في الحياة الواقعية، ليس كل الأشخاص الخجولين قاصرين. في الواقع، وفقًا لبحث أجراه علماء النفس، فإن حوالي 40% من البالغين لديهم درجات متفاوتة من الخجل. خجل البالغين هو حالة عاطفية شائعة يشعر فيها البالغون بالتوتر أو عدم الارتياح أو الخوف من الحكم عليهم من قبل الآخرين في المواقف الاجتماعية أو العامة. يمكن أن يؤثر هذا الخجل على حياتنا المهنية وعلاقاتنا وحتى على صحتنا العقلية.
هل أنت عرضة للخجل؟ من خلا...
الخجل هو عاطفة إنسانية يمتلكها الجميع بدرجات متفاوتة. لكن لا ينبغي أن يكون الخجل مفرطاً، وإلا فإنه سيؤثر على حياتك ويعوق التواصل بين الأشخاص وتنمية مواهبك الخاصة.
يمكن أن يساعدك هذا الاختبار على فهم مدى خجلك، يرجى الإجابة وفقًا لموقفك الفعلي.
هل تشعر في كثير من الأحيان بالتوتر وعدم الراحة أمام الغرباء؟ هل تشعر أنك فظيع في التواصل الاجتماعي؟ هل تواجه صعوبة في الحفاظ على التواصل البصري والتحدث بشكل طبيعي مع الآخرين؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فمن المحتمل أن يكون لديك مستوى معين من الخجل.
الخجل هو ظاهرة نفسية لا تشمل القلق الاجتماعي فحسب، بل تشمل أيضًا التثبيط السلوكي. يمكن أن يؤثر الخجل على مهاراتك الاجتماعية واحترامك لذاتك، ويمكن أن يؤدي حت...
اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) هو اضطراب نفسي، يُعرف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي. العرض الرئيسي لهذا الاضطراب هو شعور الفرد بعدم الارتياح والقلق الشديد في المواقف الاجتماعية، خاصة عندما يتم ملاحظته أو الحكم عليه أو انتقاده. غالبًا ما يتجنب الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي التفاعل مع الآخرين أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، مما قد يؤدي إلى صعوبات في حياتهم وعملهم.
يعتبر الرهاب الاجتماعي بش...
الشخصية هي نمط أفكار وعواطف الشخص المستقر نسبيًا، وسماته الداخلية والخارجية القابلة للقياس. ونطلق على بعض الصفات التي يظهرها الإنسان في المواقف المختلفة سمات شخصية، مثل الخجل، والعدوانية، والطاعة، والكسل، والوفاء، والخجل، وغيرها. وكلما كانت هذه السمات أكثر استقرارا وكلما ظهرت بشكل متكرر في مواقف مختلفة، كلما كانت أكثر ملاءمة لوصف السلوك الفردي والتنبؤ به.
تشير سمات الشخصية إلى الخصائص النفسية الم...
في أعماق كل منا حديقة سرية. هذه الحديقة مليئة بآمالنا وأحلامنا وعواطفنا وذكرياتنا. في هذه الحديقة هناك نوع خاص من الزهور التي تنمو، وهي الزهرة التي في قلوبنا. قد تكون الزهرة مفعمة بالحيوية والحيوية؛ وقد تكون خجولة كالبرعم الذي ينتظر أن يتفتح، ويتطلب العناية به وقتاً وصبراً، أو قد تكون طفولية، مليئة بالفضول والرغبة في الاستكشاف؛
هل سبق لك أن تساءلت عن نوع الزهور التي تنمو في حديقتك الداخلية؟ ما هو...
