서양 심리학은 40년 이상 삶의 의미에 대한 경험적 연구를 수행해 왔습니다. 특히 긍정 심리학 운동의 등장으로 삶의 의미에 대한 연구가 르네상스를 맞이했습니다. 삶의 의미는 심리적 웰빙의 중요한 요소 및/또는 원천으로 간주됩니다. 많은 실증적 연구에 따르면 삶의 의미는 시험 불안, 질병 대처 및 스트레스 조절을 완화하는 데 중요한 역할을 한다는 것이 밝혀졌습니다. 또한 삶의 의미는 지속적으로 심리적 웰빙을 예측합니다.
삶의 의미를 측정하기 위해 미국 학자 스테거(Steger) 등은 2006년 삶의 의미 척도(Meaning of Life Scale)를 편찬했는데, 여기에는 삶의 의미 경험과 삶의 의미 추구라는 두 가지 요소가 포함되어 있다. 삶의미 경험은 개인이 현재 자신의 삶을 의미있게 경험하고 인식하는 ...
인생은 여기저기의 작은 변화 때문에 항상 당신을 걱정하게 만들 것입니다. 당신의 삶에서 무엇에 더 신경쓰나요?
직장에서의 성과가 좋지 않아 걱정하고 있습니까? 아니면 아직 벌어야 할 돈이 얼마인지 생각하고 있습니까?
당신의 인생의 '아킬레스건'은 무엇인지 테스트해 볼까요?
인생은 단지 여행일 뿐입니다. 당신은 나를 지나가고, 나는 당신을 지나고, 그리고 나서 우리는 앞으로 나아가며 우리만의 방식을 실천합니다. 세월을 여행하면서 모든 사람에게는 자신만의 이야기가 있습니다. 무관심할 때에만 기분이 아름답고, 열린 마음을 가질 때 기분이 밝아집니다. 자신의 역할을 잘 수행하고 해야 할 일을 하십시오. 인생은 당신이 상상하는 것만큼 좋을 수도 없지만, 그렇게 나쁠 수도 없습니다. 당신의 인생은 어떤 드라마인가요? 테스트해 보시면 알게 될 것입니다.
당신의 경력에 있어서 기복은 불가피하지만, 당신의 경력에 있어서 기복은 엄청날 것입니까? 아니면 당신의 경력에서 모든 것이 원활하고 순조롭게 진행될 것입니까?
사람마다 인생의 궤도가 다르고, 직업 분야에서 만나는 일도 다릅니다!
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빠르게 변화하는 세상에서 우리는 매일 수많은 선택과 결정에 직면해 있습니다. 때때로 이러한 선택에는 만족 지연이라는 중요한 심리적 개념이 관련됩니다. 지연된 만족은 미래에 더 큰 보상을 기대하기 위해 유혹과 욕망에 직면하여 즉각적인 행복을 포기하는 능력을 말합니다. 이는 자기조절 능력일 뿐만 아니라 미래에 대한 투자이자 삶에 대한 깊은 이해이기도 하다.
심리학에서는 만족 지연이 성공의 중요한 예측 변수로 간주됩니다. 눈앞에 있는 사탕을 먹기를 거부하는 어린이부터 즉각적인 소비보다는 장기적인 교육에 투자하기로 결정한 성인까지, 만족을 지연시키는 능력은 우리 삶 어디에나 있습니다. 이는 우리가 미래를 어떻게 계획하고 일상 생활에서 유혹에 어떻게 대처하는지에 관한 것입니다.
그러나 만족의 지연이 맹목적으로 기...
