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Qual è il tuo modo per alleviare lo stress psicologico? Una domanda per misurare la tua salute mentale

Ci saranno sempre diversi tipi di stress nella vita. Alcune persone riescono ad affrontarli e a liberarsene bene, mentre altri si sentono ansiosi e depressi. Quali sono le fonti del tuo stress psicologico? Come allevi lo stress? Vieni a fare questo semplice test psicologico, forse troverai delle risposte inaspettate.

Test psicologico|Test online sulla scala di autovalutazione della fobia sociale

Test psicologico|Test online sulla scala di autovalutazione della fobia sociale
La fobia sociale è un disturbo psicologico caratterizzato da intensa paura o apprensione di situazioni sociali o pubbliche e dal conseguente sforzo di evitarle. Le persone con fobia sociale di solito temono di rendersi ridicoli di fronte agli altri, di essere giudicati o di essere rifiutati, il che li porta ad incontrare molte difficoltà e disagi nella loro vita quotidiana. Le cause della fobia so...

Metti alla prova se sei una persona indipendente?

L'opinione si riferisce a una visione, prospettiva o opinione chiara formata da un individuo su una determinata questione o cosa. Essere assertivi significa essere in grado di esprimere il proprio punto di vista e mantenere la propria posizione in una determinata situazione. L'opinione può essere basata sull'esperienza personale, sulla conoscenza, sui valori e sulla comprensione personale. Riflett...

Test psicologico: dove sono i tuoi limiti psicologici?

La resistenza psicologica si riferisce alla capacità di una persona di mantenere un atteggiamento positivo, stabilità emotiva, forte capacità di autoregolamentazione, non facilmente influenzata dalle emozioni negative, e la capacità di perseverare e superare le difficoltà di fronte a difficoltà, battute d'arresto, pressione e altri fattori negativi in vita. . Le persone con una forte resistenza ps...

Test psicologico interessante: gli incubi rivelano le tue debolezze psicologiche

Gli incubi si riferiscono a un'esperienza onirica intensa e spiacevole che si verifica durante il sonno, provocando solitamente forti reazioni emotive, come paura, ansia, disperazione, ecc. Tutti possono avere incubi occasionalmente nella vita, ma se si verificano frequentemente e influiscono sulla qualità della vita, è necessario prestare attenzione. Gli incubi sono spesso legati alle debolezze ...

Divertente test psicologico: verifica se hai una psicologia normale

La maggior parte delle persone pensa che finché sono fisicamente sane tutto va bene e poche persone si preoccupano della propria salute mentale. La vera salute di una persona dovrebbe includere la salute fisica e mentale. Sebbene la società odierna sia molto veloce e ci siano pressioni da tutti gli aspetti, la tua personalità e la tua psicologia sono state distorte e deviate dal percorso normale o...

Interessante test psicologico: apri la serratura del tuo cuore e prova che tipo di persona può diventare la tua confidente?

Nell'era di Internet c'è meno distanza tra le persone e più comunicazione, ma la vera amicizia sta diventando sempre meno. Nella società di oggi, nell'era di WeChat e Weibo, cos'è l'amicizia? L'amicizia deve essere molto preziosa e rara. Deve nascere un'amicizia di alta qualità tra due persone che la pensano allo stesso modo, che non siano lusinghiere o gelose. Si apprezzano e si rispettano a vic...
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