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Se hai una profonda comprensione delle tue abitudini quotidiane, del tuo sonno, delle preferenze sul tabacco e sull'alcol, sulla vita sessuale, ecc., e la migliori costantemente, puoi goderti la felicità di una vita sana.
Per verificare se il tuo stile di vita è sano, basta fare la scelta più adatta a te in base alle tue abitudini di vita attraverso le domande dell'autotest.
Quando si parla di salute, la dieta è un aspetto fondamentale. Non importa in quale fase della vita ci troviamo, dovremmo prestare attenzione a una dieta sana per garantire l’assunzione di una varietà di nutrienti e calorie adeguate per mantenere la crescita e la funzione dei tessuti corporei. Ora facciamo insieme un test sulle conoscenze alimentari salutari!
Questo test si concentra sulla conosc...
Negli ultimi anni, con l’ascesa della psicologia positiva in Occidente, sempre più studiosi hanno iniziato a prestare maggiore attenzione alla felicità della vita delle persone.
Alcuni studi hanno rilevato che nella fascia di età compresa tra i 20 e gli 80 anni, con l’aumentare dell’età, il benessere soggettivo individuale diminuisce progressivamente. In altre parole, il benessere soggettivo degl...
La 'prosperità' è la vita a cui tutti aspirano e tutti sperano di rendere la propria vita più confortevole attraverso i propri sforzi. Tuttavia, l'inizio di nessuno è facile. Essere un capo richiede anche di iniziare da zero. Il duro lavoro non è il destino, ma il duro lavoro è uno stato di reperibilità. Vuoi sapere se le tue difficoltà sono fatali o eccessive? Quanto tempo ci vuole? Facciamo un t...
Basati sul tuo primo istinto, quale protagonista maschile di anime in stile antico preferiresti, e metti alla prova chi farà irruzione nella tua vita il prossimo!
Nel 1974, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha discusso il concetto di salute sessuale come segue in un convegno di ricerca sulle questioni sessuali: “Il cosiddetto sesso sano (salute sessuale) integra gli aspetti fisiologici ed emotivi del sesso, della conoscenza e della società aspetti che possono migliorare lo sviluppo della personalità, la comunicazione interpersonale e l'amore, ecc...
Introduzione al questionario sulla salute mentale dei bambini e degli adolescenti:
Scala generale di salute mentale e problemi comportamentali scala di salute mentale per bambini e adolescenti (MHS-CA) è una scala appositamente progettata per valutare lo stato di salute mentale di bambini e adolescenti, derivata da 'Manuale delle scale di valutazione psicologica comunemente usate' . Basato sui ris...
La cosiddetta salute emotiva si riferisce solitamente ad un tono emotivo positivo, ottimista e felice, una risposta emotiva tempestiva e moderatamente stabile, una buona capacità di comprendere, controllare e regolare le emozioni e un sano senso della ragione, della moralità, della bellezza e di altri elevati emozioni sociali a livello.
Le emozioni hanno molti effetti sulla nostra salute fisica e...
L'Organizzazione Mondiale della Sanità sottolinea: Il killer numero uno che minaccia la salute umana nel 21° secolo sono le malattie legate allo stile di vita, in particolare il suo preludio: la sub-salute.
La sub-salute sta ricevendo sempre più attenzione da parte delle persone. Come giudicare se ci si trova in uno stato di sub-salute? Questo piccolo test ti dirà la risposta.
