في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
يشير الضغط النفسي إلى الحالة النفسية...
كل شخص لديه معدل الذكاء وEQ. يتمتع الأشخاص ذوو معدلات الذكاء العالية بجودة تفكير ممتازة وقدرة تعليمية قوية وفهم عميق، وهم عرضة لتحقيق إنجازات بارزة في مجال مهني معين ويصبحون خبراء في مجال معين. عادةً ما يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي أعلى بمشاعر أكثر صحة، وزواج وعائلات أكثر سعادة، وعلاقات شخصية جيدة. ومع ذلك، فإن المتأخرات المزدوجة في معدل الذكاء العاطفي (EQ) ومعدل الذكاء (IQ) أمر فظيع، و...
تشير القدرة على التعامل مع الصعوبات إلى قدرة الفرد على التعامل والتغلب على مختلف التحديات والمواقف السلبية التي يواجهها في الحياة. ويتضمن مهارات واستراتيجيات في العديد من المجالات، مثل المرونة والمرونة والتنظيم العاطفي وحل المشكلات واتخاذ القرار والقدرة على التكيف والمزيد.
تعد القدرة على التعامل مع الصعوبات إحدى مهارات البقاء المهمة للفرد. إن امتلاك قدرة قوية على التعامل مع الصعوبات يمكن أن يساعد...
نشكرك على اختيارك المشاركة في تقييم القدرة على إدارة اختبار الموارد البشرية الخاص بالمؤسسة. هذا اختبار نفسي احترافي مصمم لمساعدتك على فهم إمكاناتك الإدارية، وميولك الشخصية، وقدرتك على قيادة الآخرين، والاستقلالية والاستجابات الاجتماعية، وما إلى ذلك. من خلال هذا الاختبار، يمكنك اكتشاف أسلوبك الإداري ونقاط قوتك، بالإضافة إلى مجالات التحسين، وبالتالي تحسين قدراتك الإدارية وتطويرك الوظيفي.
يحتوي هذا ا...
تم تجميع مقياس ساراسون لاختبار القلق (TAS) في عام 1978 من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون، عالم النفس السريري الشهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن في الولايات المتحدة، وهو حاليًا أشهر اختبار لقلق الاختبار يستخدم على نطاق واسع عالميًا مقياس مصمم لتقييم مستوى القلق الذي يعاني منه الفرد أثناء الامتحانات أو مواقف الاختبار.
يشير قلق الاختبار إلى القلق والعصبية الناتجين عند التعامل مع الامتحانات أو م...
يتم تعريف التنمر على أنه سلوك ضار يحدث في بيئة مدرسية حيث يقوم طالب أو مجموعة من الطلاب باستهداف طالب آخر عمدًا جسديًا أو لفظيًا أو اجتماعيًا أو عبر الإنترنت. فيما يلي بعض حالات التنمر الشائعة في المدارس:
1. التنمر اللفظي: يعد هذا أحد أكثر أشكال التنمر شيوعًا. ويشمل استخدام السلوكيات اللفظية مثل السخرية والشتائم والإهانة والشائعات الخبيثة لإيذاء مشاعر الآخرين واحترامهم لذاتهم.
2. التنمر الجسدي: ...
كما نعلم جميعًا، يجب أن يعلم الجميع أن كل شخص لديه نقاط قوة ومزايا خاصة به، ولكن بعض الأشخاص يجيدون التعبير عن أنفسهم، وبعض الأشخاص لا يجيدون التعبير عن أنفسهم، وبعض الأشخاص يحبون إبراز أنفسهم، وبعض الأشخاص يحبون إخفاء أنفسهم، فما هي التعبيرات الذاتية؟
في العمل، يجب أن تكون دائمًا صارمًا مع نفسك، وأن تكمل كل مهمة يكلفك بها القائد بضمير وفي الوقت المناسب، وأن تطيع تعليمات القائد بحزم، وتتعلم من زم...
