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सामाजिक परीक्षण: क्या आपको सामाजिक भय है? आप सामाजिक भय से पीड़ित हैं या नहीं इसका निर्धारण एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। आप इस टेस्ट शीट से खुद को परख सकते हैं।

सामाजिक भय एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो सामाजिक या सार्वजनिक स्थितियों के प्रति तीव्र भय या आशंका और परिणामस्वरूप उनसे बचने के प्रयास के कारण होता है। सामाजिक भय से ग्रस्त लोगों को आमतौर पर दूसरों के सामने खुद को मूर्ख बनाने, आलोचना किए जाने या अस्वीकार किए जाने का डर रहता है, जिससे उन्हें अपने दैनिक जीवन में कई कठिनाइयों और असुविधाओं का सामना करना पड़ता है। सामाजिक भय के कारण आनुवांशिक, न्यूरोबायो...

सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) एक मनोवैज्ञानिक विकार है, जिसे सामाजिक चिंता विकार भी कहा जाता है। इस विकार का मुख्य लक्षण यह है कि व्यक्ति सामाजिक स्थितियों में बहुत असहज और चिंतित महसूस करता है, खासकर जब ध्यान दिया जाता है, आलोचना की जाती है या आलोचना की जाती है। सामाजिक भय से पीड़ित लोग अक्सर दूसरों के साथ बातचीत करने या सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने से बचते हैं, जिससे उनके जीवन और काम में कठिनाइ...

तथाकथित फ़ोबिया किसी निश्चित वस्तु या वातावरण का एक अतार्किक और अनुचित डर है। एक बार ऐसी वस्तु या वातावरण का सामना करने के बाद, फ़ोबिया से पीड़ित रोगियों में भय की अत्यधिक भावना होगी। दुनिया में 1/4 लोग अलग-अलग स्तर के फ़ोबिया से पीड़ित हैं। क्या आप जीवन में भाग्यशाली लोगों में से एक हैं? इस परीक्षण प्रश्न का उत्तर 'हां' या 'नहीं' में दें।

उच्च काम के दबाव और जीवन की तेज़ गति के कारण, अधिक से अधिक लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या वे जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित हैं। बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। निम्नलिखित व्यवहारों पर एक नज़र डालें। क्या आपने कभी उनका अनुभव किया है? परीक्षण प्रश्नों का उत्तर 'हां' या 'नहीं' में दें।

'स्माइलिंग डिप्रेशन' एक प्रकार का अवसाद और एक नई प्रकार की अवसादग्रस्तता प्रवृत्ति है जो ज्यादातर शहरी सफेदपोश श्रमिकों या सेवा उद्योग में होती है। 'काम की ज़रूरत', 'चेहरे की ज़रूरत', 'शिष्टाचार की ज़रूरत', 'गरिमा और ज़िम्मेदारी की ज़रूरत' के कारण, वे दिन के अधिकांश समय मुस्कुराते हैं भीतर ही भीतर यह एक वास्तविक एहसास है, लेकिन एक बोझ है, जो समय के साथ भावनात्मक अवसाद बन जाता है। 'आदतन मुस्कुराती ...

विश्व स्वास्थ्य संगठन के एक सर्वेक्षण के अनुसार, वर्तमान में दुनिया भर में लगभग 100 मिलियन लोग अवसाद से पीड़ित हैं, और यह संख्या बढ़ती जा रही है, जिससे यह आज एक 'महामारी' बन गई है। अवसाद न्यूरोसिस का एक लक्षण है यह मस्तिष्क के अत्यधिक उपयोग, मानसिक तनाव और शारीरिक परिश्रम के कारण होने वाली शारीरिक शिथिलता के कारण होने वाली बीमारी है। इसमें अनिद्रा, चिंता, हाइपोकॉन्ड्रिआसिस, फोबिया, जुनूनी-बाध्यका...

फ़ोबिया, जिसे फ़ोबिक न्यूरोसिस के रूप में भी जाना जाता है, एक न्यूरोसिस है जिसमें डर के लक्षण मुख्य नैदानिक अभिव्यक्ति के रूप में होते हैं। डरावनी वस्तुओं में विशेष वातावरण, लोग या विशिष्ट चीजें होती हैं, और जब भी आप इन डरावनी वस्तुओं के संपर्क में आते हैं, तो आपको तीव्र भय और घबराहट वाले आंतरिक अनुभव होंगे। रोगी सचेत है और जानता है कि यह अनुचित है, लेकिन एक बार समान परिस्थितियों का सामना करने क...

कुछ लोग ऐसे होते हैं जो प्यार के लिए तरसते हैं, लेकिन जब वे शादी के बारे में बात करने लगते हैं, तो वे हमेशा उस शादी से भागने का विकल्प चुनते हैं जिसमें वे प्रवेश करने वाले होते हैं। क्या आप भी शादी की दीवार में घुसने से डरते हैं?

सामाजिक संपर्क में, सक्रिय और अकेला होना विपरीत चरम सीमाएँ नहीं हैं, बल्कि दो अलग-अलग स्थितियाँ हैं। सक्रिय होने का अर्थ है मिलनसार, आत्मविश्वासी, मिलनसार होना, साझा करने के लिए तैयार रहना, संचार में सक्रिय रूप से भाग लेना आदि। यह अवस्था एक सुखद एहसास ला सकती है और व्यक्तिगत आत्मविश्वास और पारस्परिक संबंधों को बढ़ा सकती है। हालाँकि, कुछ लोग अकेले रहना पसंद कर सकते हैं, या कुछ स्थितियों में अधिक श...