การทดสอบที่เกี่ยวข้องกับ '如何过上健康的生活？'

หากคุณมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับนิสัยประจำวันของคุณ การนอนหลับ ความต้องการยาสูบและแอลกอฮอล์ ชีวิตทางเพศ ฯลฯ และปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง คุณก็จะสามารถเพลิดเพลินกับความสุขของชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีได้ เพื่อทดสอบว่าไลฟ์สไตล์ของคุณมีสุขภาพดีหรือไม่ เพียงเลือกคำถามทดสอบตัวเองให้เหมาะกับนิสัยการใช้ชีวิตของคุณเอง

เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ อาหารเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าเราจะอยู่ในช่วงชีวิตใดเราควรใส่ใจกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าเราได้รับสารอาหารที่หลากหลายและแคลอรี่ที่เหมาะสมเพื่อรักษาการเจริญเติบโตและการทำงานของเนื้อเยื่อในร่างกาย เอาล่ะ มาทำแบบทดสอบความรู้เรื่องการกินเพื่อสุขภาพกันดีกว่า! แบบทดสอบนี้เน้นที่ความรู้ด้านโภชนาการ คุณมีความกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของคุณหรือไม่? คุณมั่นใจหรือไ...

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จิตวิทยาเชิงบวกที่เพิ่มมากขึ้นในโลกตะวันตก นักวิชาการจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มให้ความสำคัญกับความสุขในชีวิตของผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่าในกลุ่มอายุ 20 ถึง 80 ปี เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ความเป็นอยู่ส่วนบุคคลจะค่อยๆ ลดลง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความเป็นอยู่ที่ดีของนักศึกษาในช่วงอายุ 20 ปีควรอยู่ในระดับสูงสุด อย่างไรก็ตาม รายงานการวิจัยข้ามวัฒนธรรมเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่...

“ความเจริญรุ่งเรือง” คือชีวิตที่ทุกคนโหยหา และใครๆ ก็หวังที่จะทำให้ชีวิตสบายขึ้นด้วยความพยายามของตนเอง อย่างไรก็ตาม การเริ่มต้นไม่มีใครราบรื่น การเป็นเจ้านายยังต้องผ่านกระบวนการเริ่มต้นใหม่ตั้งแต่ต้น การทำงานหนักไม่ใช่โชคชะตา แต่การทำงานหนักเป็นสิ่งที่ต้องพร้อม อยากรู้ว่าความทุกข์ยากของคุณคือโชคชะตาหรือมากเกินไป? ใช้เวลานานแค่ไหน? มาทำแบบทดสอบด้านล่างนี้กันดีกว่า!

ขึ้นอยู่กับสัญชาตญาณแรกของคุณ คุณชอบตัวเอกชายอะนิเมะสไตล์โบราณคนไหน และทดสอบว่าใครจะบุกเข้ามาในชีวิตของคุณรายต่อไป!

ในปี พ.ศ. 2517 องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้หารือเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องสุขภาพทางเพศดังต่อไปนี้ในการประชุมวิจัยเกี่ยวกับประเด็นทางเพศ: “สิ่งที่เรียกว่าการมีเพศสัมพันธ์เพื่อสุขภาพ (สุขภาพทางเพศ) ผสมผสานแง่มุมทางสรีรวิทยาและอารมณ์ของเพศ ความรู้ และสังคม ด้านที่สามารถปรับปรุงการพัฒนาบุคลิกภาพ การสื่อสารระหว่างบุคคล และความรัก เป็นต้น “จะเห็นได้ว่าสุขภาพจิตทางเพศ หมายถึง บุคคลมีความต้องการทางเพศตามปกติ สาม...

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับแบบสอบถามสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น: มาตราส่วนสุขภาพจิตและปัญหาพฤติกรรมทั่วไป มาตราส่วนสุขภาพจิตสำหรับเด็กและวัยรุ่น (MHS-CA) เป็นมาตราส่วนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อประเมินภาวะสุขภาพจิตของเด็กและวัยรุ่น มาจาก 'คู่มือมาตราส่วนการประเมินทางจิตวิทยาที่ใช้กันทั่วไป' . จากผลการวิจัยการประเมินสุขภาพจิตเด็กทั้งในประเทศและต่างประเทศในปัจจุบัน และเรียบเรียงตามหลักไซโครเมตริก ครอบคลุม 24...

สิ่งที่เรียกว่าสุขภาพทางอารมณ์มักหมายถึงน้ำเสียงทางอารมณ์เชิงบวก มองโลกในแง่ดีและมีความสุข การตอบสนองทางอารมณ์ที่มั่นคงในเวลาที่เหมาะสมและปานกลาง ความสามารถที่ดีในการทำความเข้าใจ ควบคุม และควบคุมอารมณ์ ตลอดจนความรู้สึกมีเหตุผล ศีลธรรม ความงาม และอื่นๆ ที่สูงส่ง -ระดับอารมณ์ทางสังคม อารมณ์มีผลกระทบมากมายต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเรา ดังนั้นจึงดีต่อสุขภาพของคุณที่จะตรวจสอบอารมณ์ของคุณเองเป็นครั้ง...

องค์การอนามัยโลกชี้ให้เห็น: นักฆ่าอันดับหนึ่งที่คุกคามสุขภาพของมนุษย์ในศตวรรษที่ 21 คือโรคจากการใช้ชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพย่อยที่เป็นโหมโรง สุขภาพย่อยกำลังได้รับความสนใจจากผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ จะตัดสินได้อย่างไรว่าคุณอยู่ในภาวะสุขภาพย่อยหรือไม่?

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรงซึ่งมักแสดงออกมาในรูปแบบอารมณ์ไม่ดี สูญเสียความสนใจและความสุข การปฏิเสธตนเอง การตำหนิตนเอง และความรู้สึกทำอะไรไม่ถูก หรือแม้แต่ความคิดและพฤติกรรมฆ่าตัวตาย อาการซึมเศร้าอาจส่งผลต่อการนอนหลับ การรับประทานอาหาร และกิจกรรมในแต่ละวัน ส่งผลให้เป็นภาระหนักในชีวิตประจำวัน สาเหตุของภาวะซึมเศร้าอาจมีหลายปัจจัยและรวมถึงปัจจัยทางชีววิทยา จิตสังคม สิ่งแวดล้อม และพันธุกรรม ค...