아너 오브 킹스(Honour of Kings)는 게임 플레이와 경쟁력으로 많은 플레이어들의 사랑을 받고 있는 모바일 게임입니다. 게임 도중 플레이어는 게임 실패, 팀 동료의 협력 부족 등 일부 압박감과 도전에 직면할 수 있습니다. 이러한 요인은 플레이어에게 어느 정도의 심리적 부담과 압박감을 주어 게임 경험과 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 본 테스트는 King of Glory 게임에서 플레이어가 자신의 스트레스 수준을 이해하여 플레이어가 자신의 심리적 상태를 더 잘 파악하고 적절한 자기 조절 전략을 채택하며 게임 스트레스를 해소하고 건강하고 균형 잡힌 삶을 유지할 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다. . 이 테스트를 통해 Honor of Kings 게임의 스트레스 수준을 파악하고...
소위 정서적 건강이란 일반적으로 긍정적이고 낙관적이며 행복한 정서적 어조, 시기적절하고 적당히 안정적인 정서적 반응, 감정을 이해하고 통제하고 조절하는 능력, 건전한 이성, 도덕성, 아름다움 및 기타 높은 감각을 말합니다. -수준의 사회적 감정.
감정은 우리의 신체적, 정신적 건강에 많은 영향을 미칩니다.
그러므로 수시로 자신의 감정을 살펴보는 것이 건강에 좋습니다.
우리 모두는 다른 사람과 상호 작용하고 자신을 표현하려는 욕구와 같은 기본적인 정서적 욕구를 가지고 있습니다.
일부 의학 연구에서는 감정과 감정이 우리 몸의 생물학적 반응이라고 믿습니다.
우리 몸과 직접적으로 관련된 감정에는 고통, 분노, 두려움, 기쁨, 사랑의 5가지 유형이 있습니다.
처음 세 가지 감정은 일반적으로 '위험한' 감정...
세계보건기구(WHO)의 조사에 따르면 현재 전 세계적으로 약 1억 명이 우울증을 앓고 있으며, 그 수가 계속 늘어나고 있어 오늘날 '전염병'이 되고 있다.
우울증은 신경증의 증상으로 뇌의 과도한 사용, 정신적 스트레스, 육체노동으로 인한 신체 기능 장애로 인해 발생하는 질병이다. 여기에는 불면증, 불안, 건강염려증, 공포증, 강박 장애, 신경쇠약, 신경구토 및 기타 증상이 포함됩니다.
우울증은 잠이 들기 어려운 경우가 많지만, 1~2시간 뒤에 깨고, 잠에서 깬 후 다시 잠들기가 어려운 경우도 있습니다. 어떤 사람들은 밤새도록 잠을 이루지 못하고, 명확한 대상이나 내용 없이는 두려움을 통제할 수 없거나, 무서운 고통을 경험합니다. 어떤 사람들은 우울증, 슬픔, 낮은 자존감, 일상 활동에 대한 관심의 현저한...
대학생의 정신건강 문제는 대학생들에게 공통적으로 나타나는 정신건강과 관련된 고통과 장애를 말한다. 대학 시절 그들은 학업에 대한 압박, 대인 관계의 변화, 미래 계획, 자기 정체성 등과 같은 여러 측면에서 어려움에 직면합니다. 이러한 요인은 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 대학생들 사이에서 흔히 발생하는 몇 가지 정신 건강 문제입니다.
1. 학업 압박: 대학생들은 과중한 수업 부담, 경쟁 시험, 서류 압박 등에 직면해 있으며, 이로 인해 불안감과 과도한 스트레스를 느끼고 심지어 학습 장애와 지연을 겪을 수도 있습니다.
2. 정서적 고통: 대학생들은 종종 기분 변화와 좌절에 직면합니다. 집을 떠나 생활하고, 새로운 환경에 적응하고, 다른 사람들과 새로운 사회적 관계를 구축하는 것은 기분에 부...
심리적 지구력이란 긍정적인 태도를 유지하는 능력, 정서적 안정, 강한 자기 조절 능력, 부정적인 감정에 쉽게 영향을 받지 않는 능력, 어려움, 좌절, 압력 및 기타 부정적인 요인에 직면했을 때 어려움을 견디고 극복하는 능력을 말합니다. 삶. . 심리적 지구력이 강한 사람들은 도전과 역경에 더 잘 대처할 수 있으며 쉽게 무너지지 않고 삶의 질을 더욱 향상시키기 위해 자신의 생각과 행동을 조정할 기회를 찾을 것입니다.
심리적 지구력은 학습과 실천을 통해 훈련되고 향상될 수 있는 능력입니다. 효과적인 방법으로는 긍정적인 사고, 지원과 도움 구하기, 사고방식 조정, 긍정적인 활동 참여 등이 있습니다. 동시에, 활동적이고 건강한 생활 방식은 좋은 수면, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 사회적 상호 작용 등과 같은 ...
우울증은 우울한 기분, 흥미와 즐거움의 상실, 자기 부정, 자기 비난, 무력감, 심지어 자살 충동과 행동까지 나타내는 심각한 심리적 장애입니다. 우울증의 증상은 사람의 수면, 식사, 일상 활동에 영향을 미쳐 일상 생활에 상당한 부담을 줄 수 있습니다.
우울증의 원인은 다인성일 수 있으며 생물학적, 심리사회적, 환경적, 유전적 요인이 포함될 수 있습니다. 신경전달물질 불균형과 뇌 화학적 이상은 기분 조절에 문제를 일으킬 수 있습니다. 어린 시절 트라우마, 부정적인 생활 사건, 친밀감 문제, 직업적 스트레스와 같은 심리사회적 요인도 우울증 발병에 기여할 수 있습니다.
우울증은 약물치료와 인지행동치료, 정신역동치료 등 심리치료를 통해 치료할 수 있습니다. 다른 치료법으로는 운동, 식습관과 수면의 변화, 지원 ...
많은 사람들에게 머리카락은 외모의 중요한 부분일 뿐만 아니라 자신감의 원천이기도 합니다. 그러나 세월이 흐를수록 우리의 머리카락은 마주하고 싶지 않은 '이별'을 경험하게 되는 것 같습니다.
빠르게 변화하는 현대사회의 생활, 스트레스, 불균형한 식습관, 환경오염, 심지어 유전적 요인까지 모두 모발이 가늘어지는 '주인'이 될 수 있습니다. 때로 우리는 굵은 머리카락과 안정된 헤어라인을 가진 사람들을 부러워하기도 하며, “왜 내 머리카락은 항상 젊고 굵게 유지되지 못하는 걸까?”라는 의문을 가지지 않을 수 없습니다.
많은 사람들에게 헤어볼륨 문제는 외모의 문제일 뿐만 아니라 심리적인 부담을 안겨주는 문제이기도 합니다. 빠진 머리카락을 볼 때마다 우울하고, 아직 어리지만 머리 관리를 해야 한다는 생각이 듭니다....
'웃는 우울증'은 우울증의 일종으로 도시 사무직이나 서비스업 종사자에게 주로 나타나는 새로운 유형의 우울 경향이다. '일의 필요성', '체면의 필요성', '예의의 필요성', '존엄성과 책임감의 필요성'으로 인해 그들은 낮 동안 대부분의 시간을 미소 짓는다. 그것은 실제적인 느낌이지만 시간이 지남에 따라 정서적 우울증이 되는 부담입니다. '습관적인 웃는 표정'은 일과 생활로 인한 스트레스, 걱정, 슬픔을 해소할 수 없고, 오히려 우울함과 고통이 점점 더 깊게 쌓이게 할 뿐입니다.
'미소 우울증' 환자는 깊은 고통, 우울, 슬픔, 슬픔을 느끼면서도 아무 일도 없었던 것처럼 행동하지만, 이 '미소'는 마음속 깊은 곳에서 나오는 진정한 감정에서 나오는 것이 아닙니다. 그러나 '일에 대한 요구', '체면에 대한 요...
사랑이든 결혼이든 감정 외에도 삶의 세부 사항과 야채, 쌀, 기름, 소금, 소스, 식초 및 차에 대한 현실도 많이 있습니다. 사람은 옷과 음식 없이는 살 수 없고, '먹고 마시는 것이 풍족하다'는 꿈도 이룰 수 없습니다. 충분히 현실적이지 않은 사랑은 미성숙하고 오래 지속되지 않습니다. 우리는 일상적인 생활비뿐 아니라 영적, 정서적 생활을 지원하기 위해 매달 열심히 일합니다. 그러나 어떤 달빛 사람들에게는 월급이 사랑을 뒷받침하기에 충분하지 않아 부끄러워 보일 뿐이며, 인생을 계획하고 투쟁하는 방법을 아는 사람들도 있습니다. 그들의 수입은 사랑을 뒷받침할 뿐만 아니라 사람들을 부끄럽게 만들기도 합니다. 사랑이 꽃피우고 열매를 맺는데, 여러분의 수입이 사랑을 뒷받침할 수 있을까요? 다음은 테스트를 통해 살펴보...
빠르게 변화하는 현대사회에서는 누구나 스트레스를 받을 수 있습니다. 심리적 스트레스는 개인이 환경에 적응하지 못하는 것에 대한 개인의 심리적 반응을 말하며, 직장, 가족, 대인관계 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심리적 스트레스가 상대적으로 높다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 이제 무료 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 스트레스 수준을 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
심리적 스트레스란 개인이 다양한 심리적, 사회적, 환경적 스트레스 요인을 다룰 때 경험하는 심리적 상태를 말합니다. 이는 외부 환경의 요구, 어려움 또는 도전이 개인의 대처 능력을 초과할 때 발생합니다. 심리적 스트레스는 업무압박, 학업압박, 인간관계 문제, 경제적 어려움, 가족갈등 등 다양한 측면에서 발생할 수 있습니...
