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Wenn Sie ein tiefes Verständnis für Ihre täglichen Gewohnheiten, Ihren Schlaf, Ihre Tabakund Alkoholpräferenzen, Ihr Sexualleben usw. haben und dieses ständig verbessern, können Sie das Glück eines gesunden Lebens genießen.
Um zu testen, ob Ihr Lebensstil gesund ist, treffen Sie einfach anhand der Selbsttestfragen die für Sie am besten geeignete Wahl entsprechend Ihren eigenen Lebensgewohnheiten.
Wenn es um die Gesundheit geht, ist die Ernährung ein entscheidender Aspekt. Unabhängig davon, in welcher Lebensphase wir uns befinden, sollten wir auf eine gesunde Ernährung achten, um sicherzustellen, dass wir eine Vielzahl von Nährstoffen und angemessene Kalorien zu uns nehmen, um das Wachstum und die Funktion des Körpergewebes aufrechtzuerhalten. Machen wir jetzt gemeinsam einen Wissenstest üb...
In den letzten Jahren, mit dem Aufkommen der positiven Psychologie im Westen, haben immer mehr Wissenschaftler begonnen, dem Glück im Leben der Menschen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Einige Studien haben ergeben, dass in der Altersgruppe von 20 bis 80 Jahren mit zunehmendem Alter das individuelle subjektive Wohlbefinden allmählich abnimmt. Mit anderen Worten: Das subjektive Wohlbefinden von Co...
„Wohlstand“ ist das Leben, nach dem sich jeder sehnt, und jeder hofft, sein Leben durch eigene Anstrengungen angenehmer zu gestalten. Allerdings ist der Anfang für niemanden ein reibungsloser Ablauf. Um ein Chef zu sein, muss man auch den Prozess des Neuanfangs durchlaufen. Harte Arbeit ist kein Schicksal, aber harte Arbeit ist ein Zustand der Bereitschaft. Möchten Sie wissen, ob Ihre Not schicksa...
Basierend auf Ihrem ersten Instinkt, welchen männlichen Protagonisten im antiken Anime-Stil Sie bevorzugen würden, und testen Sie, wer als nächstes in Ihr Leben eindringt!
1974 diskutierte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) das Konzept der sexuellen Gesundheit auf einem Forschungstreffen zu sexuellen Themen wie folgt: „Der sogenannte gesunde Sex (sexuelle Gesundheit) integriert die physiologischen und emotionalen Aspekte von Sex, Wissen und Soziales.“ Aspekte, die die Persönlichkeitsentwicklung, die zwischenmenschliche Kommunikation und Liebe usw. verbessern könn...
Einführung in den Fragebogen zur psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen:
Allgemeine Skala für psychische Gesundheit und Verhaltensprobleme – Die Skala für die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen (MHS-CA) ist eine Skala, die speziell zur Beurteilung des psychischen Gesundheitszustands von Kindern und Jugendlichen entwickelt wurde und aus dem „Manual of Commonly Used Psyc...
Die sogenannte emotionale Gesundheit bezieht sich normalerweise auf einen positiven, optimistischen und glücklichen emotionalen Ton, eine rechtzeitige und mäßig stabile emotionale Reaktion, eine gute Fähigkeit, Emotionen zu verstehen, zu kontrollieren und zu regulieren, und einen gesunden Sinn für Vernunft, Moral, Schönheit und andere hohe Werte Soziale Emotionen auf -Ebene.
Emotionen haben viele...
Die Weltgesundheitsorganisation weist darauf hin: Die Todesursache Nummer eins, die die menschliche Gesundheit im 21. Jahrhundert bedroht, sind Zivilisationskrankheiten, insbesondere deren Vorstufe, die Untergesundheit.
Subgesundheit wird von den Menschen immer mehr beachtet. Wie können Sie beurteilen, ob Sie sich in einem Subgesundheitszustand befinden?
Depression ist eine schwere psychische Störung, die sich oft in schlechter Stimmung, Verlust von Interesse und Freude, Selbstverleugnung, Selbstvorwürfen und einem Gefühl der Hilflosigkeit bis hin zu Selbstmordgedanken und -verhalten äußert. Depressionssymptome können den Schlaf, die Ernährung und die täglichen Aktivitäten einer Person beeinträchtigen und das tägliche Leben erheblich belasten.
Di...
