مقياس ضغوط الأحداث الحياتية هو أداة تستخدم لتقييم تأثير أحداث الحياة التي مر بها الفرد على مدى فترة من الزمن على مستويات التوتر النفسي لديه. تم تصميم هذا المقياس لقياس درجة إجهاد الفرد تجاه أحداث الحياة المختلفة والتأثير الذي قد تحدثه هذه الأحداث على صحته ورفاهيته.
تتكون مقاييس ضغوط الأحداث الحياتية عادة من سلسلة من أحداث الحياة المحددة التي تغطي جوانب مختلفة قد يتعرض لها الفرد على مدى فترة من ال...
لنفترض أنك تحضر مأدبة زفاف وتجد نفسك فجأة على الطاولة الخطأ، كيف سيكون رد فعلك؟ من خلال هذا الاختبار يمكنك فهم حالتك الداخلية ودرجة قلق شريك حياتك عند التعامل مع الأحداث غير المتوقعة.
يُستخدم هذا المقياس لتقييم قدرة المريض على القيام بأنشطة الحياة اليومية ويمكن استخدامه لتقييم تعافي المريض الوظيفي قبل العلاج وبعده. فهو يعتمد على الأداء اليومي الفعلي للمريض وليس على القدرات المحتملة للمريض.
مجموع النقاط هو 100 نقطة، كلما زادت النتيجة، كان الاستقلال أفضل وقل الاعتماد. يرجى اختيار الخيار الذي يناسب وضعك الفعلي بناءً على وضعك الحالي.
يرجى ملاحظة أن نتائج الاختبار هي للإشارة فقط و...
مقياس DASS-21 (مقياس الاكتئاب والقلق والإجهاد) هو مقياس تقرير ذاتي شائع الاستخدام لتقييم الحالة العاطفية للفرد من حيث الاكتئاب والقلق والتوتر. تم تطويره بواسطة Lovibond (1995) وتم استخدامه على نطاق واسع في العديد من الدراسات والممارسات السريرية.
يحتوي DASS-21 على ثلاثة مقاييس فرعية تقيم الاكتئاب والقلق والتوتر على التوالي. يتكون كل مقياس فرعي من 7 عناصر، ليصبح المجموع 21 عنصرًا. استجاب المشاركون ...
يتوق كل زوجين إلى عيش حياة جنسية متناغمة وعالية الجودة، لأنها محتوى حياة لا يمكن تجنبه بالنسبة للإنسان. بالإضافة إلى الحياة المادية والحياة الروحية، يمكن أن يعزى باقي المحتوى بشكل أساسي إلى: الحياة الجنسية و الطريق للذهاب إلى الحياة الجنسية.
يجب أن يكون الجنس بين الأزواج مليئًا بالمرح، ولكن في بعض الأحيان بسبب عدم كفاية المهارات الجنسية لدى الرجال، تكون عملية الجنس مملة ولا يمكن أن تحفز الأجواء، ...
يؤثر النشاط الجنسي على الوظيفة الإدراكية والصحة والرفاهية ونوعية الحياة بشكل عام. وبطبيعة الحال، فإنه يرتبط ارتباطا وثيقا أيضا بالتكاثر. وبسبب الفوائد الواسعة النطاق للجنس، يشعر العلماء الآن بالقلق بشأن نقصها والتي تتناقص في جميع أنحاء العالم، سواء في اليابان أو أوروبا أو أستراليا.
الرغبة الجنسية، مثل الشهية، فطرية، إذا لم تكن كافية، فلا بد أن يكون هناك جزء مكبوت.
معظم ذوق الناس المعاصرين في الج...
'الرخاء' هو الحياة التي يتوق إليها الجميع، ويأمل الجميع في جعل حياتهم أكثر راحة من خلال جهودهم الخاصة. ومع ذلك، لا توجد بداية سلسة لأي شخص، كونك رئيسًا يتطلب منك أيضًا أن تمر بعملية البدء من الصفر، فالعمل الجاد ليس قدرًا، ولكن العمل الجاد هو حالة من الاستعداد. هل تريد أن تعرف هل ضيقتك قدر أم فرط؟ كم من الوقت تستغرق؟ دعونا نجري اختبارًا أدناه!
حياتنا لا تنفصل عن الحطب والأرز والزيت والملح.
في الواقع، الأمر نفسه ينطبق على الزواج. الكلمات العاطفية الحلوة نادرة في الزواج.
هل أنتِ مستعدة لدخول الحياة الزوجية الحقيقية؟
سيكون لكل شخص حالات مختلفة في مكان العمل، تمامًا مثل النباتات، كل نبات له أيضًا خصائصه الخاصة.
عباد الشمس الدافئ والمشمس، والميموزا المقيدة والمحفوظة، والميكانيا المجتهدة والتقدمية، وما إلى ذلك...
ما هو النبات الذي يرمز إلى حياتك في مكان العمل؟ تعال واختبرها.
في عالم مليء بعدم اليقين، يكون لمواقف المتشائمين والمتفائلين تأثير عميق على مسارات حياتهم. قد يقول المتشائمون إنهم على حق دائمًا لأنهم يتوقعون دائمًا السيناريو الأسوأ، بينما يتحرك المتفائلون دائمًا إلى الأمام لأنهم يعتقدون أن المستقبل مليء بالاحتمالات. كلا الموقفين لهما قيمتهما، لكن الموقف المتفائل غالباً ما يجلب المزيد من الحافز والأمل عند مواجهة تحديات الحياة.
قال ونستون تشرشل:
المتشائم يرى ال...
