“心理健康症状自评量表SCL90”相關測試

《症狀自評量表SCL90》是世界上最著名的心理健康測驗量表之一，是目前使用最廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。 SCL-90（Symptom Checklist-90）是一種常用的症狀自評量表，於1975年編制，其作者是德若伽提斯（LRDerogatis)，有時也叫做霍普金斯症狀清單（Hopkin's症狀清單，HSCL，編製年代早於SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編於1954年）。 症狀自評量表SCL-90包括90個條目，涵蓋了九個不同的分量表，它們是： 1. 軀體化（Somatization）：涉及身體上的不適和症狀，如頭痛、胃痛等。 2. 強迫症狀（Obsessive-Compulsive）：涉及強迫性思考和行為，如重複檢查、洗手等。 3. 人際關係敏感（Interpersonal Sensitivity）：涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。 4. 憂鬱（Depre...

九型人格學（Enneagram/Ninehouse）是一個有2000多年歷史的古老學問，它按照人們習慣性的思考模式，情緒反應和行為習慣等性格特質，將人的性格分為九種： 第一型完美主義者（The Reformer）：完美者、改良型、捍衛原則型、秩序大使 第二型助人者（The Helper）：成就他人者、助人型、博愛型、愛心大使 第三型成就者（The Achiever）：成就者、實踐型、實幹型 第四型藝術型（The Individualist）：浪漫者、藝術型、自我型 第五型智能（The Investigator）：觀察者、思考型、理智型 第六型忠誠型（The Loyalist）：尋求安全者、謹慎型、忠誠型 第七型快樂主義型（The Enthusiast）：創造可能者、活躍型、享樂型 第八型領袖型（The Challenger）：挑戰者、權威型、領袖 第九型和平型（The Peacemake...

霍蘭德職業興趣測驗（Self-Directed Search, SDS）是由美國著名職業指導專家約翰‧霍蘭德（John Holland）所編製的自我評估工具。該測試基於霍蘭德職業興趣理論，旨在幫助用戶根據個人興趣和職業類型選擇最合適的職業路徑。透過了解霍蘭德職業測試的相關內容，您可以更清楚地認知自己的職業傾向和性格特徵，進而發展出更有效的職涯規劃。 什麼是霍蘭德職業興趣測驗？ 霍蘭德職業興趣測驗是基於霍蘭德職業興趣理論（Holland's Theory of Career Choice）開發的評估工具，旨在評估個體的職業興趣及性格類型，從而幫助求職者或學生選擇最合適的職業方向。霍蘭德職業興趣理論將職業興趣分為六大類，每個類別代表不同的人格特質和工作興趣。透過霍蘭德職業興趣測試，您可以明確自己的職業興趣類型，並透過霍蘭德職業代碼了解自己的職業傾向。 霍蘭德職業興趣理論與6種職業類型 ...

創傷後壓力症候群自評量表（PCL-C）英文全名為The PTSD Cheeklist-CivilianVersion，也稱為創傷後壓力症候群量表平民版，是美國創傷後壓力症候群研究中心行為科學分部於1994年11月根據DSM一W制定的，由17項條目組成的PTSD症狀調查表。中文譯文是由薑潮教授、美國紐約州立大學布法羅學院張傑教授和美國PTSD研究中心經過多次中英文雙譯於2003年7月完成。 創傷後壓力症候群（PTSD）是一種由於經歷或目睹了嚴重的創傷事件而導致的持續的心理困擾。這些創傷事件可能包括戰爭、暴力、意外、災難、虐待等。 PTSD的主要症狀有三類：再體驗、逃避和高警覺。再體驗是指創傷事件在記憶、想像或夢境中反覆出現，引起強烈的情緒反應。逃避是指刻意避免與創傷事件有關的想法、感覺、活動或場合，導致對生活的興趣和參與度降低。高警覺是指對周遭環境過度敏感和警惕，表現為睡眠障礙、易怒、注意...

SR16是專業化的、系統化的，同時又是非常嚴謹的一套自評量表，其中包含了16個項目，其特點是簡潔明了，能夠透過本問卷快速了解到自身的憂鬱程度。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。 它包含16個項目，每個項目都與憂鬱症狀的不同面向相關。請根據描述，在每個項目上選擇最符合您近兩週內的狀況的答案。請注意，這只是一個自評工具，而不是專業診斷的替代方案。 參考文獻: Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS- C), and self-report (QIDS-SR): a...

兒童青少年心理健康調查表簡介： 一般心理健康與行為問題量表－兒童青少年心理健康調查表（mental health scale for child and adolescent, MHS-CA）是一種專門為評估兒童和青少年心理健康狀況而設計的量表，來源於 《常用心理評估量表手冊》 。在藉鑒目前國內外兒童心理健康評定研究成果的基礎上，按心理測量學原理編制，它涵蓋了24個方面，包括感知覺、注意、記憶、思維過程、情緒反應等，旨在全面反映兒童和青少年的心理特徵和過程。 測試目的： 本測驗旨在幫助家長和專業人士了解兒童和青少年的心理健康水平，以便及時發現可能的心理問題並採取相應的干預措施。 測試內容： 測驗包含24個條目，每個條目有7個描述，參與者需要根據自己的實際情況選擇最符合的描述。兒童心理健康量表的24個題項分別歸屬於5個領域（分量表）：認知、思考與語言、情緒、意志行為、個性特徵。 測試方...

Achenbach兒童行為量表（Achenbach Child Behavior Checklist，簡稱CBCL）是由美國心理學家Achenbach TM及Edelbrock C編制的，用於評估兒童廣譜的行為和情緒問題及社會能力的專業工具。本線上測驗旨在幫助家長了解孩子的行為特徵和可能的心理需求。 CBCL量表簡介： CBCL是一份廣泛應用於臨床和研究領域的量表，它涵蓋了兒童的社會能力和行為問題兩大部分。量表收錄於《常用心理評估量表手冊》一般心理健康與行為問題量表，其內容全面，信度和效度均得到了驗證，適用於4-18歲兒童的行為評估。 社會能力包括：I.參與運動；Ⅱ.參加活動；Ⅲ.參加課餘嗜好小組（團體）；Ⅳ.參與家務勞動；V.交往；VI.與人相處；Ⅶ在校學習。這部分內容組成3個分量表，即活動能力（包括I、Ⅱ、Ⅳ項）；社交能力（第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ項）；學校能力（第Ⅶ通項），供6-18歲兒童...

憂鬱症是一種嚴重的心理障礙，常表現為情緒低落、失去興趣和快感、自我否定、自責和無助感，甚至有自殺的想法和行為。憂鬱症的症狀可能會影響一個人的睡眠、飲食和日常活動，對日常生活造成很大的負擔。 憂鬱症的原因可能是多方面的，包括生物學、心理社會、環境和遺傳因素。神經傳導物質不平衡和大腦化學物質異常可以導致情緒調節的問題。心理社會因素，如童年創傷、負面的生活事件、親密關係的問題和職業壓力等也可能導致憂鬱症的發生。 憂鬱症可以透過藥物和心理治療來治療，如認知行為療法和心理動力療法。其他治療方法包括運動、飲食和睡眠的調整以及支持團體和社會支持系統。在治療過程中，醫師、治療師和親友的支持也是非常重要的。 如果您對自己是否患有憂鬱症感到擔憂，我們提供免費的憂鬱症測試，幫助您更了解自己的情況。請注意，這只是一個簡單的自我評估工具，不能取代專業醫師的診斷。如果您懷疑自己患有憂鬱症，請盡快諮詢專業醫療機構...

1974年，世界衛生組織(WHO)在一次關於性議題的研究會上，對性健康的概念作瞭如下論述： 「所謂健康的性(Sexual health)，它融合了有關性的生理面、情緒面、知識面及社會面，可以此提升人格發展，人際溝通和愛等等。性適應能力，能和異性進行恰當的交往，在免受性問題困擾的同時，也能使之增進自身人格和完善，促進自身身心健康的發展。 性心理健康作為身心健康的一部分，與人的身體構造、生理功能、心理素質和社會適應密切相關，因而影響性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素質，在相當大的程度上，遺傳基因和胚胎髮育決定身心的狀況；二是本人，因為個人自懂事起，便對自己的身心發展擁有一定的支配能力和責任；三是家庭與社會的教育。凡生活在能夠科學文明地對待社會和家庭環境的人，往往都能自然、自主而愉悅地面對性、對待性，而在談性色變的家庭或社會環境裡，人被迫對性產生骯髒、神秘、不光彩的心理，這種逆自然性的...

生活中總會有各種各樣的壓力，有些人能夠很好地應對和釋放，有些人則會感到焦慮和沮喪。 你的心理壓力來源是什麼呢？你又是如何排解壓力的呢？快來做這個簡單的心理測驗吧，或許你會發現一些意想不到的答案。