搜測試: 人生核心需求

西方心理學對人生意義（Meaning in Life）的實證研究已有40多年的歷史。特別是伴隨著正向心理學運動的興起，對人生意義的研究出現了復興的動力。人生意義被認為是心理幸福感（psychological well-being）的重要成分和/或來源。大量的實證研究發現，人生意義在緩解考試焦慮、疾病因應和壓力調節中扮演著重要的角色。此外，生命意義還能夠持續預測心理健康。 為了測量人生意義，美國學者Steger等於2006年編制了人生意義量表，該量表包括人生意義體驗和人生意義尋求這兩個因子。人生意義體驗指個體目前所體驗和感知自己人生有意義的程度，而人生意義尋求指個體積極尋求人生意義或人生目標的程度。每個因子含有5個條目。此問卷在美國和日本大學生樣本中表現出良好的信效度。 為了在中國大學生群體中研究生命意義感，劉思等人引入了Steger等人編制的生命意義感量表（MLQ），並檢驗了該量表在中...

歡迎來到九型人格測驗！這是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。根據九型人格理論，每個人被歸類為九種不同的人格類型，每種類型都有其獨特的特徵、動機和行為模式。本測驗是一份免費測驗版的九型人格測驗問卷，共有36 個題目。在每個問題中，請選出你認為最恰當或最接近描述自己的性格行為的句子。 九型人格的英文Enneagram，來自兩個希臘詞彙ennea和gram（grammos）；ennea代表數字9，gram代表圖形。我們也可以稱它為「九柱圖」、「九星圖」、「九點圖」等等，但為了統一及容易識別，最多且全面的稱呼依然是「九型人格」。九型人格又稱為性格型態學、九種性格，是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。該理論由奧斯汀·奧克斯（Don Richard Riso）和魯斯·哈德森（Russ Hudson）在1980年代發展而來，他們結合了一些心理學家和哲學家的思想，並將其應用於人類個性...

WVI職業價值觀測試是由美國心理學家舒伯於1970年編制的經典測試，旨在測量個體對於工作的內在和外在價值觀以及激勵因素的重視程度，是一種衡量個體對於工作的內在和外在價值觀以及激勵因素的測試方法。它將職業價值觀分為三個向度：內在價值觀、外在價值觀、外在報酬。 1. 內在價值觀：內在價值觀與職業本身性質有關，它關注的是個體對工作內在特質的重視程度。這些內在價值觀可能包括對工作內容的滿足感、對挑戰和成長的追求、對專業技能的發展等。 2. 外在價值觀：外在價值觀涉及與職業性質相關的外在因素，例如社會地位、經濟報酬、社會溝通等。個體可能會關注工作給予他們的社會地位或認可、薪酬待遇以及與他人的互動和合作。 3. 外在報酬：外在報酬維度包含了13個因素，包括利他主義、美感、智力刺激、成就感、獨立性、社會地位、管理、經濟報酬、社會溝通、安全感、舒適、人際關係以及變異性或追求新意。這些因素反映了個體對...

古語有云，“食色，性也”，性愛在生活中的重要地位不言而喻。 從馬斯洛的需求層次理論來看，「性」位於最基本的生理需求層次，這與食物、水、空氣無異，是等級最低，但也是最基本的需求。當生理需求難以滿足，人會陷入一種不管不顧，只想讓自己活下去的境地，思考能力和道德觀念就會明顯變得脆弱。試想，在你極度飢餓的情況下，會不會不擇手段的搶奪食物。同樣，當一個人性的生理需求長期無法被滿足的時候，TA也會以極端的手段來試圖滿足自己的需求。 「愛」位於第三層次──社交需要，也稱之為情感和歸屬的需要。我們需要關懷，我們需要友情，我們試圖透過證明某種隸屬關係來證明自己的社會性。值得注意的是，學者將愛與性親密同樣列為第三級需求，這是一件很值得思考的事。也就是說，這裡的性和第一層次的性有著本質上的區別，我更願意將第一層次的性稱為“性與繁殖“，而第三層次的性涉及到復雜的心理動機與社會活動，我們暫時稱之為「性愛」。 ...

當我們談論幸福時，往往會陷入深思熟慮的狀態。它是一種內在的滿足感，一種對生活的正面評價，也是每個人都追求的目標。幸福不是一個簡單的概念，而是一個複雜的心理狀態，受到許多因素的影響。 在這個快節奏的世界中，我們常常忽略了自己的內心需求。我們追求物質上的成功、社交地位、金錢和名譽，但有時卻忽略了自己的內心感受。幸福並不總是與外在條件直接相關，它更與我們的內在狀態、情緒和心靈連結有關。 這個心理測驗將帶你進入你的潛意識，探討你對幸福的認知。請你認真對待每個問題，用「是」或「否」回答，然後我們一起來探討你的幸福之路。 請注意，幸福是主觀的概念，每個人的經驗都是獨特的。這個測驗只是一個啟發，幫助你更了解自己的內在世界。

自戀人格量表（NPI-56）是一種常用的心理測量工具，用於評估個體的自戀傾向。它由美國加州大學教授拉斯金於1979年設計開發。 NPI代表'Narcissistic Personality Inventory'（自戀人格測驗），56代表測驗中的題目數。 NPI-56採用自陳式評估，受試者需要根據一系列陳述來描述自己的態度和行為。這些陳述通常與自戀傾向和自我中心主義有關。受試者需要根據他們對陳述的同意程度進行評分，通常是透過一個多項選擇或是一定程度的量表評分。最終，這些分數將用於計算受試者在自戀傾向上的得分。 自戀人格量表的目的在於測量個體對自己的評價是否具有自戀特質。自戀通常被定義為對自己的過度關注、自我中心主義、自大和對他人需求的忽視。然而，需要注意的是，自戀人格量表只是一種評估工具，不能單獨用來診斷自戀人格障礙。 自戀一詞源自於希臘傳說中的納西索斯（Narcissus），據說納西...

童年情感忽視（Childhood Emotional Neglect，CEN）是指在一個孩子的成長過程中，他們的情感需求和情感表達被忽視、無視或無效地滿足。這種忽視可能是有意的，也可能是無意的，但無論如何，它對孩子的情緒發展和健康產生了負面影響。 童年情感忽視並不是指肉體上的虐待或忽略，而是指父母或主要照顧者忽略了孩子的情感需求。這可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的認同和表達，以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求壓抑自己的情感，或是他們的情感被無視，被認為不重要。 童年情感忽視可能出現在不同形式的家庭中，無論家庭的社經地位為何。它可能是由父母的自身問題或困難引起的，例如他們自身的情緒不成熟或心理健康問題。父母可能也受到了他們自己童年中的情感忽視的影響，因此無法滿足孩子的情感需求。 童年情感忽視對孩子的心理健康和發展產生了深遠的影響。被忽視的孩子可能在情感上感到空虛、無助和失落。他們可...

美國著名的職業指導專家，麻省理工大學斯隆商學院的施恩（Edgar H. Schein）教授，領導專門小組對斯隆商學院44名MBA畢業生進行長達12年的職業跟踪研究，包括訪談、追蹤調查、公司調查、人才評估、問卷等多種方式，最終分析總結了職業錨(職業定位) 理論。職業錨問卷是全世界職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一，該問卷是職業生涯規劃諮詢、自我了解的工具，能夠協助組織或個人進行更理想的職業生涯發展規劃。 Schein職業錨（Schein's Career Anchors）是一種職業理論模型，它指的是一個人在職業發展過程中形成的一種穩定的自我認知和職業取向，它影響著個體對自己的職業目標、職業角色和職業發展的理解和選擇，旨在幫助個人了解自己在職業生涯中的核心價值和動機。職業錨是指個人在職涯發展中最為重要且穩定的因素，能夠引導他們做出職業選擇和決策。 Schein認為，每個人在職業生涯中都有...

自戀症，一種心理疾病，也是一種人格障礙。同日常所說的“自戀”，在心理學上有不同的定義。自戀症是指個人將自己身體影像作為性對象，其性取向是性，而且是自己本人，對自己的影像有強烈的性慾。通常是把自己的鏡像、照片或想像中的自我，甚至是未來的或理想化的自我當作性慾的對象。 非適應性自戀是一種以極度自大為核心特徵的人格特質，與個體的心理和社會適應不良有關。非適應性自戀的人通常表現出剝削、特權、虛榮、優越等負面的自戀特徵，並且容易產生敵意、嫉妒、憤怒等負面情緒。非適應性自戀與適應性自戀相對，後者是一種以自信為核心特徵的人格特質，與個體的心理和社會適應良好相關。適應性自戀的人通常表現出領導力、權威、自我滿足、自我表現等積極的自戀特徵，並且能夠保持積極的情緒和高水平的自尊。 非適應性自戀有很多危害，例如： 非適應性自戀的人容易受到自戀傷害，也就是對自己的能力、外表、地位等過度誇大的期待與現實之間的落...

九型人格測驗（Enneagram）是一種獨特而深入的心理學工具，它幫助人們了解自己的性格特質、行為模式以及與他人之間的關係。透過九型人格測試，你可以發現自己的主要人格類型，了解你的內在動機和應對策略。本文將深入解析九型人格測試，揭示九種不同人格類型的特徵和相關分析方法。 九型人格測驗是基於九型人格理論的一種評量工具。這個理論認為，每個人都傾向於在九種不同的人格類型中歸屬其中一種或幾種。透過九型人格測試，你可以了解自己在這九種類型中的優勢和偏好，以及你的發展方向。 九種人格類型分別是： 1. 完美主義者（九型人格圖中的類型1）：他們追求完美和紀律，注重細節，是天生的改革者。 2. 幫助者（類型2）：樂於助人、關心他人，有強烈的情感需求，善於滿足他人的需求。 3. 成就者（類型3）：充滿自信與競爭力，追求成功與認可，擅長達成目標。 4. 藝術家（類型4）：獨立、富有創造力，注重個人情感與...