급격한 기분 변화, 높은 에너지, 비정상적인 수준의 활동을 경험한 적이 있습니까? 이는 조울증 증상의 징후일 수 있습니다. 조증은 삶에 문제를 일으킬 수 있는 양극성 장애입니다. 증상의 정도를 더 잘 이해하고 싶으십니까? 이제 우리는 조증 증상을 자가 테스트할 수 있는 빠르고 쉬운 방법인 Young Mania Rating Scale(YMRS)을 제공합니다.
양극성 장애 평가 척도는 양극성 장애의 심각성과 증상 변화를 평가하는 데 사용되는 임상 도구입니다. 이는 양극성 장애의 조증 및 우울증 단계의 증상을 다루는 포괄적인 평가 척도입니다.
조울증 또는 양극성 장애라고도 알려진 조증은 조증과 우울증이라는 두 가지 극단적인 상태를 포함하여 극심한 기분 변화를 특징으로 하는 심각한 정신 질환입니다.
조증 상태...
SCSQ(Simplified Coping Style Questionnaire)는 Zhang Yukun과 Xie Yaning이 편집한 심리 측정 도구입니다. 이 설문지는 적극적 대처와 부정적 대처라는 두 가지 차원을 포함하여 스트레스를 다룰 때 개인이 사용하는 대처 스타일을 평가하기 위해 고안되었습니다. 본 설문지를 통해 개인의 스트레스와 어려움에 직면했을 때의 심리적 성향과 대처전략을 파악하고, 이에 상응하는 심리적 개입과 지원을 제공할 수 있습니다.
본 설문지는 4단계 채점 방식을 사용하여 총 20개 항목으로 구성되어 있습니다. 구체적으로, 피험자들은 자신의 실제 상황에 따라 적절한 답을 선택해야 하며, 이 중 '받지 않는다'는 0점, '가끔 먹는다'는 1점, '가끔 먹는다'는 2점, '자주 먹는다'는 ...
DASS-21(우울-불안-스트레스 척도)은 우울증, 불안, 스트레스 측면에서 개인의 감정 상태를 평가하는 데 사용되는 일반적으로 사용되는 자기 보고 척도입니다. 이는 Lovibond(1995)에 의해 개발되었으며 많은 연구와 임상 실습에서 널리 사용되었습니다.
DASS-21에는 우울증, 불안, 스트레스를 각각 평가하는 세 가지 하위 척도가 포함되어 있습니다. 각 하위척도는 7개 항목으로 총 21개 항목으로 구성된다. 피험자들은 지난 주에 느꼈던 감정을 기준으로 4점 척도(0(일관되지 않음)~3(항상 일관됨))를 사용하여 응답했습니다. 각 항목을 주의 깊게 읽고 지난 주 귀하의 상황에 따라 귀하의 상황에 적용되는 각 항목의 옵션 수준을 선택하십시오. 각 항목에 답해 주십시오. 옳고 그른 선택은 없습니다.
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사람들과 교류하는 과정에서 모두가 익숙한 얼굴은 아닙니다. 처음 만나는 사람들도 있지만, 그들에 대해 아무것도 모르는 경우가 있습니다. 그렇다면 이때 그들과 어떻게 소통해야 할까요? 여기에 몇 가지 팁이 있습니다!
세상에는 셀 수 없이 많은 사람들이 있는데, 그들은 모두 독특한 얼굴을 가지고 있을 뿐만 아니라 서 있는 자세와 앉는 자세도 완전히 다릅니다. 가능한 한 짧은 시간 내에 상대방에 대한 사전 이해를 얻고 싶다면 이 테스트를 살펴보세요.
그(그녀)는 당신이 가장 좋아하는 사람이지만, 당신은 그(그녀)가 가장 좋아하는 사람입니까?
서로가 상대방의 유일한 친구가 될 때에만, 당신의 사랑은 가장 잊을 수 없고, 가장 오래 지속되며, 현실의 시험을 견딜 수 있습니다.
당신이 그 사람을 좋아하는지 알고 싶다면, 테스트를 해보세요. 그러면 답을 알게 될 것입니다.
우리는 사랑에 있어서 혼란스러울 때가 있습니다. 어떤 사람을 만나면 좋아하지만, 정말 그 사람을 좋아하는 것인지, 이것이 우정인지, 아니면 사랑인지 확신할 수 없는 경우가 있습니다. 결국 우리가 느낄 수 없는 감정이 있기 마련이다. 우정을 사랑으로 착각한다면 그것은 두 사람 모두에게 일종의 고문이 될 것이다.
그럼 당신은 그 사람을 정말 좋아하나요? 오늘은 사랑 테스트를 해보자!
