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心理韌性量表（CD-RISC）免費線上測試
心理韌性量表（Psychological Resilience Scale）是一種常用的心理評估工具，用於衡量個體在面對壓力、逆境和挑戰時的應對能力和復原力。它幫助研究者和臨床專業人員了解個體在困難情境下的心理適應能力和因應策略。
心理韌性量表通常由一系列問題或陳述組成，要求被評估者根據自己的經驗和感受進行回答。這些問題涵蓋了多個面向，包括對壓力的因應、正向情緒、自我效能感、逆境中的自我成長等。
儘管存在多個版本的心理韌性量表，其中最著名和廣泛使用的是康奈爾大學的'Connor-Davidson Resilience Scale'（簡稱CD-RISC）。這個量表共有25個陳述，評估個體對於壓力和逆境的反應和適應能力。
除了CD-RISC之外，還有其他心理韌性量表，如Wagnild和Young編寫的'Resilience Scale'（簡稱RS）等。不同的量表在結構和內容上可能有所不同...
症狀自評量表SCL90免費線上全方位評測
《症狀自評量表SCL90》是世界上最著名的心理健康測驗量表之一，是目前使用最廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。
SCL-90（Symptom Checklist-90）是一種常用的症狀自評量表，於1975年編制，其作者是德若伽提斯（LRDerogatis)，有時也叫做霍普金斯症狀清單（Hopkin's症狀清單，HSCL，編製年代早於SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編於1954年）。
症狀自評量表SCL-90包括90個條目，涵蓋了九個不同的分量表，它們是：
1. 軀體化（Somatization）：涉及身體上的不適和症狀，如頭痛、胃痛等。
2. 強迫症狀（Obsessive-Compulsive）：涉及強迫性思考和行為，如重複檢查、洗手等。
3. 人際關係敏感（Interpersonal Sensitivity）：涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。
4. 憂鬱（Depr...
史上最準心理測試，揭示你的內心世界
這是一套史上最準確的心理測試，透過一系列問題的回答，揭示您內心深處的真實面貌。這套測驗將涵蓋愛情觀、伴侶選擇、現狀認知、性格特徵、自我評價以及適合的職業等方面，幫助您更全面地認識自己。
在這個測驗中，您將面臨一系列關於個人喜好、情感態度和行為傾向的問題。透過認真回答每個問題，並在最後根據我們提供的答案揭曉中，您將發現自己內心深處的真實面貌，以及對於未來的一些啟示。我們相信，透過這次測試，您將更清楚地認識到自己的內在需求，並為未來的發展方向提供一些參考。
無論您是想要探索內心深處，還是尋找職涯發展的方向，這套心理測驗都將為您提供全方位的指引和啟示。讓我們一同踏上這段探索之旅，揭示內心世界的種種秘密，為自己的人生之路增添一份清晰的地圖。
FPA性格色彩免費測試
1996年，FPA性格色彩創辦人樂嘉首次真正接觸到性格分類的概念，並被觸動，此後他開始鑽研性格分析領域。
FPA（Four-colors Personality Analysis）性格色彩的四色分類以希波克拉底的四液學說作為源頭。追溯到古希臘，希波克拉底就已提出「沒有兩個完全一樣的人，但許多人有著相似特徵」的理論。處於同群體的人總保有某種統一的行為模式。另一方面，其他群體卻體現出完全不同的行為特徵，儘管他們的行為看似一致。
FPA給了人們一個簡單易行的工具，使每一個人都可以迅速掌握並將它運用於實踐當中。不論你從事的工作是什麼，都可以透過人們穿著的服裝，肩負的工作職責，和與人交往的態度中發覺周圍的人是什麼樣的性格。他們將學會讚美別人，藉此贏得一個氣氛和諧、有效率的工作環境。
同時，FPA富有高度地闡述了個性與性格的差別，動機與行為的差別，從而將人性行為的理解帶入一個更深遠意義的層面。
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呼朋喚友測你最佳拍檔
招人喜歡招人愛是每個女生都想要的，要知道，一個人是否人脈廣泛要看許多方面呢，比如親和力、體貼度、交際能力……當你找到自己不受歡迎的原因在哪裡了，才好一一改過，所以嘛，先不要想太多，更不要忙著自我反省，還是耐心做完這個幸福女生全方位鑑定測試再對症下藥吧！
職業測試：你工作這麼努力，為什麼還是不能加薪升職？
穩定職場人兒的心有兩個法則，一是升職，二是加薪，如果不能滿足這兩個條件，那你怎麼能堅持不懈在職場打拼呢？沒有晉升的空間，難免就會產生想要辭職走人的念頭，我們在職場求生存，不僅要刻苦努力，還要懂得規劃自己的職業生涯。職場升職加薪可以說有套路可尋，也好像也需要一點機遇，就像杜拉拉，不只會努力，還要知道怎麼全方位努力。有的人忙忙碌碌，到最後也得不到升職加薪的機會。而有的人知道運籌帷幄，才能決勝千里。職場法則一言難盡，只有自己慢慢體會和總結經驗。而抑制你不能加薪升職的原因是什麼呢？下面，我們就透過一個測試來看看吧！
特拉華校園霸凌受害量表DBVS-S (學生卷)線上測試
校園霸凌是指在學校環境中發生的惡意行為，其中一個學生或一群學生以有意的方式對另一個學生進行身體、言語、社交或網路上的侵害和霸凌。以下是一些常見的校園霸凌情況：
1. 言語霸凌：這是最常見的霸凌形式之一。它包括使用嘲笑、辱罵、羞辱、惡意傳聞等言語行為來傷害他人的感情和自尊心。
2. 身體霸凌：這種霸凌形式涉及對他人的身體傷害或威脅，例如推擠、罵人、踢踹、搶奪財物等。身體霸凌可能對受害者造成身體傷害和痛苦。
3. 社交排斥：這種霸凌形式是透過排斥、隔離、忽視或拒絕與他人互動來傷害受害者的社交地位和關係。這可能導致受害者感到孤立和無助。
4. 網路霸凌：隨著網路和社群媒體的普及，網路霸凌也越來越常見。它包括透過電子郵件、即時通訊、社交媒體等線上平台發布侮辱、謠言、威脅或惡意評論來欺負他人。
校園霸凌對受害者造成了嚴重的身體和心理傷害，包括焦慮、憂鬱、自卑、學業下降甚至自殺的風險。它也對...
學生測驗焦慮心理測驗(TAS)
Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale， TAS），系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一，旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑，但对某些人来说，这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验：
1. 心理方面：担心考试成绩，害怕失败，担心无法应对考试要求，怀疑自己的能力，害怕他人的评价，难以集中注意力，遗忘已学内容等。
2. 生理方面：心跳加快，呼吸急促，出汗，颤抖，头痛，肌肉紧张，胃部不适，失眠等。
3. 行为方面：逃避考试或测试，拖延学习，避免参加考试，无法完成考试题目，回避与他人讨论考...
注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試
ADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder）是一種神經發育性疾病，主要表現為注意力不集中、過動和衝動行為的持續存在。它通常在兒童時期開始，並可能持續到成年。 ADHD會對個人的學習、工作、人際關係和日常功能產生負面影響。
ASRS（Adult Self-Report Scale）是一種用於評估成年人可能存在的注意力不足/過動症（ADHD）症狀的自評量表。它由世界衛生組織（WHO）和美國精神病學會（APA）開發，由18個問題組成。 ASRS用於幫助醫生或專業人員初步評估個體是否存在ADHD症狀，並可能作為進一步評估的起點。
注意力不足/過動症（ADHD）成人自評量表（ASRS）線上免費測試的目的是為個人提供一個初步的自我評估工具，以了解自己是否可能存在ADHD症狀。這個測驗可以幫助個人辨識自己是否有註意力不集中、過動和衝動行為的特徵，從而引...
心理測驗：你的心理極限在哪裡？
心理承受力指的是當一個人面對生活中困難、挫折、壓力等負面因素時，能夠保持積極的心態、情緒穩定、自我調節能力強，不易受到負面情緒的影響，能夠堅持並克服困難的能力。心理承受力強的人能夠更好地應對挑戰和逆境，不會輕易地被打倒，而是會從中尋找機會，調整自己的思維和行為方式，進一步提升自己的生活品質。
心理承受力是一種可以訓練和提升的能力，透過學習和實踐可以提高自己的心理承受力。一些有效的方法包括正向思考、尋找支持和幫助、調整心態、參與正向活動等。同時，一個積極健康的生活方式也可以增強心理承受力，如良好的睡眠、均衡飲食、適當的運動、社交等。
心理學家認為，大多數人自以為超高的心理承受力，只不過是一層脆弱的雞蛋殼，只要輕輕一敲就會崩潰。所以，千萬不要盲目地認為自己是位心理超人！
這個心理小測驗能幫你真實分析自己的心理承受能力，清楚自己的EQ極限丟掉不必要的額外負擔，才更容易當一個快樂的人。