🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
'Obsesif kompulsif bozukluk' son yıllarda sıklıkla karşımıza çıkıyor, peki obsesif kompulsif bozukluğumuz olup olmadığını nasıl anlayabiliriz?
Bu basit küçük testi geçmeniz yeterli.
Lütfen geçen haftaki duygu ve durumlarınıza göre puan verin. Sezgisel olarak yanıt vermeniz en iyisidir.
Yüksek iş baskısı ve hızlı yaşam temposu nedeniyle giderek daha fazla insan obsesif kompulsif bozukluktan muzdarip olup olmadığını merak ediyor.
Çok fazla endişelenmenize gerek yok. Aşağıdaki davranışlara bir göz atın. Bunları hiç yaşadınız mı?
Test sorularını 'evet' veya 'hayır' olarak yanıtlayın.
Kızgın mısın? “Sinirlilik katsayınızı” biliyor musunuz?
Psikolojide bir 'İrritabilite Katsayısı' (kısaca IQ) vardır. Bu, günlük yaşamınızda özümsediğiniz ve sakladığınız öfke ve kızgınlık miktarını ifade eder. Sayınız özellikle yüksekse, bu sizin için çok zararlı olabilir çünkü aksiliklere ve hayal kırıklıklarına aşırı tepki verirsiniz ve kızgınlığı durumu ele alma şeklinizi gözden düşürmek için ...
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), kalıcı ve kontrol edilemeyen obsesyonlar ve kompulsif davranışlarla karakterize, yaygın bir zihinsel bozukluktur. Obsesyonlar tekrarlayan, rahatsız edici düşünceler, dürtüler veya görüntülerdir; kompulsiyonlar ise bu rahatsızlıkları gidermek için yapılan tekrarlayan davranışlar veya ritüellerdir.
Obsesyonlar çoğunlukla korku, kaygı veya şüphelerle ilişkilidir ve ...
DASS-21 (Depresyon-Anksiyete-Stres Ölçeği), bireyin duygusal durumunu depresyon, anksiyete ve stres açısından değerlendirmek için kullanılan, yaygın olarak kullanılan bir öz bildirim ölçeğidir. Lovibond (1995) tarafından geliştirilmiş olup birçok araştırmada ve klinik uygulamada yaygın olarak kullanılmaktadır.
DASS-21 sırasıyla depresyon, anksiyete ve stresi değerlendiren üç alt ölçek içermektedi...
Yaşam Olayları Stres Ölçeği, bireyin belirli bir süre boyunca yaşadığı yaşam olaylarının psikolojik stres düzeyleri üzerindeki etkisini değerlendirmek için kullanılan bir araçtır. Bu ölçek, bireyin çeşitli yaşam olaylarına karşı stres derecesini ve bu olayların sağlık ve refahı üzerindeki etkisini ölçmek için tasarlanmıştır.
Yaşam olayı stres ölçekleri genellikle bireyin iş, aile, ilişkiler, sağl...
Hamilton Depresyon Derecelendirme Ölçeği HAMD çevrimiçi ücretsiz testine hoş geldiniz!
Hamilton Depresyon Ölçeği (HAMD), Amerikalı psikiyatrist Max Hamilton tarafından 1960 yılında geliştirilmiştir. Depresyonun klinik değerlendirmesinde en sık kullanılan ölçektir.
Ölçek 24 maddelik bir versiyondur, her madde bir dizi tanımlayıcı ifadeye sahiptir ve doktorun veya değerlendiricinin hastanın cevapl...
Zorbalık, bir öğrencinin veya bir grup öğrencinin kasıtlı olarak başka bir öğrenciyi fiziksel, sözlü, sosyal veya çevrimiçi olarak hedef aldığı okul ortamında meydana gelen kötü niyetli davranış olarak tanımlanır. Okullarda yaygın olarak görülen zorbalık durumlarından bazıları şunlardır:
1. Sözlü Zorbalık: En yaygın zorbalık türlerinden biridir. Başkalarının duygularını ve özgüvenini incitmek ama...
Stres algısı, vücudun stresi algılama ve hissetme yeteneğini ifade eder. Stres, insan vücudunun psikolojik ve fizyolojik durumunu etkileyen çeşitli kuvvetleri veya koşulları ifade eder. Bu güçler veya koşullar dış çevreden gelen stresli uyaranlar olabileceği gibi içsel psikolojik, duygusal veya fizyolojik faktörler de olabilir. İnsanlar, stresi algılayan organların ve sinir sisteminin katılımı da ...
