“你的心容易过度敏感吗?”相關測試

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你是高度敏感的人嗎?立即測試你的敏感度!

測試介紹 心理/健康 14 5 2 分分鐘 1
多思、敏感是許多人共同的正常心理特徵,但是如果過於敏感,不但對自己的情緒有所影響,還會引起神經衰弱,對健康造成傷害,了解自己的敏感度。 高度敏感的人有兩個最主要的特點:一是容易興奮,對刺激極為敏感,表現為多疑、敏感、偏見、固執、易激動、愛生氣、脾氣古怪;二是容易疲勞,特別是在看書、學習、寫作等腦力勞動時更明顯,表現記憶力減退、頭腦昏沉、注意力不集中,等等。 為了消除這種敏感,建議大家做好以下工作: 1.學會強化自己,不要以別人的評價為轉移,以別人的好惡為是非。如果別人以異樣的眼光盯著你時,你不必局促不安,也不必神情窘迫,唯一的辦法是--用你的眼波接住對方的眼波,久而久之,你就會發現自己就是自己,可以自如地生活在千萬雙眼睛織成的人生網格裡。 2.不計較小事,每天生活中、人際互動中的矛盾、衝撞,甚至衝突,都是無法避免的。有些小事發生了,也就把它當作雨過天晴了。如果一個人被生活中的繁瑣小...

情緒心理測驗:你是個容易發火的「砲筒子」嗎?

測試介紹 性格/個性 16 4 2 分分鐘
憤怒情緒是一種負面的情緒,人生難免會碰到氣憤的事,偶爾發怒一下倒是可以理解,問題是不能讓發怒成為你前進的絆腳石。要製怒,不僅要懂得發怒的危害,還要弄清發怒的原因和機制。 如果這種情緒佔了主導,不能自製,往往會過度刺激人體的器官、肌肉或內分泌腺,容易誘發多種疾病。而且極易破壞正常的人際關係,輕則傷了和氣,影響團結;重則控制不住自己的理智,鬧出不該發生的事來。 制怒本身就是一種修養,只有不斷陶冶情操,提升自己的修養水平,才能把怒氣消滅在萌芽狀態。 一個人的怒氣來自於其願望或目標始終難達到,或一再受挫,或無緣無故被人諷刺、打擊而激起的惡劣情緒。理智的人,能及時洞察自己的內在衝動,正確依照情境選擇適當的發洩方式。可以說,制怒的要訣在於調節認知活動,掌握感情波動。應做到: 減少偏見,正確地評價刺激;找出真正使自己氣惱的原因,不遷怒;發怒時,要選擇適當的發洩方式。 日常生活中你是否因為一件小事...
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