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यह कोई रहस्य नहीं है कि तनाव में रहने से हमें गंभीर भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं और यहां तक कि हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। तो तनाव कम करने और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कार्रवाई करना हमारे लिए इतना कठिन क्यों है? येल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के पास आखिरकार इसका जवाब है। उन्होंने पाया कि तनाव आत्म-नियंत्रण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों में ग्रे मैटर की मात्रा ...

विश्व स्वास्थ्य संगठन के एक सर्वेक्षण के अनुसार, वर्तमान में दुनिया भर में लगभग 100 मिलियन लोग अवसाद से पीड़ित हैं, और यह संख्या बढ़ती जा रही है, जिससे यह आज एक 'महामारी' बन गई है। अवसाद न्यूरोसिस का एक लक्षण है यह मस्तिष्क के अत्यधिक उपयोग, मानसिक तनाव और शारीरिक परिश्रम के कारण होने वाली शारीरिक शिथिलता के कारण होने वाली बीमारी है। इसमें अनिद्रा, चिंता, हाइपोकॉन्ड्रिआसिस, फोबिया, जुनूनी-बाध्यका...

निंगबो, यह लंबे समय से चला आ रहा प्राच्य शहर, अपनी गहन ऐतिहासिक विरासत और आधुनिक शहरी स्वरूप से दुनिया का ध्यान आकर्षित करता है। निंगबो, या 'निंगबो', अद्वितीय आकर्षण वाला एक उप-प्रांतीय शहर है और चीन में अलग राज्य योजना के तहत शहरों में अग्रणी है। एक नए प्रथम श्रेणी के शहर के रूप में, निंगबो न केवल दुनिया का चौथा सबसे बड़ा बंदरगाह है, बल्कि स्थानीय नियमों को तैयार करने का अधिकार रखने वाला एक महत्व...

जियांग्शी प्रांत में स्थित नानचांग शहर प्राचीन काल से ही समृद्ध ऐतिहासिक और सांस्कृतिक विरासत रखता है। आइए एक साथ मिलकर इस प्राचीन लेकिन आधुनिक शहर को देखें और इसके आकर्षण को महसूस करें। नानचांग का इतिहास 2,000 साल से भी पहले का है। यह चीनी इतिहास में प्रसिद्ध 'युझांग का पुराना काउंटी' और प्राचीन काल में 'होंगडू का नया प्रान्त' है। यह एक समय एक महत्वपूर्ण क्षेत्र था जहां तारे यी जेन से अलग हो गए ...

पूर्वोत्तर चीन में स्थित यह खूबसूरत शहर हार्बिन न केवल पूर्वोत्तर एशिया का दिल है, बल्कि यूरेशिया को जोड़ने वाला एक महत्वपूर्ण पुल भी है। इसका नाम आकाश में गूंजता है और इसे 'पूर्व का छोटा पेरिस' के रूप में जाना जाता है। इसकी अद्वितीय भौगोलिक स्थिति इसे 'सीमावर्ती विकास और खुलेपन के लिए केंद्रीय शहर', 'पूर्वोत्तर एशिया में केंद्रीय शहर' और 'केंद्रीय शहर' बनाती है। रूस के साथ सहयोग'। हार्बिन का एक ल...