「忧郁」関連のテスト

世界保健機関の調査によると、現在世界中で約1億人がうつ病に苦しんでおり、その数は増加傾向にあり、今日では「流行病」となっている。 うつ病は神経症の症状であり、脳の過度の使用、精神的ストレス、身体的運動によって引き起こされる体の機能障害によって引き起こされます。これには、不眠症、不安、心気症、恐怖症、強迫性障害、神経衰弱、神経性嘔吐などが含まれます。 うつ病では、入眠が困難になることがよくありますが、入眠はできるものの、1～2時間後に目が覚めてしまい、その後再び眠りにつくのが困難になることがあります。また、一晩中起きていて、明確な対象や内容がないと不安を抑えられなかったり、恐ろしい痛みを経験したりする人もいます。一部の人々は、主な症状として気分の落ち込み、憂鬱、悲しみ、自尊心の低下、日常生活への関心の大幅な低下または喪失を抱えています。疑い深く、他人が自分のことを悪く言っているのではない...

生活のプレッシャーが増大する中、現代の都市ではうつ病が徐々に蔓延してきています。 あなたのうつ病の原因をクイズで探ってみましょう！

バーンズうつ病チェックリスト (BDC) は、人々が自分にうつ病の症状があるかどうかを迅速に評価できるようにするために、アメリカの新世代の心理療法士でありペンシルベニア大学のデビッド D. バーンズ博士によって設計された自己診断ツールです。 この自己診断フォームは、うつ病の研究と治療におけるバーンズ博士の経験と専門知識に基づいており、個人が自分の心理状態を客観的に理解するのに役立つ一連の質問と評価項目を使用しています。このような自己診断ツールは、うつ病の初期の兆候を特定し、専門家の助けを求める必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。 バーンズのうつ病自己診断スケールの質問は、気分、行動、認知などのさまざまな側面をカバーしています。これらの質問に答えることで、持続的な悲しみ、興味の喪失、睡眠障害、自己否定、集中力の低下など、うつ病の典型的な症状を経験しているかどうかをよりよく理解でき...

精神年齢とは、人の精神的および感情的発達のレベルと実年齢との差を指します。精神年齢は、人の精神的および感情的な成熟度を表すためによく使用されますが、生物学的年齢や法的年齢と完全に関連しているわけではありません。人の精神年齢は、その人の経験、環境、発達に応じて、実年齢よりも高くなる場合もあり、低くなる場合もあります。精神年齢は、個人の社会文化的要因、家庭環境、教育経験などの要因にも影響される可能性があります。 人は生涯に、胎児期、乳児期、幼児期、学齢期、青年期、青年期、中年期、老年期という合計8つの心理期を経験します。期間。それぞれの心理的年齢期には異なる心理的特徴があり、幼少期には無邪気で活発な自己認識が高まり、肉体的および精神的な飛躍と突然の変化があり、精神的活動は老年期に入る傾向があります。成熟して安定している、成熟して慎重である、身体的および精神的機能が柔軟である 感情が低下し、憂...

感情を表現する方法はたくさんありますが、笑いが最も楽しいものです。3 人または 5 人の友達と集まって、お互いの感情を高めるために心から笑うことは悪いことではありません。 笑い方からもその人の内面が垣間見えます。 人生において、笑いは自分の感情、人生観、魅力、そして無言の告白を表現するものです。では、最も明るく魅力的な笑顔とはどのような笑顔なのでしょうか？心理学者の研究によると、さまざまな形の「笑い」がその人の性格のある側面を表現しているそうです。 -ふふ、傲慢さを露わにして冷笑した。 笑い、冷笑し、人格を軽蔑していることを示す。 顔を隠して笑うと、あなたの内気な性格が表れます。 くすくす笑い、キャラクターの鈍さを示します。 キャラクターの憂鬱を表現する、苦笑いに応えます。 心は笑っていますが、口は笑っていません。これは性格の深さを示しています。 激しく笑うと、キャラクターの大胆さが...

「微笑みうつ病」とは、うつ病の一種であり、主に都市部のサラリーマンやサービス業で発症する新型のうつ病傾向です。 「仕事の必要性」、「体面の必要性」、「礼儀の必要性」、「尊厳と責任の必要性」のため、彼らは日中のほとんどの時間笑顔を浮かべていますが、この「笑顔」はそこから生まれるものではありません。それは心の奥底にある本当の感情ですが、それが負担となり、時間が経つと精神的な憂鬱になります。 「習慣的な笑顔」は、仕事や生活から生じるストレスや悩み、悲しみを解消することはできず、憂鬱や痛みをより深く蓄積させるだけです。 「笑顔うつ病」の患者さんは、心の奥底では極度の痛み、憂鬱、悲しみ、悲しみを感じているにもかかわらず、何事もなかったかのように振る舞っていますが、この「笑顔」は心の奥底にある本当の感情から出たものではありません。しかし、それは「仕事の必要性」、「面子の必要性」、「礼儀の必要性」、「...

誰しも、みんなの前に現れる「顕在人格」のほかに、より心に近い「陰の人格」を持っています。 影の性格とは、自分自身や社会的価値観によって抑圧され、忘れられ、無視されている部分など、人の心の未知の側面を指します。それは無意識の心理で構成されており、多くの場合、個人の経験、文化的背景、生活環境、社会的認知、価値観などの要素に関連しています。 影の性格の特徴は、表面的な性格とはまったく異なる場合があります。たとえば、親切で穏やかに見える人でも、内向的でオープンな性格を持っている場合があります。憂鬱な一面。これらの内なる性質や衝動は人間の意識の外で抑制されることが多く、特定の状況でいつでも解放される可能性があります。 自分自身の影の性格を理解し、受け入れることは、人々が自分の感情、行動、思考をより深く理解し、個人の成長と発達を促進するのに役立ちます。同時に、それは人々が他者をよりよく理解し、対...

春のように温かくて爽やかな人、秋のように憂鬱で憂鬱な人、冬のように繊細で繊細な人もいます。 では、あなたのキャラクターがどのシーズンに最も似ているか見てみましょう?

ヒポクラテスの「四液説」では、人体における血液、黒胆汁、黄疸、粘液の 4 つの体液の割合の違いが各人の気質を構成しており、血液が多い人が楽観的な気質であると考えています。優位な胆嚢を持つ人は憂鬱な気質を持ち、優位な胆嚢を持つ人は胆汁性の気質を持ち、過敏な気質を持ちます。そして穏やかな性格を持っています。 職場ではどのような気質を示しますか?下のスタートボタンをクリックしてテストしてください。

長い一日の仮面を脱いで、夢の世界に向かって走りましょう。 真夜中のかぼちゃの馬車、妖精のガラスの靴を履いてください。 この気持ちを楽しませてください、私は誇り高きバラです。 これを味わわせてください、混沌とした世界の理解を。 「マスク」とは、人が社会的交流の中で見せる、本当の内面とは異なる外面的なイメージや仮面を指します。この現象はソーシャル メディアで特によく見られ、人々は他の人の期待に応えたり、より多くの注目を集めたりするために、真実でない画像を作成する可能性があります。 表面を装うことは一時的に注目や承認を得るかもしれませんが、長期的には、この行動は本当の深い関係を築くのに有害です。仮面は本当の心を隠しているので、人はお互いを本当に理解し、信頼することができません。さらに、外部のイメージに過度に注意を払うと、不安や不安を感じ、自分自身の精神的健康に影響を与える可能性もあります。 ...