역경지수라고도 알려진 역경지수는 좌절, 어려움, 역경에 직면했을 때 대응하고 대처하는 사람들의 능력을 나타냅니다. 역경에 직면하고, 문제에서 벗어나고, 우울증에서 벗어나는 개인의 능력을 측정합니다. 직장에서 역지수의 중요성은 자명합니다.
역경지수의 구성요소로는 통제감(상황을 통제하는 능력), 원인과 책임(역경의 원인에 대한 분석 및 판단), 영향의 범위(역경이 자신의 일과 생활 등에 미치는 영향의 범위) 등이 있다. .) 및 기간(역경이 자신의 일, 생활 등에 미치는 영향) 지속적인 개인적 영향).
역경지수가 높은 사람은 역경 속에서도 남다른 용기와 끈기를 발휘하고, 어려움에 침착하게 대처하며, 결코 포기하지 않고, 역경 속에서도 성공을 쌓아갈 수 있습니다.
역지수를 개선하려면 좌절에 용감하게 맞서고,...
사랑은 매우 복잡합니다. 아무리 순조롭게 결혼했다고 해서 아주 성숙한 사랑이 아니라면 그 관계는 오래 가지 못할 것입니다. 심심함이나 외로움 속에서 사랑이나 결혼을 시작하면 결국 실패로 끝나게 마련이다.
외로움과 지루함 때문에 사랑과 결혼에도 의존성이 나타나게 되는데, 이는 이미 처음부터 관계가 황폐화되어 있음을 의미하며, 그들은 서로를 미워하더라도 떠나고 싶지만 떠날 수는 없습니다. 도착하지. 이것은 담배를 피우는 사람들과 매우 유사합니다. 그들은 흡연이 건강에 해롭다는 것을 분명히 알고 있습니다. 지적으로는 담배를 끊는 것과 매우 유사하지만 육체적으로는 담배를 통제할 수 없습니다.
어떤 사랑이든 사랑의 과정에는 가시투성일 수밖에 없고, 어떤 사랑도 순조롭게 항해할 수는 없습니다. 우리는 욕망에 대한 ...
'당신이 오르려는 의지가 있는 한 세상에 어려운 것은 없습니다.' 어떤 일이든 성취하려면 끊임없는 노력이 필요합니다. 밤낮으로 일하다 보면 피상적인 수준에서 멈추고 중간에 포기하게 될 것입니다. 결국 아무것도 얻지 못합니다.
인내와 인내는 성공의 기초입니다.
카네기는 “많은 젊은이들의 실패는 인내력 부족 때문일 수 있다”고 말했다.
많은 젊은이들이 재능이 있고 직업적으로 성공할 능력이 있는 것은 사실이지만, 그들의 치명적인 약점은 인내와 끈기가 부족하다는 것입니다.
따라서 평생 동안 그는 평범하고 안정적인 직업에만 종사할 수 있습니다.
사소한 어려움과 저항에 직면하면 종종 후퇴하고 앞으로 나아가는 것을 망설이는 사람이 어떻게 성공할 수 있습니까?
성공하고 싶다면 스스로 좋은 평판을 얻어야 하고, ...
최근에는 EQ(감성 지능 지수)가 점차 주목을 받고 있습니다. Fortune 500대 기업에서도 EQ 테스트를 직원 채용, 교육 및 임명을 위한 중요한 참조 표준으로 사용하고 있습니다.
우리 주위를 둘러보면 굉장히 똑똑하고 IQ가 높지만 아무것도 성취하지 못한 사람들이 있고, 특정 분야의 전문가라고 할 수 있지만 여전히 회사 문에서 제외되는 사람들도 있습니다.
반대로, 평범한 IQ를 가진 많은 사람들은 종종 부러워할 만한 기회와 뛰어난 성과를 가지고 있습니다.
왜?
가장 큰 이유는 EQ의 차이입니다! 감성 지능이 없고, 정서적 자기 통제와 자기 동기 부여를 향상시키는 방법을 모르고, 동정심과 열정적인 인내력이 없다면 그는 'EQ 바보'일 수 있습니다.
이것은 유럽에서 인기 있는 테스트 질문 세트입니...
'내일 모레, 내일은 몇 번이나 있지? 내일을 기다리며 살아, 모든 게 다 헛수고가 될 텐데.'
널리 불려지는 내일의 노래는 일을 '미루는' 많은 사람들의 삶의 모습을 생생하게 묘사하고, 항상 미루는 것만으로는 위대한 일을 이룰 수 없음을 보여줍니다.
'미루는 것이 나쁘다는 것을 알면서도 계속 미루는 이유는 무엇입니까?' 어느 순간 자신의 삶에 대해 회의를 품게 되었고, 미루기가 일과 심지어 일상생활까지 방해하게 되었다고 믿습니다.
조직적이고 추진력이 강한 사람이라 할지라도 원래 하고 싶었던 일을 미루거나 잠시 쉬어가라는 소셜 미디어나 인터넷의 유혹을 뿌리칠 수 없었던 자신을 발견했을 수도 있습니다. 점점 늘어나는 기한을 맞추느라 애쓰고 있고, 일찍 시작하지 못한 것에 대해 죄책감을 느끼거나 스트레스를...
ADHD(주의력 결핍/과잉 행동 장애)는 지속적인 부주의, 과잉 행동, 충동적인 행동을 특징으로 하는 신경 발달 질환입니다. 이는 대개 아동기에 시작되어 성인기까지 계속될 수 있습니다. ADHD는 개인의 학습, 업무, 관계 및 일상 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
ASRS(Adult Self-Report Scale)는 성인의 주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD)의 가능한 증상을 평가하는 데 사용되는 자가 보고 척도입니다. 세계보건기구(WHO)와 미국정신의학회(APA)가 개발한 것으로 18개의 문항으로 구성되어 있다. ASRS는 의사나 전문가가 개인의 ADHD 증상 존재 여부를 초기에 평가하는 데 도움이 되며 추가 평가를 위한 출발점이 될 수 있습니다.
주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD) ...
건강과 아름다움을 추구함에 있어 체중 감량은 많은 사람들에게 최우선 순위인 경우가 많습니다. 그것은 육체적 변화일 뿐만 아니라 의지와 인내의 싸움이기도 합니다. 이 과정에서 우리는 수많은 도전과 유혹에 직면하게 되지만, 궁극적인 성공은 우리에게 비교할 수 없는 성취감과 자신감을 가져다 줄 것입니다.
체중 감량은 어떤 사람에게는 생활 방식의 변화일 수도 있고, 다른 사람에게는 심오한 자기 탐구가 될 수도 있습니다. 이는 단순히 체중 감량이 아니라 건강 개선, 삶의 질 향상, 자아상 개선에 관한 것입니다. 이 과정에서 우리는 과학적으로 식단 조절과 운동 방법을 배웠을 뿐만 아니라, 더 중요한 것은 인내하고 자신을 마주하는 방법을 배웠습니다.
그러나 체중 감량의 길은 항상 쉬운 것은 아닙니다. 우리는 여러 가...
MBTI 성격 테스트의 빠른 체험판에 오신 것을 환영합니다!
이 테스트는 귀하의 성격 유형을 빠르게 이해하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 이는 유명한 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 이론을 기반으로 하며 짧은 12개의 질문을 사용하여 4가지 차원에 따라 개인 선호도를 나타냅니다.
MBTI는 사람들이 자신의 행동 패턴, 선호도, 타인과 상호 작용하는 방식을 이해하는 데 도움이 되는 널리 사용되는 심리학 도구입니다. 성격 특성을 4가지 차원으로 나누는데, 각 차원에는 2가지 경향이 있어 총 8가지 경향이 있습니다. 이러한 측정기준은 다음과 같습니다.
1. 외향성(E) 및 내향성(I): 에너지의 흐름과 주의 방향에 중점을 둡니다.
2. 감각(S)과 직관(N): 정보를 획...