda kendimizi depresif hissedeceğiz, olumsuz duygular geliştireceğiz ve yeteneklerimizden ve gelecekteki gelişimimizden şüphe etmeye başlayacağız.
İster işyerine yeni gelen biri olun, ister on yılı aşkın sü...
Hangi olumsuz duygulara daha duyarlısınız?
Çoğu zaman kendimize, başkalarına veya çevreye yönelik bazı katı gereksinimlerimiz vardır, bu da bazı şeylerin bu gereksinimleri karşılamasını zorlaştırır ve olumsuz duygulara neden olur. Bugün sizinle ilginç bir testi paylaşmak istiyorum. Hangi olumsuz duygudan en çok etkileniyorsunuz?
Eysenck Duygusal Denge Ölçeği (EES), İngiliz psikolog Hans Eysenck tarafından geliştirilen ve bireyin duygusal denge düzeyini değerlendirmek için tasarlanmış psikolojik bir ölçüm aracıdır.
Eysenck, Birleşik Krallık'taki Londra Üniversitesi'nde psikoloji profesörüdür ve çağdaş zamanların en ünlü psikologlarından biridir ve çeşitli psikolojik testleri derlemiştir. Duygusal Denge Testi, düşük benlik...
Duygusal gerilim, kişinin belirli bir anda veya zaman diliminde hissettiği duygusal gerilimin derecesini ifade eder. Duygusal stres genellikle fiziksel ve psikolojik stresle ilişkilidir ve kaygı, depresyon, yorgunluk, uyku sorunları, fiziksel hastalıklar vb. gibi birçok rahatsızlığa ve olumsuz etkiye yol açabilir.
Herkesin duygu yoğunluğu farklıdır ve yaşam deneyimlerine, kişiliğine, çevresine ve...
Öfke olumsuz bir duygudur. Hayatta öfkeli şeylerle karşılaşmanız kaçınılmazdır. Sorun şu ki, öfkenin ilerlemenize engel olmasına izin veremezsiniz. Öfkeyi kontrol etmek için yalnızca öfkenin tehlikelerini değil aynı zamanda öfkenin nedenlerini ve mekanizmalarını da anlamalıyız.
Bu tür bir duygu baskın çıkarsa ve kontrol edilemezse, genellikle vücudun organları, kasları veya endokrin bezleri aşırı...
Olumlu duygular, mutluluk, memnuniyet, neşe, umut, iyimserlik vb. gibi bir dizi olumlu, hoş ve hoş duygusal durumu ifade eder. Olumlu duygular, bireyin zihinsel sağlığı ve refahı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirir, stres ve zorluklarla başa çıkma yeteneğini geliştirir ve yaşam kalitesini artırır.
Olumlu duyguların geliştirilmesi, olumlu bir tutum geliştir...
Duygusallık, kişinin büyük ya da küçük faktörlerden dolayı ruh halinde değişimlere yatkın olan zihinsel durumunu ifade eder. Kişi sıklıkla sevinç, öfke, üzüntü ve sevinç arasında yanlışlıkla geçiş yapar. Bir saniye sonra mutlu olabilir. depresif ve huzursuz olabilir. İnsanların mantık dışı duygular altında ortaya çıkardığı davranış hali olarak da anlaşılabilir. Basitçe ifade etmek gerekirse karams...
