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Die Schlafqualität ist einer der wichtigen Indikatoren zur Beurteilung der individuellen Schlafgesundheit. Die Definition der Schlafqualität umfasst viele Aspekte, einschließlich der Dauer, Qualität, Tiefe, Häufigkeit und Leichtigkeit des Einschlafens und Aufwachens.
Die Skala zur Selbsteinschätzung der Schlafqualität ist ein weit verbreitetes Instrument zur Beurteilung des Schlafstatus einer Per...
In unserem modernen, schnelllebigen Leben übersehen wir oft einen entscheidenden Aspekt: den Schlaf. Das Konzept des „Schlafquotienten“ verknüpft Schlafqualität und Intelligenz, was die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich gezogen hat. Lassen Sie uns in dieses interessante und informative Thema eintauchen.
Was ist „Schlafquotient“?
„Schlaf-IQ“ ist ein von amerikanischen Wissenschaftlern vorgesch...
Jedes Paar ist bestrebt, ein harmonisches und qualitativ hochwertiges Sexualleben zu führen, da es für den Menschen ein unvermeidlicher Lebensinhalt ist. Neben dem materiellen Leben und dem spirituellen Leben kann der Rest des Inhalts im Wesentlichen auf Folgendes zurückgeführt werden: Sexualleben und der Weg zum Sexualleben im Prozess.
Sex zwischen Paaren sollte voller Spaß sein, da der Sexproze...
Die psychischen Probleme von College-Studenten beziehen sich auf die mit der psychischen Gesundheit verbundenen Belastungen und Hindernisse, die bei College-Studenten häufig auftreten. Während ihrer Studienzeit stehen sie in vielerlei Hinsicht vor Herausforderungen wie akademischem Druck, Veränderungen in zwischenmenschlichen Beziehungen, Zukunftsplanung, Selbstidentität usw. Diese Faktoren können...
Im Jahr 1982 entwickelten Brink et al. die Geriatric Depression Scale (GDS) als Instrument, das speziell zum Screening auf Depressionen bei älteren Menschen eingesetzt wird. Da ältere Menschen mehr körperliche Beschwerden haben, liegen viele körperliche Symptome normaler älterer Menschen im normalen Bereich dieser Altersgruppe, können jedoch fälschlicherweise als Depression diagnostiziert werden. ...
Das Beck Depression Inventory (BDI) ist ein häufig verwendetes Instrument zur Beurteilung depressiver Symptome, mit dem der Grad der Depression einer Person in den letzten zwei Wochen gemessen werden soll. Der BDI wurde vom Psychologen Aaron T. Beck und Kollegen entworfen und erstmals 1961 veröffentlicht. BDI-IA ist die erste Version von BDI. Sie wurde mehrfach überarbeitet und verbessert und verf...
Haben Sie jemals heftige Stimmungsschwankungen, hohe Energie und ungewöhnliche Aktivität erlebt? Dies können Anzeichen manischer Symptome sein. Manie ist eine bipolare Störung, die Probleme in Ihrem Leben verursachen kann. Möchten Sie das Ausmaß Ihrer Symptome besser verstehen? Jetzt bieten wir Ihnen eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihre Manie-Symptome selbst zu testen – die Young Mania Rat...
Inwieweit werden Menschen im täglichen Leben von der Vernunft kontrolliert und inwieweit werden sie von Emotionen dominiert?
In dieser Hinsicht gibt es große Unterschiede zwischen den Menschen, bei denen Temperament (hauptsächlich Genetik), Persönlichkeit, Emotionen (Psychologen nennen es „Erregungsniveau“), Erfahrung, Leseund Schreibfähigkeit usw. eine Rolle spielen.
Emotion ist eine angeboren...
Depression ist eine schwere psychische Störung, die sich oft in schlechter Stimmung, Verlust von Interesse und Freude, Selbstverleugnung, Selbstvorwürfen und einem Gefühl der Hilflosigkeit bis hin zu Selbstmordgedanken und -verhalten äußert. Depressionssymptome können den Schlaf, die Ernährung und die täglichen Aktivitäten einer Person beeinträchtigen und das tägliche Leben erheblich belasten.
Di...
Die Depression Self-Rating Scale for Children (DSRSC) ist ein Fragebogen zum Verständnis von Depressionen und ihrem eigenen Depressionsstatus. Sie enthält insgesamt 18 Elemente und der Inhalt ist einfach und leicht auszuwerten damit Kinder es verstehen. Es eignet sich für Kinder im Alter von 8 bis 13 Jahren zur Selbsteinschätzung ihrer depressiven Symptome.
Eine depressive Störung im Kindesalter ...
