การทดสอบการค้นหา: 你幸福的

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จิตวิทยาเชิงบวกที่เพิ่มมากขึ้นในโลกตะวันตก นักวิชาการจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มให้ความสำคัญกับความสุขในชีวิตของผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่าในกลุ่มอายุ 20 ถึง 80 ปี เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ความเป็นอยู่ส่วนบุคคลจะค่อยๆ ลดลง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความเป็นอยู่ที่ดีของนักศึกษาในช่วงอายุ 20 ปีควรอยู่ในระดับสูงสุด อย่างไรก็ตาม รายงานการวิจัยข้ามวัฒนธรรมเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่...

ทำแบบทดสอบสถานการณ์สนุกๆ นี้และออกทริปด้วยตัวเองเพื่อทดสอบว่าคุณเป็นคนที่มีความสุขแบบไหน และใครคือบุคคลสำคัญที่ทำให้คุณมีความสุข?

โดยทั่วไปแล้ว คู่รักมักจะทำร้ายกัน และสาเหตุส่วนใหญ่ก็คือ EQ ในชีวิตสมรสของเราต่ำเกินไป คู่รักที่มีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำจะสื่อสารไม่เก่ง ไม่เข้าใจอารมณ์ของกันและกัน และแก้ไขข้อขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ ได้ไม่ดีในเวลาอันรวดเร็ว ส่งผลให้ความสุขในชีวิตแต่งงานลดลงอย่างมาก ในการแต่งงานที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูง ทั้งสามีและภรรยามักจะเคารพและเข้าใจซึ่งกันและกัน ยอมรับและอดทนต่อข้อบกพร่องของกันและกัน จึงทำให้ควา...

เมื่อเราพูดถึงความสุข เรามักจะตกอยู่ในสภาวะของการใคร่ครวญอย่างลึกซึ้ง มันเป็นความพึงพอใจภายใน การประเมินชีวิตเชิงบวก และเป็นเป้าหมายที่ทุกคนแสวงหา ความสุขไม่ใช่แนวคิดง่ายๆ แต่เป็นสภาวะทางจิตใจที่ซับซ้อนซึ่งได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วนี้ เรามักจะมองข้ามความต้องการภายในของเรา เราไล่ตามความสำเร็จทางวัตถุ สถานะทางสังคม เงินทอง และชื่อเสียง แต่บางครั้งเราก็เพิกเฉยต่อความรู้สึ...

ทุกคนโหยหาและแสวงหาความสุข แต่ความสุขนั้นเกิดขึ้นได้ยาก ทำแบบทดสอบ 'ความสุขของเพื่อน' เพื่อค้นหาตัวละครที่แท้จริงของคุณ

อารมณ์เชิงบวกหมายถึงสภาวะทางอารมณ์เชิงบวก น่าพึงพอใจ และน่ารื่นรมย์ เช่น ความสุข ความพึงพอใจ ความยินดี ความหวัง การมองโลกในแง่ดี ฯลฯ อารมณ์เชิงบวกมีผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคล ส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพิ่มความสามารถในการรับมือกับความเครียดและความทุกข์ยาก และปรับปรุงคุณภาพชีวิต การปลูกฝังอารมณ์เชิงบวกสามารถทำได้โดยการปลูกฝังทัศนคติเชิงบวก ค้นหาแหล่งที่มาของควา...

จิตวิทยาตะวันตกได้ทำการวิจัยเชิงประจักษ์เกี่ยวกับความหมายในชีวิตมานานกว่า 40 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเคลื่อนไหวทางจิตวิทยาเชิงบวกที่เพิ่มมากขึ้น การวิจัยเกี่ยวกับความหมายของชีวิตได้เห็นถึงยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา ความหมายในชีวิตถือเป็นองค์ประกอบที่สำคัญและ/หรือแหล่งที่มาของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต การศึกษาเชิงประจักษ์จำนวนมากพบว่าความหมายในชีวิตมีบทบาทสำคัญในการบรรเทาความวิตกกังวลในการทดสอบ การรับม...

บางคนชื่นชมยินดีตลอดทั้งปีและมีความสุขมากจนทำให้ผู้คนอิจฉาริษยา คนอื่น ๆ ต้องดิ้นรนเพื่อเอาชีวิตรอดตลอดทั้งปีด้วยความโศกเศร้าที่ยังคงอยู่เหมือนเงาของตัวเอง ความลำบาก ความสุข และความหวานผสมผสานกันจนเกิดเป็นชีวิตห้ารสนี้ บางคนบอกว่าความขมของวันนี้คือการเตรียมพร้อมสำหรับความหวานของวันพรุ่งนี้ แล้วดัชนีความสุขของคุณจะสูงแค่ไหนในปีหน้า?

ความรักนั้นซับซ้อนมาก แม้แต่การแต่งงานที่ราบรื่นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณได้รับความรัก ตราบใดที่มันไม่ใช่ความรักที่เป็นผู้ใหญ่มากนัก ความสัมพันธ์ก็จะอยู่ได้ไม่นาน หากคุณเริ่มต้นความรักหรือการแต่งงานด้วยความเบื่อหน่ายหรือความเหงา ในที่สุดความรักก็จะจบลงด้วยความล้มเหลว เนื่องจากความเหงาและความเบื่อหน่าย การพึ่งพาอาศัยกันจะปรากฏขึ้นในความรักและการแต่งงาน ซึ่งหมายความว่าความสัมพันธ์นั้นพังทลายลงตั้งแต่แ...

ร่างกายที่แข็งแรงเป็นรากฐานสำคัญของความสุขและความสำเร็จ หากไม่มีร่างกายที่แข็งแรง คุณจะสูญเสียทุนทั้งหมดในการรับรู้ความสุข โปรดตอบ 'ใช่' หรือ 'ไม่ใช่' ตามสถานการณ์จริงของคุณ