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Impressions immédiates
L’énergie est la base de l’efficacité. Si nous manquons d’énergie, nous ne pourrons pas travailler et étudier de manière optimale. Alors, quels sont les moyens de restaurer efficacement l’énergie lorsque nous nous sentons à court d’énergie ? Voici 9 habitudes simples mais efficaces qui, nous l’espérons, vous aideront à améliorer votre niveau d’énergie.
La première habitude est de dormir davantage...
Comment gérer la dépression et l'anxiété
La dépression et l’anxiété sont deux troubles de l’humeur différents qui peuvent avoir des effets négatifs sur votre corps et votre esprit. La dépression vous amène à tomber dans une mauvaise humeur persistante et à perdre votre enthousiasme et votre motivation pour la vie. L’anxiété vous fait ressentir une peur ou une inquiétude incontrôlable qui affecte ...
Les troubles anxieux sont des troubles psychologiques courants qui provoquent chez les personnes un sentiment excessif d'inquiétude, de peur ou de nervosité, ce qui affecte leur vie quotidienne et leur travail. Cet article présentera la définition, les symptômes, les causes, les méthodes de traitement et de prévention des troubles anxieux, dans l'espoir de vous aider à comprendre et à gérer ce pro...
Avez-vous souvent ce problème : vérifier à plusieurs reprises les portes, les fenêtres et le gaz avant de sortir, ce qui vous amène à être en retard ou à ne pas pouvoir sortir du tout ? Ou vous ne supportez pas un peu de désordre et devez toujours mettre les choses en ordre et vous laver les mains/laver le sol en permanence ? Ou vérifier constamment les factures calculées et les épreuves d'examen ...
Qu'est-ce que le trouble panique ? Comment s'auto-tester ?
Le trouble panique est un trouble psychologique courant caractérisé par l'apparition soudaine d'une peur et d'un inconfort intenses, accompagnés de divers symptômes physiques et psychologiques, tels que des palpitations, une oppression thoracique, des difficultés respiratoires, des étourdissements, des nausées et une perte de réalité. Les...
Avez-vous déjà pensé que vos schémas amoureux pourraient être liés à votre type de personnalité ? Manquez-vous souvent les signaux des autres ? Êtes-vous intimidé par la franchise des autres ? Vous ne savez pas comment exprimer votre amour ? Aujourd'hui, je veux vous raconter le véritable look amoureux du type de personnalité MBTI16, vous permettant de voir dans son esprit d'un coup d'œil et de ne...
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes s'entendent bien avec vous alors que d'autres vous sont incompréhensibles ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous excellez dans certains domaines et luttez dans d’autres ? Vous êtes-vous déjà demandé comment se forme votre personnalité et comment elle affecte votre vie ?
Si ces questions vous intéressent, alors le MBTI pourrait vous int...
Sous la recommandation de Gu Ailing, le test de personnalité MBTI est devenu un nouveau sujet après le dîner. Non seulement vous pouvez comprendre votre propre personnalité, mais vous pouvez également trouver un compagnon canin qui lui correspond. Voyons donc à quel type de chien correspond votre personnalité selon le type de personnalité MBTI !
Entrée officielle gratuite au test MBTI PsycTest :
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Le Nouvel An chinois est la fête la plus importante de l’année, et c’est aussi le moment où les différences de personnalité des gens se reflètent le mieux. Les personnes atteintes de différents types de MBTI ont des manières et des mentalités très différentes de célébrer la nouvelle année. Aujourd'hui, nous allons jeter un œil aux différents états des personnes E et I pendant le Nouvel An chinois....
Qu'est-ce que le bonheur? C’est une question ancienne et intemporelle, et chacun peut avoir une réponse différente. Cependant, certaines études et pratiques scientifiques peuvent nous aider à mieux comprendre et améliorer notre bonheur. Le « Harvard Happiness Course » est l'un de ces cours. Il a été créé par Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie à l'Université de Harvard. Il a attiré plus de 1...