🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
ঘুমের গুণমান স্বতন্ত্র ঘুমের স্বাস্থ্য মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি। ঘুমের মানের সংজ্ঞা অনেকগুলি দিককে কভার করে, যার মধ্যে রয়েছে সময়কাল, গুণমান, গভীরতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং ঘুমিয়ে পড়া এবং জেগে ওঠার সহজতা।
ঘুমের গুণমান স্ব-অ্যাসেসমেন্ট স্কেল একজন ব্যক্তির ঘুমের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য একটি বহুল ব্যবহৃত টুল। একাধিক প্রশ্ন বা বিষয়ের মাধ্যমে, পরীক্ষার্থীরা তাদের ঘুমের অবস্...
আমাদের আধুনিক, দ্রুতগতির জীবনে, আমরা প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক উপেক্ষা করি: ঘুম। 'ঘুমের ভাগফল' ধারণাটি ঘুমের গুণমান এবং বুদ্ধিমত্তাকে সংযুক্ত করে, যা মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। আসুন এই আকর্ষণীয় এবং তথ্যপূর্ণ বিষয়ে ডুব দেওয়া যাক।
'ঘুমের ভাগফল' কি?
'স্লিপ আইকিউ' হল আমেরিকান পণ্ডিতদের দ্বারা প্রস্তাবিত একটি ধারণা এটি মূলত একজন ব্যক্তির ঘুমের গুণমান এবং তার বুদ্ধিবৃত্তিক অবস্থার মধ্যে সম্প...
ব্যক্তিগত ও সাংগঠনিক মূল্যবোধের মিল কার্যকরভাবে কর্মীদের ইতিবাচক মনোভাব এবং আচরণের পূর্বাভাস দিতে পারে। প্রতিভা নিয়োগ, কর্মচারী প্রশিক্ষণ, ক্যারিয়ার পরিচালনা, সাংগঠনিক সিস্টেম ডিজাইন এবং কর্পোরেট মানবসম্পদ ব্যবস্থাপনায় কর্মচারী ধারণ করার মতো ব্যবস্থাপনা অনুশীলনে, ব্যক্তিগত এবং সাংগঠনিক মূল্যবোধের মিল কর্পোরেট ব্যবস্থাপনার কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং কর্পোরেট প্রতিযোগিতা বাড়াতে ব্যবহার করা যেতে ...
ব্যক্তিত্ব এবং কর্মজীবন ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত ব্যক্তিত্বের ধরন এবং কর্মজীবনের ধরণ আপনার ক্যারিয়ারের সাফল্য নির্ধারণ করে। পেশাগত মনোবিজ্ঞানের গবেষণা দেখায় যে বিভিন্ন পেশার অনুশীলনকারীদের জন্য পৃথক ব্যক্তিত্বের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে।
একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব ক্যারিয়ারের উপযুক্ততাকে প্রভাবিত করে। তিনি যে পেশায় নিয়োজিত হন তা যখন তার ব্যক্তিত্বের সাথে মিলে যায়, তখন তার জন্য তার ক্ষমতা প্রয়োগ করা ...
আপনি কিছু ছোট কাজ এবং অভ্যাস থেকে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব জানতে পারেন উদাহরণস্বরূপ আপনি যখন পিজা, হ্যামবার্গার, এমনকি বারবিকিউড শুয়োরের বান খান তখন আপনার ব্যক্তিত্ব দেখা যায় যে আপনি কীভাবে প্রথম কামড় খাবেন।
আপনি সাধারণত বিছানায় যাওয়ার আগে কী করেন?
আপনি যদি একজন পুরুষের ব্যক্তিত্বের ছোট ছোট গোপনীয়তা জানতে চান, তাহলে ঘুমাতে যাওয়ার আগে তার আচরণ অধ্যয়ন করা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যদি জানতে চান, এই পরীক্ষা করে দেখুন।
জাপানি মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের প্রবণতা তার ঘুমের ভঙ্গি থেকে দেখা যায়।
আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে, আপনার ব্যক্তিত্বের কিছু বৈশিষ্ট্য প্রতিফলিত হতে পারে।
এই সামান্য পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি দেখতে পারেন যে আপনার বা অন্যদের মধ্যে এই ধরনের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
ভাল চরিত্রগুলির জন্য, আমরা তাদের এগিয়ে নিয়ে যেতে পারি, এবং সেই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য য...
প্রেম ছাড়া একটি বিবাহ সুস্থ হবে না, বা এটি দীর্ঘস্থায়ী হবে না। একটি ভাল মানসিক ভিত্তি হল স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে কার্যকর যোগাযোগের পূর্বশর্ত যখন তারা জীবনে সমস্যার সম্মুখীন হয়। অর্থের প্রয়োজনে বিয়ে, প্রজনন বা এমনকি বিবাহ নিজেই সম্পর্কের উপর প্রচণ্ড চাপ সৃষ্টি করবে।
স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কের ক্ষেত্রে উপযুক্ত আবেগপ্রবণ প্রকাশ প্রয়োজন। একে অপরের ত্রুটি এবং ভুল ধরে রাখবেন না উভয় পক্ষকে অবশ্যই ...
