🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
দৈনন্দিন জীবনে, লোকেরা কতটা যুক্তি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং কতটা তারা আবেগ দ্বারা প্রভাবিত হয়?
এই বিষয়ে, মানুষের মধ্যে বড় পার্থক্য রয়েছে, যার মধ্যে মেজাজ (প্রধানত জেনেটিক্স), ব্যক্তিত্ব, আবেগ (মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে 'উত্তেজনা স্তর' বলে), অভিজ্ঞতা, সাক্ষরতা ইত্যাদি সবই একটি ভূমিকা পালন করে।
আবেগ মানুষের একটি সহজাত মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়া, যেমন আনন্দ, রাগ, দুঃখ এবং আনন্দ, যা পরিস্থিতির সাথে...
সামাজিক ফোবিয়া হল একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা সামাজিক বা জনসাধারণের পরিস্থিতির তীব্র ভয় বা আশংকা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং ফলস্বরূপ সেগুলি এড়ানোর প্রচেষ্টা। সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত অন্যদের সামনে নিজেকে বোকা বানানো, বিচার করা বা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় পান, যার ফলে তাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক অসুবিধা এবং অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয়। সামাজিক ফোবিয়ার কারণগুলি জেনেটিক, নিউরোবায়...
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে 'অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি' প্রায়শই আমাদের সামনে উপস্থিত হয়েছে, তাই আমরা কীভাবে জানতে পারি যে আমাদের অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি আছে কিনা?
শুধু এই সহজ সামান্য পরীক্ষা পাস.
গত সপ্তাহের মধ্যে আপনার অনুভূতি এবং পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে রেট করুন স্বজ্ঞাতভাবে উত্তর দেওয়া ভাল।
কি অপব্যবহার করা হচ্ছে?
যদি একজন ব্যক্তির সর্বদা নিজের কোন মতামত না থাকে এবং পদক্ষেপ নেওয়ার আগে অন্যরা তাকে আদেশ দেওয়ার জন্য সর্বদা অপেক্ষা করতে চায়, তবে এই ধরনের ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট মাত্রার masochism আছে।
আপনি এই ধরনের ব্যক্তি হয়ে উঠছেন কিনা তা দেখতে এটি পরীক্ষা করুন।
ইন্টারনেট আসক্তি, ইন্টারনেট আসক্তি ডিসঅর্ডার (IAD) নামেও পরিচিত, ইন্টারনেট ব্যবহারের উপর অত্যধিক নির্ভরশীলতার আচরণগত প্যাটার্ন এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা বোঝায়। এই পরীক্ষাটি হল আইএডি স্ব-পরিমাপ স্কেলের একটি বিনামূল্যের অনলাইন পরীক্ষা এটি একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-পরিমাপ স্কেল যা আপনাকে প্রাথমিকভাবে মূল্যায়ন করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার ইন্টারনেট আসক্তির প্রবণতা রয়েছে। অনুগ্রহ করে ম...
ঘুমের গুণমান স্বতন্ত্র ঘুমের স্বাস্থ্য মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি। ঘুমের মানের সংজ্ঞা অনেকগুলি দিককে কভার করে, যার মধ্যে রয়েছে সময়কাল, গুণমান, গভীরতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং ঘুমিয়ে পড়া এবং জেগে ওঠার সহজতা।
ঘুমের গুণমান স্ব-অ্যাসেসমেন্ট স্কেল একজন ব্যক্তির ঘুমের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য একটি বহুল ব্যবহৃত টুল। একাধিক প্রশ্ন বা বিষয়ের মাধ্যমে, পরীক্ষার্থীরা তাদের ঘুমের অবস্...
অন্তর্মুখীতা এবং বহির্মুখীতার মধ্যে কোন পরম বিভাজন রেখা নেই, যেমন অনেক লোক মনে করে যে তারা বহির্মুখী কিন্তু তাদের অন্তর্মুখী বলা হয়।
আপনি বেশি অন্তর্মুখী নাকি বহির্মুখী তা জানতে এই পরীক্ষাটি নিন।
তথাকথিত মানসিক স্বাস্থ্য বলতে সাধারণত একটি ইতিবাচক, আশাবাদী এবং সুখী মানসিক স্বর, একটি সময়োপযোগী এবং মাঝারিভাবে স্থিতিশীল মানসিক প্রতিক্রিয়া, আবেগ বোঝার, নিয়ন্ত্রণ করার এবং নিয়ন্ত্রণ করার একটি ভাল ক্ষমতা এবং যুক্তি, নৈতিকতা, সৌন্দর্য এবং অন্যান্য উচ্চতর অনুভূতি বোঝায়। স্তরের সামাজিক আবেগ।
আবেগ আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর অনেক প্রভাব ফেলে।
অতএব, সময়ে সময়ে আপনার নিজের আবেগ পরী...
কর্মক্ষেত্রটি একটি যুদ্ধক্ষেত্রের মতো, এবং এটি সমাজের একটি মাইক্রোকজমের মতো, ষড়যন্ত্র এবং বিশ্বাসঘাতকতাও রয়েছে এবং অজানা চ্যালেঞ্জগুলিও সহ্য করতে হবে। কর্মক্ষেত্রে চাপের সম্মুখীন হলে, আমরা হতাশাগ্রস্ত হব, নেতিবাচক আবেগ বিকাশ করব এবং আমাদের ক্ষমতা এবং ভবিষ্যতের বিকাশ নিয়ে সন্দেহ করতে শুরু করব।
আপনি কর্মক্ষেত্রে নবাগত হন বা একজন পুরানো ব্যক্তি যিনি দশ বছরেরও বেশি সময় ধরে কঠোর পরিশ্রম করছেন, আপন...
রাগ হল একটি নেতিবাচক আবেগ যে আপনি জীবনে রাগান্বিত হবেন তা বোধগম্য। রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, আমাদের কেবল রাগের বিপদ বুঝতে হবে না, রাগের কারণ এবং প্রক্রিয়াগুলিও বুঝতে হবে।
যদি এই ধরনের আবেগ আধিপত্য বিস্তার করে এবং নিয়ন্ত্রণ করা না যায়, তবে এটি প্রায়শই শরীরের অঙ্গ, পেশী বা অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলিকে অতিরিক্ত উদ্দীপিত করে, যা সহজেই বিভিন্ন রোগকে প্ররোচিত করতে পারে। তদুপরি, স্বাভাবিক আন্তঃব্যক্তিক...
