🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Günlük alışkanlıklarınızı, uykunuzu, tütün ve alkol tercihlerinizi, cinsel yaşamınızı vb. derinlemesine anlayıp bunu sürekli geliştirirseniz sağlıklı yaşamın mutluluğunu yaşayabilirsiniz.
Yaşam tarzınızın sağlıklı olup olmadığını test etmek için kendi yaşam alışkanlıklarınıza göre kendinize en uygun seçimi kendi kendine test soruları üzerinden yapmanız yeterli.
Sağlık söz konusu olduğunda diyet hayati bir husustur. Yaşamın hangi aşamasında olursak olalım, vücut dokularının büyümesini ve işlevini sürdürmek için çeşitli besin öğeleri ve uygun kalori aldığımızdan emin olmak için sağlıklı beslenmeye dikkat etmeliyiz. Şimdi gelin hep birlikte sağlıklı beslenme bilgi testine girelim!
Bu test beslenme bilgisine odaklanır. Yeme alışkanlıklarınız konusunda çok e...
Son yıllarda Batı'da pozitif psikolojinin yükselişiyle birlikte, giderek daha fazla bilim insanı insanların yaşamlarındaki mutluluk konusuna daha fazla önem vermeye başladı.
Bazı araştırmalar 20-80 yaş grubunda yaş arttıkça bireysel öznel iyi oluşun giderek azaldığını ortaya koymuştur. Başka bir deyişle, 20'li yaşlarındaki üniversite öğrencilerinin öznel refahı zirve aşamasında olmalıdır. Ancak 4...
'Refah' herkesin özlemini duyduğu ve herkesin kendi çabalarıyla hayatını daha konforlu hale getirmeyi umduğu hayattır. Ancak hiç kimsenin başlangıcı sorunsuz değildir. Patron olmak aynı zamanda sıfırdan başlama sürecinden geçmenizi de gerektirir. Yaşadığınız zorluğun kader mi yoksa aşırı mı olduğunu bilmek ister misiniz? Ne kadar sürer? Aşağıda bir test yapalım!
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 1974 yılında cinsel konularla ilgili bir araştırma toplantısında cinsel sağlık kavramını şu şekilde ele aldı: “Sağlıklı seks (Cinsel sağlık) olarak adlandırılan şey, cinsiyetin fizyolojik ve duygusal yönlerini, bilgi ve sosyal yönlerini bütünleştirir. kişilik gelişimini, kişilerarası iletişimi ve sevgiyi vb. geliştirebilecek yönleri vardır. “Cinsel psikolojik sağlığın bir...
Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Anketine Giriş:
Genel ruh sağlığı ve davranış sorunları ölçeği Çocuklar ve ergenler için ruh sağlığı ölçeği (MHS-CA), çocuk ve ergenlerin ruh sağlığı durumunu değerlendirmek için özel olarak tasarlanmış bir ölçektir ve 'Manual of Yaygın Kullanılan Psikolojik Değerlendirme Ölçekleri'nden türetilmiştir. . Güncel yerli ve yabancı çocuk ruh sağlığı değerlendirmesi araştırma ...
Duygusal sağlık olarak adlandırılan şey genellikle olumlu, iyimser ve mutlu bir duygusal ton, zamanında ve orta derecede istikrarlı bir duygusal tepki, duyguları anlama, kontrol etme ve düzenleme konusunda iyi bir yetenek ve sağlam bir akıl, ahlak, güzellik ve diğer yüksek düzeydeki duyguyu ifade eder. düzeyindeki sosyal duygular.
Duyguların fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde birçok etkisi ...
Dünya Sağlık Örgütü şunu belirtiyor: 21. yüzyılda insan sağlığını tehdit eden bir numaralı katil, yaşam tarzı hastalıkları, özellikle de bunun başlangıcı olan alt sağlıktır.
Alt sağlık, insanlardan giderek daha fazla ilgi görüyor. Alt sağlık durumunda olup olmadığınızı nasıl değerlendireceksiniz? Bu küçük test size cevabı söyleyecektir.
Depresyon sıklıkla düşük ruh hali, ilgi ve zevk kaybı, kendini inkar, kendini suçlama, çaresizlik duygusu ve hatta intihara yönelik düşünce ve davranışlarla kendini gösteren ciddi bir psikolojik bozukluktur. Depresyon belirtileri kişinin uykusunu, yemeğini ve günlük aktivitelerini etkileyerek günlük hayata önemli bir yük getirebilir.
Depresyonun nedenleri çok faktörlü olabilir ve biyolojik, psiko...
