🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
সারাসন টেস্ট অ্যাংজাইটি স্কেল (TAS) 1978 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান বিভাগের একজন বিখ্যাত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দ্বারা সংকলিত হয় পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির উদ্বেগের মাত্রা মূল্যায়ন করার জন্য পরিকল্পিত স্কেল।
পরীক্ষার উদ্বেগ পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সময় উৎপন্ন উদ্বেগ এবং নার্ভাসনেস বোঝায়। অনেক লোক পরীক্ষা বা পরীক্ষার মুখো...
আমরা সকলেই জানি, প্রত্যেকেরই জানা উচিত যে প্রত্যেকেরই নিজস্ব শক্তি এবং সুবিধা রয়েছে, তবে কিছু লোক নিজেকে প্রকাশ করতে ভাল, কিছু লোক নিজেকে প্রকাশ করতে ভাল নয়, কিছু লোক নিজেকে হাইলাইট করতে পছন্দ করে এবং কিছু লোক নিজেকে লুকিয়ে রাখতে পছন্দ করে, তাই স্ব-অভিব্যক্তি কি পশমী কাপড়?
কর্মক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই সর্বদা নিজের প্রতি কঠোর হতে হবে, নেতার দ্বারা অর্পিত প্রতিটি কাজ বিবেকবান এবং সময়মত সম্পন্ন ...
উত্পীড়নকে এমন দূষিত আচরণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা একটি স্কুল পরিবেশে ঘটে যেখানে একজন ছাত্র বা ছাত্রদের একটি দল ইচ্ছাকৃতভাবে অন্য ছাত্রকে শারীরিক, মৌখিকভাবে, সামাজিকভাবে বা অনলাইনে লক্ষ্য করে। এখানে স্কুলে কিছু সাধারণ বুলিং পরিস্থিতি রয়েছে:
1. মৌখিক উত্পীড়ন: এটি ধমকানোর সবচেয়ে সাধারণ রূপগুলির মধ্যে একটি। এটি অন্যদের অনুভূতি এবং আত্মসম্মানে আঘাত করার জন্য উপহাস, অপমান, অপমান এবং দূষিত গুজবে...
অসুবিধাগুলি পরিচালনা করার ক্ষমতা বলতে একজন ব্যক্তির জীবনে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিকূল পরিস্থিতি মোকাবেলা করার এবং কাটিয়ে উঠার ক্ষমতা বোঝায়। এতে নমনীয়তা, স্থিতিস্থাপকতা, মানসিক নিয়ন্ত্রণ, সমস্যা সমাধান, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, অভিযোজনযোগ্যতা এবং আরও অনেক ক্ষেত্রে দক্ষতা এবং কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
অসুবিধা মোকাবেলা করার ক্ষমতা একজন ব্যক্তির গুরুত্বপূর্ণ বেঁচে থাকার দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি। অসুবিধাগ...
মতামত একটি নির্দিষ্ট ইস্যু বা জিনিস সম্পর্কে একটি ব্যক্তি দ্বারা গঠিত একটি স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি, দৃষ্টিকোণ বা মতামত বোঝায়। দৃঢ়তাপূর্ণ হওয়া মানে আপনার নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করতে এবং একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে আপনার অবস্থান দাঁড়াতে সক্ষম হওয়া। মতামত ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, জ্ঞান, মূল্যবোধ এবং ব্যক্তিগত বোঝার উপর ভিত্তি করে হতে পারে এটি বিশ্বের প্রতি একজন ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি এবং মনোভাব প্রতিফলিত কর...
Enneagram পরীক্ষায় স্বাগতম! এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব যা মানুষের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং আচরণগত নিদর্শন বর্ণনা করে। Enneagram তত্ত্ব অনুসারে, প্রতিটি ব্যক্তিকে নয়টি ভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরণে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, প্রত্যেকের নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, প্রেরণা এবং আচরণগত নিদর্শন রয়েছে। এই পরীক্ষাটি Enneagram পরীক্ষার প্রশ্নপত্রের একটি বিনামূল্যের বিটা সংস্করণ, যেখানে মোট 36টি প্রশ্ন রয়েছে। প...
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি জরিপ অনুসারে, বর্তমানে সারা বিশ্বে প্রায় 100 মিলিয়ন মানুষ বিষণ্ণতায় ভুগছে এবং সংখ্যাটি ক্রমবর্ধমান হচ্ছে, যা বর্তমানে এটি একটি 'মহামারী' হয়ে উঠেছে।
বিষণ্ণতা নিউরোসিসের একটি উপসর্গ এটি মস্তিষ্কের অত্যধিক ব্যবহার, মানসিক চাপ এবং শারীরিক পরিশ্রমের কারণে শরীরের কর্মহীনতার কারণে হয়। এর মধ্যে রয়েছে অনিদ্রা, উদ্বেগ, হাইপোকন্ড্রিয়াসিস, ফোবিয়া, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যা...
মানুষের সাফল্য এবং সুখের অনুসরণের প্রক্রিয়ায়, তাদের নিজের হৃদয় সবচেয়ে বড় বাধা হয়ে উঠতে পারে। অনেক সময় বাহ্যিক সীমাবদ্ধতা এবং বাধার পরিবর্তে আমাদের চিন্তাভাবনা এবং দৃষ্টিভঙ্গি আমাদের আটকে রাখে।
কাজ, অধ্যয়ন এবং জীবনে, আমরা প্রায়শই চ্যালেঞ্জ এবং অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারি, এই সময়ে, আমাদের অভ্যন্তরীণ মনোভাব এবং স্ব-উপলব্ধি আমাদের মোকাবেলা করার ক্ষমতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে। যদি আমাদে...
ডিপ্রেশন সেলফ-রেটিং স্কেল ফর চিলড্রেন (ডিএসআরএসসি) হল শিশুদের বিষণ্নতা এবং তাদের নিজস্ব বিষণ্নতা সম্পর্কে বোঝার জন্য একটি প্রশ্নপত্র বাচ্চাদের বোঝার জন্য। এটি 8 থেকে 13 বছর বয়সী শিশুদের জন্য তাদের হতাশার লক্ষণগুলি স্ব-মূল্যায়ন করার জন্য উপযুক্ত।
শৈশব বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি হল একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা 8 থেকে 13 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে ক্রমাগত, গুরুতর বিষণ্নতা এবং নেতিবাচক মানসিক অবস্থ...
ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞান এমন একটি বিজ্ঞান যা মানুষের চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণের পার্থক্য এবং মিলগুলি অধ্যয়ন করে। ব্যক্তিত্বের মনোবিজ্ঞানের গুরুত্ব আমাদের নিজেদের এবং অন্যদের বুঝতে এবং আমাদের আত্ম-সচেতনতা, আত্ম-উন্নয়ন এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক উন্নত করতে সহায়তা করার ক্ষমতার মধ্যে নিহিত। ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞানের গবেষণার ক্ষেত্রটি অত্যন্ত বিস্তৃত এবং এতে বিভিন্ন তত্ত্ব, মডেল এবং মূল্যায়নের সরঞ্জাম ...
