يشير إدمان الإنترنت، المعروف أيضًا باسم اضطراب إدمان الإنترنت (IAD)، إلى نمط سلوكي من الاعتماد المفرط على استخدام الإنترنت وعدم القدرة على التحكم في النفس. هذا الاختبار عبارة عن اختبار مجاني عبر الإنترنت لمقياس القياس الذاتي IAD وهو مقياس قياس ذاتي شائع الاستخدام ويمكن أن يساعدك في التقييم الأولي فيما إذا كان لديك ميول لإدمان الإنترنت. يرجى ملاحظة أن هذه أداة تقييم ذاتي فقط، وإذا كانت لديك مخاوف ب...
في السعي لتحقيق الصحة والجمال، غالبًا ما يكون فقدان الوزن هو الأولوية الأولى للعديد من الأشخاص. إنها ليست مجرد تحول جسدي، ولكنها أيضًا معركة إرادة ومثابرة. في هذه العملية، سنواجه تحديات وإغراءات لا حصر لها، لكن النجاح النهائي سيجلب لنا إحساسًا لا مثيل له بالإنجاز والثقة.
قد يكون فقدان الوزن بمثابة تغيير في نمط الحياة بالنسبة للبعض، واستكشاف عميق للذات بالنسبة للآخرين. لا يقتصر الأمر على فقدان الو...
يشير الأداء التأملي للوالدين إلى قدرة الوالدين على فهم الحالات العقلية الخاصة بهم وحالات أطفالهم وكيفية تأثير هذه الحالات العقلية على السلوك والعلاقات. تعد وظيفة التأمل الأبوي مهارة نفسية مهمة يمكن أن تساعد الآباء على إنشاء ارتباط آمن مع أطفالهم، وتعزيز النمو الاجتماعي والعاطفي لأطفالهم، ومنع المشكلات النفسية وتخفيفها.
وفقًا للأبحاث السابقة، تؤثر وظيفة التأمل الوالدية على العائلات في ثلاثة جوانب:...
لا يمكن إنكار أن الناس لا يستطيعون دائمًا أن يبحروا بسلاسة في طريقهم إلى الأمام، فسوف يواجهون حتماً صعوبات واختبارات بدرجات متفاوتة. إن كيفية التغلب على الشدائد هي صفة أساسية للإنسان.
كيف ستواجه الشدائد؟
تشير العلاقة بين الزوج والزوجة إلى العلاقة بين الزوج والزوجة في الزواج، وفي الزيجات الحديثة، يسعى الناس بشكل متزايد إلى الانسجام والمتعة بين الزوج والزوجة، ويتوقون إلى بناء علاقة جيدة بين الزوج والزوجة. فكيف تحافظ على هذه العلاقة كزوجين؟ ما هي العلامات التي تشير إلى حدوث شقاق في العلاقة؟ إن حل النزاعات بين الزوج والزوجة وتعديل العلاقة بين الزوج والزوجة هي أيضًا مهارة يجب إتقانها في الزواج.
تشير ا...
أنت مثل طفل مدلل لأنك لم تواجه أبدًا حبًا لا يُنسى، ويمكن القول أنك لم تجرب أبدًا الشعور بالحب. ومع ذلك، لا توجد سماء لأحد دائمًا مشمسة، إذا واجهت حياتك يومًا ما كآبة وعواصف وثلوج، فكيف يجب أن تتعامل معها؟
لا تنتظر حتى تكون في المخزن البارد لتحمل نسخة من كتاب 'من لمس قطعة الجبن الخاصة بي' وتشكو سرًا، فمن الآن فصاعدًا، اكتشف الأزمات الكامنة حولك، وتعلم كيفية الوقوف في الشدائد، ومحاربة العالم مرة أ...
في الحياة الحديثة سريعة الخطى، يواجه كل واحد منا ضغوطًا وتحديات مختلفة. العمل والأسرة والأنشطة الاجتماعية – يمكن أن تكون جميعها مصادر للضغط النفسي بالنسبة لنا. ولكن كيف نحقق التوازن ونخفف التوتر في حياتنا المزدحمة؟ سيساعدك هذا الاختبار النفسي الممتع على فهم ميولك عند مواجهة التوتر وكيف تعكس هذه الميول طموحاتك المهنية.
من خلال أسئلة بسيطة متعددة الخيارات، ستكتشف طريقتك المفضلة للاسترخاء في أيام إج...
علم نفس الشخصية هو العلم الذي يدرس الاختلافات والتشابهات في أفكار وعواطف وسلوكيات الأفراد البشر. تكمن أهمية علم نفس الشخصية في قدرته على مساعدتنا على فهم أنفسنا والآخرين وتحسين وعينا الذاتي وتطويرنا الذاتي وعلاقاتنا الشخصية. مجال البحث في علم نفس الشخصية واسع للغاية ويتضمن مجموعة متنوعة من النظريات والنماذج وأدوات التقييم. من بينها، يعد اختبار MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز) أداة شائعة لتقييم الشخصية ...
في هذا العالم سريع الخطى، نواجه خيارات وقرارات لا حصر لها كل يوم. في بعض الأحيان، تتضمن هذه الاختيارات مفهومًا نفسيًا مهمًا تأخير الإشباع. يشير تأخر الإشباع إلى القدرة على اختيار التخلي عن السعادة المباشرة في مواجهة الإغراء والرغبة من أجل توقع مكافآت أكبر في المستقبل. هذه ليست مجرد قدرة على ضبط النفس، ولكنها أيضًا استثمار في المستقبل وفهم عميق للحياة.
في علم النفس، يعتبر تأخير الإشباع مؤشرا هاما ...
الاختبار النفسي في مكان العمل: هل تشعر أنك جيد جدًا وموهوب، ولكنك لا تحظى بالتقدير من قبل مديرك؟ كيف يمكنني أن أحظى بالتقدير من قبل مديري لكوني شخصًا ممتازًا؟ كيف أجعله يرى موهبتي؟ ماذا عن جعله ينظر إلي بإعجاب ويقدرني ويقدرك كثيرًا؟
فهل تريد أن تعرف كيف تحصل على التقدير من رئيسك في العمل؟ ثم دعونا نجري اختبارًا معًا!
