🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
নিয়ন্ত্রণ হল আমাদের বেশিরভাগেরই আকাঙ্ক্ষা, কিন্তু কিছু লোক অন্যদের চেয়ে এটি বেশি চায়। এবং অনেক মানুষ এটি পেতে যা যা লাগে তাই করবে. এই ব্যক্তিদের জন্য, তাদের জীবন এবং তাদের আশেপাশের ব্যক্তিদের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ থাকলে উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, তারা দেখতে পাবে যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা তারা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আধিপত্য করতে পারে এবং খুব বেশি নিয়ন্ত্রণ অনুসরণ করা প্রায়শই বিপরীতমুখ...
আমরা সকলেই জানি, প্রত্যেকেরই জানা উচিত যে প্রত্যেকেরই নিজস্ব শক্তি এবং সুবিধা রয়েছে, তবে কিছু লোক নিজেকে প্রকাশ করতে ভাল, কিছু লোক নিজেকে প্রকাশ করতে ভাল নয়, কিছু লোক নিজেকে হাইলাইট করতে পছন্দ করে এবং কিছু লোক নিজেকে লুকিয়ে রাখতে পছন্দ করে, তাই স্ব-অভিব্যক্তি কি পশমী কাপড়?
কর্মক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই সর্বদা নিজের প্রতি কঠোর হতে হবে, নেতার দ্বারা অর্পিত প্রতিটি কাজ বিবেকবান এবং সময়মত সম্পন্ন ...
আপনি একটি দ্বৈত ব্যক্তিত্ব? এখন এটি পরীক্ষা করুন!
কখনও কখনও লোকেরা বুঝতে পারে না যে তাদের দ্বৈত ব্যক্তিত্ব রয়েছে, ঠিক যেমন 'দ্যা লর্ড অফ দ্য রিংস' এর 'গোলাম' তাদের হৃদয়ের গভীরে আরেকটি 'স্ব' আছে, যা সময়ে সময়ে পপ আপ হয়, যাতে কখনও কখনও তারা ডন করে এটাও জানেন না আপনি এই দ্বৈত ব্যক্তিত্বের কাজ করেছেন!
এমন একজন ব্যক্তি আছেন যিনি সর্বদা হাস্যোজ্জ্বল এবং একান্তে মানুষ এবং জিনিসের প্রতি খুব সহনশীল ব...
সাধারণ স্ব-কার্যকারিতা স্কেল (GSES) হল একটি স্কেল যা বিভিন্ন পরিবেশগত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা বা নতুন জিনিসের মুখোমুখি হওয়ার ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির সামগ্রিক আত্মবিশ্বাস পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি 1981 সালে জার্মান মনোবিজ্ঞানী অধ্যাপক রাল্ফ শোয়ার্জার এবং তার সহকর্মীরা সংকলন করেছিলেন। এটি বহু ভাষায় অনুবাদ করা হয়েছে এবং আন্তর্জাতিকভাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এই স্কেলটিতে মোট 10টি আইটেম রয়েছে, যার ...
অনেক লোকের আত্ম-সম্মান কম থাকে, কারণ কিছু সময়ে, তাদের অবচেতন আপনাকে বলবে যে আপনি কিছু দিক থেকে অন্যদের মতো ভালো নন, তাই আপনি অন্যদের চেয়ে খারাপ বোধ করেন যাদের নিজেদেরকে সম্পূর্ণরূপে বুঝতে হবে এবং হতে হবে নিজেদের শক্তি আবিষ্কার করতে ভাল, আপনার প্রকৃত মূল্য চিহ্নিত করুন, এবং আপনি অন্যদের চেয়ে খারাপ নন শুধুমাত্র এই ভাবে আপনি নিজেকে অতিক্রম করতে পারেন.
আপনি কোন ধরনের হীনমন্যতা কমপ্লেক্সে জর্জরিত ত...
বিষণ্নতা একটি গুরুতর মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা প্রায়শই নিম্ন মেজাজ, আগ্রহ এবং আনন্দ হ্রাস, আত্ম-অস্বীকার, আত্ম-দায়িত্ব এবং অসহায়ত্বের অনুভূতি এবং এমনকি আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা এবং আচরণ হিসাবে প্রকাশ পায়। বিষণ্নতার লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তির ঘুম, খাওয়া এবং দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করতে পারে, যা দৈনন্দিন জীবনে একটি উল্লেখযোগ্য বোঝা চাপিয়ে দেয়।
হতাশার কারণগুলি বহুমুখী হতে পারে এবং এতে জৈবিক, মনোসা...
প্রত্যেকেরই শারীরিক ও মানসিকভাবে নিজেদের প্রতি সদয় হওয়া দরকার।
আপনার সাথে সদয় আচরণ করা সহজ নয়, প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই নিজেকে উন্নত করতে হবে এবং আপনি যা করতে চান তা অবশ্যই করতে হবে;
এছাড়াও, একজনের জীবনকে এমন একটি অঙ্গন হিসাবে দেখা উচিত নয় যেখানে একজনকে নিজের দক্ষতা দেখাতে হবে।
'আপনি যদি একজন ভাল ব্যক্তি হন তবে আপনি এটি সহ্য করতে পারেন। আপনি যদি একজন খারাপ ব্যক্তি হন তবে এই ধারণার উপর ভিত্তি...
