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हाल के वर्षों में, पश्चिम में सकारात्मक मनोविज्ञान के उदय के साथ, अधिक से अधिक विद्वानों ने लोगों के जीवन की खुशी पर अधिक ध्यान देना शुरू कर दिया है।
कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि 20 से 80 वर्ष की आयु समूह में, जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, व्यक्तिगत व्यक्तिपरक कल्याण धीरे-धीरे कम होता जाता है। दूसरे शब्दों में, 20 वर्ष की आयु में कॉलेज के छात्रों का व्यक्तिपरक कल्याण चरम स्तर पर होना चाहिए। हालाँकि...
सामान्यतया, जोड़े हमेशा एक-दूसरे को चोट पहुँचाते हैं, और इसका एक बड़ा कारण यह है कि हमारा वैवाहिक EQ बहुत कम है।
कम भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले जोड़े संवाद करने में अच्छे नहीं होते, एक-दूसरे की भावनाओं को समझने में अच्छे नहीं होते, और छोटे-मोटे झगड़ों को समय पर हल करने में अच्छे नहीं होते, जिससे विवाह में खुशी बहुत कम हो जाती है।
उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले विवाह में, पति और पत्नी दोनों अक्सर...
जब हम खुशी के बारे में बात करते हैं तो हम गहन चिंतन की स्थिति में आ जाते हैं। यह एक प्रकार की आंतरिक संतुष्टि, जीवन का सकारात्मक मूल्यांकन और एक ऐसा लक्ष्य है जिसका अनुसरण हर कोई करता है। ख़ुशी कोई साधारण अवधारणा नहीं है, बल्कि एक जटिल मनोवैज्ञानिक अवस्था है जो कई कारकों से प्रभावित होती है।
इस भागदौड़ भरी दुनिया में हम अक्सर अपनी आंतरिक जरूरतों को नजरअंदाज कर देते हैं। हम भौतिक सफलता, सामाजिक स्...
सकारात्मक भावनाएं सकारात्मक, सुखद और सुखद भावनात्मक स्थितियों की एक श्रृंखला को संदर्भित करती हैं, जैसे खुशी, संतुष्टि, खुशी, आशा, आशावाद, आदि। सकारात्मक भावनाएं किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं, तनाव और प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने की क्षमता बढ़ाती हैं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करती हैं।
सकारात्मक भावन...
पश्चिमी मनोविज्ञान ने 40 से अधिक वर्षों से जीवन में अर्थ पर अनुभवजन्य शोध किया है। विशेष रूप से सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन के उदय के साथ, जीवन के अर्थ पर शोध में पुनर्जागरण देखा गया है। जीवन में अर्थ को मनोवैज्ञानिक कल्याण का एक महत्वपूर्ण घटक और/या स्रोत माना जाता है। बड़ी संख्या में अनुभवजन्य अध्ययनों से पता चला है कि जीवन में अर्थ परीक्षा की चिंता को कम करने, बीमारी से निपटने और तनाव विनियमन म...
कुछ लोग पूरे वर्ष आनंद मनाते हैं, और इतने खुश होते हैं कि वे लोगों को ईर्ष्यालु बना देते हैं; अन्य लोग पूरे वर्ष दुर्भाग्य में जीवित रहने के लिए संघर्ष करते हैं, उनके साथ दुःख छाया रहता है और अधिकांश लोग खुशी और उदासी का मिश्रण होते हैं। कठिनाई, ख़ुशी और मिठास एक साथ मिलकर इस पाँच-स्वाद वाले जीवन का निर्माण करते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि आज की कड़वाहट कल की मिठास की तैयारी है तो अगले साल आपका ख़ुशी...
प्यार बहुत जटिल है। यहां तक कि एक सहज विवाह का मतलब यह नहीं है कि आपको प्यार मिल गया है। जब तक यह बहुत परिपक्व प्यार नहीं है, तब तक रिश्ता लंबे समय तक नहीं टिकेगा। यदि आप बोरियत या अकेलेपन के कारण प्रेम या विवाह शुरू करते हैं, तो अंततः इसका अंत विफलता में होगा।
अकेलेपन और ऊब के कारण, प्रेम और विवाह में निर्भरता दिखाई देगी, जिसका अर्थ है कि रिश्ता शुरू से ही तबाह हो गया है, भले ही वे एक-दूसरे से न...
एक मजबूत शरीर खुशी और सफलता की आधारशिला है। एक मजबूत शरीर के बिना, आप खुशी महसूस करने की सारी पूंजी खो देंगे।
कृपया अपनी वास्तविक स्थिति के अनुसार 'हां' या 'नहीं' में उत्तर दें।
